بهترین صبحانه برای افزایش قد! ◽️پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی بسیاری مانند رشد غیرعادی بدن کودک می شود. ◽️ مصرف لبنیات مثل پنیرو ماست و شیر (۳-۴ وعده در روز) در دستیابی به پتانسیل رشد در کودکان ونوجوانان نقش داشته باشد 🆔 @Javadpanahi 🌺

جوانه های پرخاصیت برای بدن!👌 ◽️عدس : تقویت قلب و مغز ◽️ماش : چربی سوزی و انرژی‌زایی ◽️نخود : ضدعفونی‌کننده زخم‌ها ◽️شبدر : لطافت پوست ◽️گندم : دشمن سرطان و چاقی 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

انا‌نحن نزلنا الذکر وانا له لحافظون عزیزان قرانی وهمراه امروز عصر ساعت ۳/۵ تلاوت اقا امیرحسین نبی زاده قاری شرکت کننده درمسابقات بین المللی دانش آموزی جهان اسلام را از شبکه قران ومعارف سیمای جمهوری اسلامی ایران بیننده باشید باارزوی موفقیت عزیز دلمان اقا امیر حسین نبی زاده بااحترام جواد پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#آیه_گرافی وَ آتاکُمْ مِنْ کُلِّ ما سَأَلْتُمُوهُ وَ إِنْ تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لا تُحْصُوها إِنَّ الْإِنْسانَ لَظَلُومٌ کَفَّارٌ و از هر چیزی که از او خواستید، به شما داد، و اگر نعمتهای خدا را بشمارید، هرگز آنها را شماره نتوانید کرد! انسان، ستمگر و ناسپاس است! 🆔️@Javadpanahi🌺

▪️امام مجتبی علیه‌السلام در روز صلح با معاویه فرمود: 🔸️به خدا قسم می‌خورم، قسمی سخت و محکم! اگر مردم به حرف خدا و رسولش گوش می‌دادند، (و با پدرم بیعت می‌کردند) آسمان، بارانش را و زمین، برکاتش را نثارشان می‌کرد، حتّی دو نفر هم در این امّت به اختلاف نمی‌خوردند، و همه تا قیامت از طراوت و سرسبزی دنیا برخوردار می‌شدند (و خوش و خرم زندگی می‌کردند). 🔹️وَ لَكِنْ أُقْسِمُ بِاللَّهِ قَسَماً تَالِياً، لَوْ أَنَّ النَّاسَ سَمِعُوا قَوْلَ اللَّهِ (عَزَّ وَ جَلَّ) وَ رَسُولِهِ، لَأَعْطَتْهُمُ السَّمَاءُ قَطْرَهَا، وَ الْأَرْضُ بَرَكَتَهَا، وَ لَمَا اخْتَلَفَ فِي هَذِهِ الْأُمَّةِ سَيْفَانِ، وَ لَأَكَلُوهَا خَضْرَاءَ خَضِرَةً إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ، 📚الامالی شیخ طوسی، ص۵۶۶. 🆔 @Javadpanahi 🌺

حدیث_روز🔆 💚 مولانا امام حسین علیه السلام: «هر که گرفتاری مؤمنی را برطرف کند، خداوند گرفتاری‌های دنیا و آخرتش را برطرف می‌کند.» بحارالانوار، ج ۷۵، ص۱۲۲ 🆔️@Javadpanahi🌺            

🍃خوشرویی 🔹 یکی از مقوله‌های بسیار مهم و یقیناً یکی از ضرورتهای جامعه، لبخندزذن و خوشرویی است. لبخند یکی از نیازهای زندگی انسان است. زندگیِ بی‌شادی و بی‌لبخند، زندگی دوزخی است. زندگی بهشتی، زندگی با لبخند است. 🌹مولاامیرالمؤمنین حضرت علی (علیه‌السلام)فرمودند : «المؤمن بشره فی وجهه و حزنه فی قلبه»؛ اگر غصه‌یی دارید، باید در دلتان نگه دارید؛ مؤمن این‌طوری است. لبخند و شادی مؤمن در چهره‌ی اوست. 👌 خير فراوان در پنج چيز 🌹امام حسين (علیه‌ السلام) فرمودند: «پنج چيز است كه در هركسى نباشد، خير زيادى در او نيست: عقل، دين، ادب، حيا و خوش‏خويى ». 📚حياة الامام الحسين(علیه‌السلام)، ج ۱ ص۱۸۱ 🌹مولاامیرالمؤمنین امام على(عليه السلام) می فرمایند: خوش رويى، احسانى بى خرج و زحمت است 📚غررالحكم حدیث 1503 🌹مولاامیرالمومنین(عليه السلام) می فرمایند: به يكديگر خوشرويى نشان دهيد و در ملاقات هايتان، اظهار شادمانى كنيد 📚مصباح المتهجّد  ص757 ‌ 👈 آدمها خسته اند ، زمانه خوب نیست زندگی‌ها سخت شده پس  محبت و لبخند را از هم دریغ نکنیم . 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌍دنیا ازمنظرعارف بالله🌎 🌹مرحوم آیت الله بهجت (ره): 💥دنيا مقصد نيست، هدف نيست، دنيا مزرعه است، دنيا محل تجارت است، كساني كه با دنيا تجارت كرده‌اند دنيا را وسيله قرار داده‌اند. 👌می توان با دنيا به گنج معرفت رسيد به مدارج عالی بهشت دست يافت اما اگر كسی وضعيت دنيا را نشناخته باشد عوضی ميگيرد و دنيا را می خرد و دين خود را از دست می دهد. ☄دين فروشی می ‌كند به چيزى كه برايش نمی ماند از اين جهت كه دنيا گاهی آلوده است و دلدادگان به دنيا بدترين آلودگی ‌ها را پيدا می ‌كنند كه حب دنيا راس خطاهاست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر هرگز نگو"خسته ام..!" زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛ بگو.. نیاز به استراحت دارم. هرگز نگو.."نمی توانم..!" زیرا توانت را انکار میکنی؛ بگو.... سعی ام را میکنم. هرگز نگو "خدایا پس کی؟؟؟!" زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛ بگو.. خدایا بر صبوریم بیفزا. هرگز نگو "حوصله ندارم..!" زیرا... برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو.. باشد برای وقتی دیگر.. هرگز نگو "شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛ بگو.. حق من محفوظ است! 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌👌پنج چیز نشان بدبختی است 1-ناشکری دروقت نعمت 2-بی صبری دروقت محنت 3-نارضایتی در وقت قسمت 4-کاهلی دروقت خدمت 5-بی حرمتی دروقت صحبت 🆔 @Javadpanahi 🌺