مقاومت_ذهنی_چیست؟ ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد. این منطقه امن برگرفته از تمام عادت‌ها و شیوه فکری است که در تمام طول سال‌ها ذخیره کردیم. چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟ چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی را دوست دارد. یعنی عادت‌هایی که سال‌ها در آن نهادینه شده‌اند. بنابر این وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها بر می‌داریم همه چیز ممکن است ترسناک بنظر برسد: ✔️سریع ناامید می‌شویم، ✔️زود خسته می‌شویم و ✔️فکر می‌کنیم از پس آن بر نمی‌آییم در ابتدا ذهن تمام تلاشش را می‌کند همان شرایط قبلی حفظ بشود. برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می‌گیرد. وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومت‌های ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند، می‌توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

⚠️ تلنگر 🍃ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ 🌷ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺒﯿﻨﯽ 😇 🌺 ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ😉 🌸ﺍﮔﺮﺻﺪﺍﻗﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺑﺎﺵ 🌿ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭ 🕊ﺩﻧﯿﺎﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ ﭘﮋﻭﺍﮎ ﻧﯿﺴﺖ🕊 ✨یادمان باشد زندگی انعکاس رفتار ما است ☺️ 🍃 انعکاس من بر من ⚜پس حواسمان باشد بهترین باشیم تا بهترین دریافت کنیم... 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦️ نکته تربیتی  💢خـودت تـصـمـیم بگیر: 🔹کودک و دوستش در اتاق مشغول بازی هستند. سر و صدای آنها باعث اذیت و آزار شماست، 👌️ بهتر است بگویید: "بچه ها تصمیم بگیرید 🔻 یا بی سر و صدا بازی کنید، 🔻 یا از اتاق خارج شوید. ☝" اگر بعد از ۵ دقیقه هنوز سر و صدا ادامه داشت، بگویید: 🔹 "خوب می بینم تصمیم گرفتید که از اتاق بیرون بروید. 👈" این جمله، شما را از داشتن نقش منفی نجات می دهد، زیرا آنها می دانند این تصمیم آنها بوده که منجر به این نتیجه شده است. ✅به این ترتیب کودک مسئول عمل خودش است. 👌یار کودکان باشیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸پندانه 🔹تمرکز بر نمیخواهم چاق باشم.. باعث چاقی میشود. 💗 🔹تمرکز بر نمیخواهم ورشکسته باشم.. باعث ورشکستگی میشود. 💗 🔹تمرکز بر نمیخواهم پیر باشم.. باعث پیری میشود💗 🔹تمرکز بر نمیخواهم در این شغل بمانم.. باعث ماندن در اون شغل منتها با شرایط بدتر میشود. 💗 🔹تمرکز بر نمیخواهم بیمار باشم.. باعث بیماری میشود.💗 🔹تمرکز بر نمیخواهم تنها بمونم.. باعث تنهایی میشود. 💗 هر چه بیشتر به چیزهایی که نمیخواهید، فکر کنید بر آنها خواهید افزود.💗 به هر چه توجه کنید، آن موضوع بزرگتر و پیچیده تر شده و در زندگیتان پایدار میماند.💗 ❣بجای تمرکز بر چیزهایی که دوست ندارید روی چیزهایی که دوست دارید تمرکز کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍏 نوشیدنی چربیسوز در خواب لیموی تازه1عدد سبزی جعفری1دسته دارچین1چوب سرکه ½استکان زنجبیل1چوب عسل3قاشق غذاخوری همه رامخلوط کنیدو ۱ ساعت قبل خواب مصرف کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

۸ ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند 🩸 ◽️کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می‌تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد. به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است. مواد غذایی که به کم کردن کلسترول کمک می‌کنند👇 ◽️فیبرها ◽️ آنتی‌اکسیدان‌ها ◽️آووکادو ◽️غلات کامل ◽️حبوبات ◽️ماهی‌های روغنی ◽️سیر ◽️چای سبز 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨کلام خدا و روزی که ستمکاران عذاب خدا را به چشم ببینند دیگر هیچ نه تخفیف عذاب و نه مهلت ( آسایش )خواهند یافت. سوره نحل آیه ۸۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام صادق (عليه السلام) فرمودند : 🖌 ابليس ، در اين سراى پُر فريب ، دامهاى خود را برنهاده است و هدفش كسى جز دوستدارانِ ما نيست . 📚 تحف العقول ، ٣٠١ 🆔 @Javadpanahi 🌺

