هرگز صبحانه شیر سرد نخورید !🥛 ◽️تحقیقات پزشکی نشان داده شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد 🆔 @Javadpanahi 🌺

دو ماده‌ای که مغز را جوان نگه می‌دارد!🧠 ◽️محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می‌شود. ◽️تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی دارای منیزیم هستند.  لوتئین یک کاروتنوئید غنی از آنتی‌اکسیدان است که در سبزیجاتی با برگ‌های تیره، ذرت، تخم مرغ و آووکادو یافت می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦️ افراد چاق گردو زیاد بخورند 🔹 گردو به دلیل داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸وننزل من القران ماهو شفاء ورحمه للمومنین 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام حق بگو: ای اهل کتاب، چرا به آیات خدا کافر می شوید حال آنکه خدا گواه اعمال شماست. 💠 سوره آل عمران آیه ۹۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌹 امام حسن مجتبی علیه السلام: هرکه به حُسن انتخاب خداوند تکیه کند، جز آن وضعی را که خدا برایش برگزیده است، آرزوی داشتن وضعی دیگر نکند. 📚میزان الحکمه ج۴ ص ۴۷۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام حسین(علیه السلام) : 🖌 هر گاه دو نفر قهر باشند ، آنکه برای آشتی پیش قدم شود ؛ زودتر از دیگری وارد بهشت خواهد شد. 📚 محجه البیضاء ، ج۴ ، ص۲۲۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📚قصه آموزنده کژدم بعد از این که بچه‌ هایش را به دنیا آورد.بالای کمرش جای میدهد،این بچه ها برای تغذیه از گوشت مادرشان استفاده میکنند تا زمانی که قادر به حرکت شوند.این در حالی است که مادر زندگی خود را فدای بزرگ کردن فرزندانش میکند. بچه‌ها بعد از اینکه قادر به حرکت شدن،مادر را رها کرده و دنبال زندگی خود میروند. دقیقا بعضی از انسانهای امروزی تقلید از این گژدم میکنند.مادری که تمام زندگی اش را صرف بزرگ کردن فرزندش میکند،فرزند بعد از اینکه بزرگ شد و عروسی کرد،مادر ضعیف شده و نیازمند را با بی اعتنایی رها کرده،مصروف عیش و نوش با همسر زندگی خود می شود پدر و مادر ریشه های زندگی هستند درخت هرچقدر که بزرگ باشد،هرچقدر که قوی باشد،نمی توانه که بدون ریشه اش سرپا ایستاد شود اگر پدر و یا مادر به فرزندش در بالا رفتن از اولین پله زندگی کمک کرد. چرا پسر در سال‌ های پیری پدر و مادر که آخرین مراحل زندگی خودشان را طی میکند،مراقب پدر و مادر اش نیست؟؟؟ پدر و مادر هیچ آرزویی ندارند،جز سعادت فرزند. اگر روزی توانستید که به کدام جایی برسید،این را بفهمید که بخاطر پدر و مادرتان بوده،و اگر امروز به روی پاهای خودتان ایستاد هستید،فقط بخاطر نصحیت های پدر و مادر تان است پس قدر پدر و مادر تان را بدانید و با انها بی نهایت مهربان باشید،شاید فردای نباشد حضرت محمد مصطفی(ص)می فرماید اگر والدین از اولاد خود ناراض از دنیا برود!الله(ج)نیز از آن فرزند ناراضی میباشد. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

اصالت یعنی اصالت یعنی  ؛ نتوانی دلی را بشکنی را بشکنی اصالت یعنی ؛ محبت و صمیمیتت حد و مرز نداشته باشد .... اصالت یعنی ؛ به اوج دانایی رسیده باشی و انسان باشی و انسانیت را فراموش نکنی اصالت یعنی ؛ دلت بی کینه و قلبت مثل آیینه باشد اصالت یعنی ؛ بپذیری که همه چیز به میل ما پیش نمی رود اصالت یعنی ؛ درک کنی خداوند مهربان وقتی یک آرزوی تو را برآورده نمی کند به این معنی نیست که تو را دوست نداره یا تو را فراموش کرده که آرزوی تو را برآورده نکرده بلکه در قبال آن بهترین را برایت در نظر داره و خیلی به دَر های بسته چشم ندوزی و به حکمت خداوند شکر گذار باشی ا اصالت یعنی ؛  یک چهار جوب مثل این 👆🏻 داشته باشی با چنین اصالتی انسان والاترین زندگی را نموده است 💪🏻💪🏻💪🏻🥰🥰🥰 اگر چنین اصالتی در زندگی داری پس خوش به حالت دوست من.... 🆔 @Javadpanahi 🌺

