ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐 ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند + بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند 🆔 @Javadpanahi 🌺

پانزده نشانه که به شما میگوید کمبود #ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) 🆔 @Javadpanahi 🌺

برادر قرانی و ولایی جناب آقای محمد مقومی انتخاب وانتصاب شایسته حضرتعالی به سمت ریاست اداره علوم قران وحدیث آستانقدس رضوی را تبریک وتهنیت عرض نموده، امیدوارم درپناه قران وامام رئوفمان حضرت رضا (ع) در خدمت به ساحت قران کریم و اهل بیت( ع) موفق وموید باشید. با احترام فراوان جواد پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

بیست ونهمین دوره مسابقات کشوری روستائیان وعشایر 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

مشرق و مغرب هر دو ملک خداست، پس به هر طرف روی کنید به سوی خدا روی آورده اید، که خدا ( به همه جا ) محیط و ( به هر چیز ) داناست. ✨🍃 سوره بقره آیه ۱۱۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

امام سجّاد عليه السلام: انسان بزرگوار به بخشش خود مى بالد، و انسان پست به دارايى خويش مى نازد إنّ الكريمَ يَبتَهِجُ بفَضلِهِ، و اللَّئيمَ يَفتَخِرُ بمُلكِهِ الدّرة الباهرة صفحه 27 در سراسر دنیا افراد ثروتمند زیادی هستند که ثروت بالایی دارند اما یه دست لباس ساده میپوشن و هیچ جا پول شونو به رخ کسی نمیکشند! اما افراد نوکیسه، رفتارهای کودکانه ی خنده داری دارند و با استفاده از رسانه ها و مخصوصا فضای مجازی می خواهند بگویند:  ببینید من چه ساعتی دارم… ببینید من چه ماشینی سوار میشم… ببینید من چه لباسایی میپوشم… این عقده ای بازی ها فقط به خاطر پَست و حقیر بودن این افراد است و از آن طرف انسان های بزرگوار با هر سطح مالی تلاش می کنند برای افراد محروم و نیازمند و مستحق قدم های مثبتی بردارند... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃 مردی دهاتی پیوسته خدمت امام صادق علیه السلام رفت و آمد می کرد. مدتی امام علیه السلام او را ندید. حضرت از حال او جویا شد. 🍃 شخصی محضر امام بود خواست از مرد دهاتی عیبجویی کند و به این وسیله از ارزش او نزد امام بکاهد گفت: آقا آن مرد دهاتی و بی سواد است، چندان آدم مهمی نیست. 🍃 امام علیه السلام فرمود: شخصیت انسان در عقل اوست و شرافتش در دین او و بزرگواریش در تقوای اوست، ارزش آدمی بسته به این سه صفت است. زیرا مردم از لحاظ نسل یکسانند و همه از آدم هستند و مزایای مادی ارزش آفرین نمی باشند. آن مرد از فرمایش امام علیه السلام شرمنده شد و دیگر چیزی نگفت. 📚 بحار ، ج 47 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔹 امام صادق عليه السلام: 🍃 همانا مؤمن خواب هولناك مى بيند و به سبب آن گناهانش بخشوده مى شود 📚 ميزان الحكمه جلد 4 صفحه 297 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴لقمه حلال وحرام از نگاه مولانا ✅مولانا در مورد لقمه حلال و حرام نظریه جالبی دارد. او معتقد است آنچه ما می خوریم در روحیات ما تاثیر دارد، این که روزی ما و لقمه ما چه باشد، بی ارتباط نیست با این که "حال ما" چگونه باشد. ✅لقمه انسان باید حلال باشد، اما لقمه تنها آن خوراکی نیست که از راه دهان می بلعیم، لقمه هایی هست که ذهن ما و جان ما را تغذیه می کند. ✅ما روزانه سر سفره های گوناگونی برای جسم و روحمان روزی برمی داریم، مهم است که بدانیم روزی که به جسم و جانمان می رسانیم، حلال است یا حرام؟ ✅مولانا یک عیار برای سنجش حلال یا حرام بودن روزی به ما می دهد: اگر ما به طور مستمر در  دلمان احساس گرفتگی و تاریکی داریم، جایی هم سفره شیطان شده ایم، اگرچه بی خبر: تا تو تاریک و ملول و تیره ای دان که با دیو لعین همشیره ای ✅اما نشانه لقمه حلال، چه لقمه غذای جسم باشد و چه خوراک روح و جان ما، آن است که نتیجه اش گرمی و روشنایی و کمال و امید و عشق و محبت نسبت به مردم است. لقمه ای کآن نور افزود و کمال آن بود آورده از کسب حلال علم و حکمت زاید از لقمه حلال عشق و رقت آید از لقمه حلال ✅در مقابل، اگر در دل ما حسد و نفرت و خشم و غفلت از معنویات موج بزند، باید ریشه را در لقمه پیدا کنیم، یک جایی، لقمه حرامی خورده ایم یا روزی ناپاکی به روح و جان خود داده ایم: چون ز لقمه تو حسد بینی و دام جهل و غفلت زاید، آن را دان حرام ✅آنچه ما می خوریم، آنچه می نوشیم، آنچه می خوانیم، موسیقی ای که گوش می دهیم، برنامه ای که تماشا می کنیم و... همه برای ما "لقمه" هستند، لقمه هایی که فکر ما و نوع نگاه ما به هستی و نوع رفتار ما را شکل می دهند: لقمه، تخم است و برش، اندیشه ها لقمه، بحر و گوهرش اندیشه ها ✅حلال ترین قوتی که به ما می رسد، آن است که نتیجه اش عشق به انسان ها و هستی و میل خدمت به خلق و البته میل پرکشیدن به سوی جهان معناست: زاید از لقمه حلال اندر دهان میل خدمت، عزم رفتن آن جهان 🆔 @Javadpanahi 🌺