‼️گول افراد ظاهر الصلاح را نخورید‼️ امام سجّاد علیه السّلام: ⚠️اگر شما فرد ظاهر الصّلاحی را دیدید که متواضع بود، صبر کنید؛ آهسته! مبادا ظاهر او شما را گول بزند! زیرا بیشتر افرادی که در به دست آوردن دنیا و ارتکاب گناهان ناتوانند ؛ «دین» را تله ای برای دنیای خود ساخته اند، و مردم، فریب ظاهر اینها را می خورند.  اگر این افراد امکان عمل حرامی را پیدا کنند، حتماً مرتکب آن می شوند. ⚠️و اگر دیدید او از مال حرام، خودداری می کند، صبر کنید؛ آهسته! گول نخورید که شهوت های آدم، گوناگون است. و در عوض، خود را مجبور به ارتکاب اعمال زشت می کنند. ⚠️و اگر دیدید از این کارهای زشت نیز خودداری می کنند، باز هم صبر کنید! مبادا گولشان را بخورید، تا اینکه کاملًا به عقیده دلشان بنگرید، زیرا همه افرادی که این گونه اند در آخر، اندیشه ای استوار ندارند. ⚠️و اگر عقل او را نیز استوار یافتید، باز هم صبر کنید و گول نخورید!! ببینید هوای نفس او تابع عقل است، یا عقل او تابع هوای نفس؟ ⚠️و ببینید عکس العمل او در برابر به دست آوردن ریاست باطل چگونه است؛ مثبت یا منفی؟ زیرا گروهی از مردم، آخرت را برای دنیا ترک نمودند، و لذّت ریاست باطل را بر خوشی اموال ترجیح دادند. پس او حرام خدا را حلال ؛ و حلال خداوند را حرام می کند، و اگر ریاستش سالم بماند، دیگر برایش مهمّ نیست که دینش از بین برود. این افراد ، همان هایی هستند که خدا بر آنها غضب نموده و عذابی خوارکننده برایشان مهیّا فرموده است. 📚الاحتجاج (طبرسی)ترجمه جعفری، جلد ۲ ، صفحه ۱۵۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

❁﷽❁ حدیث  📿 ❤️کلام مادرانه 🌹حضرٺ زهــرا‹سلام الله علیها›: 🍃هـرگاه گریـہ ڪـنندگان بر حسینـم داخل بهشـٺ شـوند ، من هـم داخل بهشـٺ مےشـوم . 📗﴿کتاب البکا ص 86﴾ 🆔 @Javadpanahi 🌺

⁉ چرا حضرت فاطمه (س) زهرا نام گرفت؟ 🔹از احادیث بر می‌آید که نامگذاری فاطمه زهرا (س) به وسیله حکیم علی‌الاطلاق یعنی خدای عالمیان انجام گرفته است.   👤 ابن عماره از پدرش گزارش نموده که گفت: از امام صادق (ع) درباره حضرت فاطمه(س) پرسیدم که چرا زهرا نامیده شد؟ 🔹فرمودند: زیرا هرگاه در محرابش می ایستاد، نور او برای آسمانیان چنان می درخشید که نور ستارگان برای اهل زمین. این فروغ جسم فاطمه (س) است که وقتی در محراب عبادت قرار می گرفت، روی تابناکش برای فرشتگان و ملکوتیان بدان گونه جلوه و تلألؤ داشت که ستارگان در شب برای زمینیان شکوه و درخشش دارند. از این رو آن بانوی مجللّه زهرا نامیده شد. 👤ابو هشام گوید:از حضرت عسکری (ع) پرسیدم: چرا فاطمه (س) زهرا نام گرفت؟ 🌸امام فرمودند: چون رخسار او در آغاز روز، مانند خورشید که از مشرق سر برآورد و طلوع کند برای امیر مؤمنان (ع) می درخشید و در نیم روز بسان ماه تابان جلوه‌گری می نمود و هنگام غروب آفتاب همچون ستاره‌ای روشن می تابید. 🔹 می دانیم پیغمبر اکرم (ص) در همان کودکی مادر خود را از دست داد، ولی این دختر از همان خردسالی از هیچ گونه محبت و دلسوزی درباره پدر بزرگوارش فروگذار نکرد. 🌸صلی االله علیک یافاطمه الزهرا 🆔 @Javadpanahi 🌺