ﺩﺭ ﻗﺮﺁﻥ ﺑﻄﻮﺭ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻱ ﺭﺯﻕ ﻭ ﺭﻭﺯﻱ، ﺑﺤﺚ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﻧﻜﺎﺕِ ﺁﻥ ﺁﻳﺎﺕ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ: ﺍﻟﻒ: ﺭﺯﻕ ﻫﺮ ﺟﻨﺒﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﺑﺮ ﻋﻬﺪﻩ ﺧﺪﺍﺳﺖ. »ﻣﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺑّﺔ ٍﻓﻲ ﺍﻟﺎﺭﺽ ﺍﻟﺎّ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻠّﻪ ﺭﺯﻗﻬﺎ« (٨٧) ﺏ: ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ ﻱ ﺭﻭﺯﻱ، ﺩﺭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ. »ﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻤﺎء ﺭﺯﻗﻜﻢ« (٩٧) ﺝ: ﺍﮔﺮ ﻫﻤﻪ ﻱ ﻣﺮﺩم ﺭﺯﻕ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻓﺴﺎﺩ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ. »ﻭ ﻟﻮ ﺑَﺴﻂ ﺍﻟﻠّﻪ ﺍﻟﺮّﺯﻕ ﻟﻌﺒﺎﺩﻩ ﻟَﺒَﻐﻮﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﺎﺭﺽ« (٠٨) ﺩ: ﻣﺮﺩم ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻠﺎﺵ ﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺭﺯﻕ ﺑﺮﻭﻧﺪ. »ﻓﺎﺑﺘﻐﻮﺍ ﻋﻨﺪﺍﻟﻠّﻪ ﺍﻟﺮّﺯﻕ« (١٨) ﻩ: ﺗﻘﻮﺍ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﮔﺸﺎﻳﺶ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺩﺭ ﺭﺯﻕ ﺍﺳﺖ. »ﻭ ﻣَﻦ ﻳَﺘّﻖِ ﺍﻟﻠّﻪ ﻳَﺠﻌﻞ ﻟﻪ ﻣَﺨﺮﺟﺎ ﻭ ﻳﺮﺯﻗﻪ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﻟﺎﻳَﺤﺘﺴِﺐ« (٢٨) ﺣﻀﺮﺕ ﻋﻠﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎم ﻣﻲ ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ: »ﻗَﺪّﺭ ﺍﻟﺄﺭﺯﺍﻕ ﻓﻜﺜّﺮﻫﺎ ﻭ ﻗﻠّﻠﻬﺎ ﻭ ﻗﺴّﻤﻬﺎ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻀﻴﻖ ﻭ ﺍﻟﺴّﻌﺔ ﻓﻌﺪﻝ ﻓﻴﻬﺎ ﻟﻴﺒﺘﻠﻲ ﻣَﻦ ﺍﺭﺍﺩ ﺑﻤﻴﺴﻮﺭﻫﺎ ﻭ ﻣﻌﺴﻮﺭﻫﺎ ﻭ ﻟﻴﺨﺘﺒﺮ ﺑﺬﻟﻚ ﺍﻟﺸّﻜﺮ ﻭ ﺍﻟﺼﺒﺮ ﻣِﻦ ﻏﻨﻴّﻬﺎ ﻭ ﻓﻘﻴﺮﻫﺎ« (٣٨) ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ، ﺭﻭﺯﻱ ﻣﺮﺩم ﺭﺍ ﺑﺎ ﻛﻢ ﻭ ﺯﻳﺎﺩ ﻛﺮﺩﻥ، ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭ ﺗﻨﮕﻨﺎﻫﺎ ﻭ ﮔﺸﺎﻳﺶ ﻫﺎ ﺑﻴﺎﺯﻣﺎﻳﺪ ﻭ ﻏﻨﻲ ﻭ ﻓﻘﻴﺮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺷﻜﺮ ﻭ ﺻﺒﺮﻱ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ، ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻭ ﮔﺰﻳﻨﺶ ﻛﻨﺪ. ﭘﻴﺎم ﻫﺎ: ١- ﻛﻤﻲ ﻭ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺭﺯﻕ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ. »ﻳﺒﺴﻂ ﺍﻟﺮّﺯﻕ ﻟﻤَﻦ ﻳﺸﺎء ﻭ ﻳﻘﺪﺭ« ٢- ﻭﺳﻌﺖ ﻳﺎ ﺗﻨﮕﻲ ﺭﺯﻕ، ﺍﺯ ﺷﺌﻮﻥ ﺭﺑﻮﺑﻴّﺖ ﺧﺪﺍ ﻭﺑﺮﺍﻱ ﺭﺷﺪ ﻭ ﺗﺮﺑﻴﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﺳﺖ. »ﺍِﻥّ ﺭﺑّﻚ ﻳﺒﺴﻂ ﺍﻟﺮﺯﻕ... ﻭﻳﻘﺪﺭ« ٣- ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﺼﻴﺮﺕ ﻭ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺍﻭﺳﺖ. »ﻟﻤﻦ ﻳﺸﺎء ... ﺧﺒﻴﺮﺍً ﺑﺼﻴﺮﺍً« ٤- ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﻓﻘﺮِ ﺧﻮﺩ، ﺑﺨﻞ ﻧﻮﺭﺯﻳﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻧﻔﻲ ﻓﻘﺮ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺗﻤﺎم ﺍﻣﻮﺍﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻳﻜﺠﺎ ﻧﺒﺨﺸﻴﺪ، ﻛﻪ ﺭﻭﺯﻱ ﺑﺪﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻘﺮ ﺑﺮﺧﻲ ﺣﻜﻴﻤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ. »ﻟﺎﺗﺠﻌﻞ ﻳﺪﻙ... ﺍِﻥّ ﺭﺑّﻚ ﻳﺒﺴﻂ ﺍﻟﺮﺯﻕ« تفسیر نور 🆔 @Javadpanahi 🌺

پندانه.... 🆔 @Javadpanahi 🌺