چرامیگویند شبها زود بخوابید؟ ازنیمه های شب تاساعت4صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی راانجام می دهد.برای همین میگویندشبها زود بخوابید. دیرخوابیدن و دیربلند شدن ازخواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند 🆔️@Javadpanahi🌺

برای رفع نفخ معده، ناشتا آب‌لیموی طبیعی بخورید !👌🏻 برای رفع نفخ معده، آبلیموی طبیعی را نیم ساعت قبل از صبحانه در آب حل کرده و سپس میل کنید‌، تا سوء هاضمه و نفخ شما برطرف شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید !❌ ▫️خوردن مسکن: خونریزی گوارشی ▫️جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» ▫️خوردن قهوه: سوزش معده ▫️آب مرکبات: آسیب جدی به معده ▫️خوابیدن: اختلال خواب ▫️ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌿💐🌿💐🌿﷽🌿💐🌿💐 #تلاوت_تصویری #استاد_جواد_پناهی #محفل_انس_با_قرآن 🕌 حرم مطهرامام رضا(ع)، رواق امام خمینی 📆 چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲۷ 📖 سوره مبارکه فرقان ╔═.🍃.═════════╗ 🆔 @JavadPanahi🌺 ╚═════════.🍃.═╝

محفل انس باقران درشب ولادت امیرمومنان علی ع حرم‌مطهر رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران دارالقران حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

آیا هیچ کس از آن که بر خدا دروغ بست و ( رسول ) حق را که برای( هدایت ) او آمد تکذیب کرد ( در عالم ) ستمکارتر هست؟ آیا جایگاه کافران ستمکار در آتش دوزخ نیست؟   ✨سوره عنکبوت آیه ۶۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