ای پیغمبر، آنچه از خدا بر تو نازل شد ( به خلق ) برسان که اگر نرسانی تبلیغ رسالت و اداء وظیفه نکرده ای، و خدا تو را از ( شر ) مردمان محفوظ خواهد داشت، و دل قوی دار که خدا کافران را به هیچ راه موفقیتی راهنمایی نخواهد کرد. ✨سوره مائده آیه ۶۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : ✍ أدَلُّ شَيءٍ عَلى غَزارَةِ العَقلِ حُسنُ التَّدبيرِ 🖌 بهترین دلیل بر فراوانیِ عقل ، حُسن تدبیر است. 📘 غرر الحکم ، حدیث۳۱۵۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر امان_ از غیبت ⁉️ ‌ 💚_ منفورترينِ مخلوقات نزد خدا ، غیبت‌کننده است. ۱ ( امام علی علیه السلام ) ‌ 💚_ غیبت آن است كه از برادرت چيزى بگويى ، كه خوش ندارد. ۲ ( پیامبر خدا ) ‌ 💚_ اگر آنچه در او هست بگويى ، غيبتش كرده اى و اگر آنچه در او نيست بگويى ، به او تهمت زده اى. ۳ ( پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله ). ‌ 💚_ لغزشهاى مسلمانان را جستجو نکنید كه هر كس لغزشهاى برادرش را جستجو کند ، خداوند لغزشهاى او را پيگيرى مى كند و هر كه را كه خداوند عیبجویی كند ، رسوايش مى سازد هر چند در اندرون خانه خود باشد ! ۴ ( پیامبر خدا صلی الله علیه و آله ) ‌ 💚_ بهترين چيزى را كه دوست داريد به شما گفته شود ، به مردم بگوييد ؛ زيرا خداوند از شخص لعنتگر دشنام ده بدگوى مؤمنان و ناسزاگوى بد دهن و گداى سمج نفرت دارد. ۵ ( امام باقر علیه السلام ) ‌ 💚_ هرگاه در حضور كسى از برادر مسلمانش غيبت شود و او بتواند ياريش دهد اما به يارى ( و دفاع از ) او برنخيزد ، خداوند در دنيا و آخرت تنهايش می گذارد. ۶ (‌ پیامبر خدا ص ) ‌ 💚 شنونده غيبت ، مانند غيبت كننده است. ۷ ( امیرالمؤمنین علیه السلام ) ‌ منابع روایت ها : ۱= غرر الحكم : 3128 ۲= كنز العمّال : 8024 ۳= بحار الأنوار : 77/89/3 ۴= الكافي : 2/355/5 ۵= بحار الأنوار : 78/181/67 ۶= من لا يحضره الفقيه : 4/372 ۷= غررالحکم ؛ 1171 🆔 @Javadpanahi 🌺

🚩 نوبت ما سهل و آسان می رسد... ♦می دانم باور نمی کنید ولی همه ما می میریم. همه ما. عالیجناب ها، صاحبان ژن های خوب، زباله جمع کن ها، حضرات، تجاوزکنندگان، رهبران عالی مقدار، اربابان تحریم، کاسبان تحریم ... همه! بدون استثنا. کمی دیرتر. کمی زودتر. یک دفعه. ناگهانی. ♦تمام می شویم. یک روز همین خانه ای که سقف دارد خانه عنکبوت ها و لانه خفاش ها می شود، همین ماشینی که دوستش داریم زیر باران در یک گورستان ماشین زنگ می زند، همین بچه هایی که نفس مان به نفس شان بند است، می روند پی زندگی شان. حتی نمی آیند آبی بریزند روی سنگ مان. ♦قبل از ما میلیاردها انسان روی این کره خاکی راه رفته اند. مغرورانه گفته اند: مگه من اجازه بدم! مگه از روی جنازه من رد بشید... و حالا کسی حتی نمی تواند استخوان های جنازه شان را پیدا کند که از روی آن رد بشود یا نشود! ♦قبل از ما کسانی زیسته اند که زیبا بوده اند، دلفریب، مثل آهو خرامان راه رفته اند. زمین زیر پای تکان خوردن جواهراتشان لرزیده. سیب ها از سرخی گونه هایشان رنگ باخته اند و حالا کسی حتی نام شان را به خاطر نمی آورد. ♦قبل از ما کسانی بوده اند که در جمجمه دشمنان شان شراب ریخته اند و خورده اند. سردارانی که گرزهای گران داشته اند، پنجه در پنجه شیر انداخته اند، از گلوله نترسیده اند و حالا کسی نمی داند در کجای تاریخ گم شده اند! ♦همه این کینه ها، همه این تلخی ها، همه این زخم زبان زدن ها، همه این کوفت کردن دقیقه ها به جان هم، همه این زهر ریختن ها، تهمت زدن ها، توهین کردن ها به هم... تمام می شود. از یاد می رود و هیچ سودی ندارد جز اینکه زندگی را به جان خودمان و همدیگر زهر کنیم. ♦ اگر می توانیم به هم حس خوب بدهیم کنار هم بمانیم، اگر نه، راهمان را کج کنیم. دورتر بایستیم و یادمان نرود که همه ما می میریم. همه ما..بدون استثنا...کمی دیرتر... کمی زودتر.... یک دفعه... ناگهانی ... 🌸زندگی کنید و بگذارید دیگران هم زندگی کنند! 👤 احسان محمدی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام صادق (علیه السلام) : ✍ اختبِرُوا إخْوانَكُم بخَصلَتَينِ ؛ فإنْ كانَتا فيهِم و إلاّ فاعْزُبْ ثمّ اعزُبْ ثمّ اعزُبْ. محافظةٌ علَى الصّلواتِ في مَواقِيتِها ، و البِرُّ بالإخْوانِ في العُسْر و اليُسرِ 🖌 برادران خود را به دو خصلت بیازمایید. اگر آن دو خصلت را داشتند با آنها دوستی کنید و گرنه از ایشان دوری کن ، دوری کن ، دوری کن. ☘ پایبندی به خواندن نماز در وقت خود ☘ و نیکی کردن به برادران در سختی و آسایش. 📘 الکافی ، ج۲ ، ص۶۷۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

تکنیک ساندویچ   🔹برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی،  آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید.   «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت»   🔹️به عنوان مثال:  سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.   🔹مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری و ... .   🔹قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده،  رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.   🔹 در بیان نکات مثبت نباید اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. 🆔 @Javadpanahi 🌺

 🚩️افزايش حرمت نفس كودكان: 🔸گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه مي،كنيم. 🔸گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست. 🔸به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد. 🔸حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو مي گيرند. 🔸بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸پندانه ⛔️ انسانیت چهار چوب دارد صمیمیت نباید که به وقاحت تبدیل شود. شجاعت نباید که با جسارت اشتباه گرفته شود. صراحت نباید که به فضاحت کشیده شود. آداب باید که رعایت شود. حرمت ها باید که نگه داشته شود. مرزها باید که شناخته شود. چهار چوب ها باید که دانسته شود. قاعده ها که فراموش شود، اصول که گم شود، حریم ها که شکسته شود، نه شهر باقی می ماند و نه شهروند و نه شهریار... وقتی کسی را نداریم که به ما درس اخلاق بیاموزاند، هر کدام باید که کتابِ خودآموز اخلاق را از طاقچه انسانیت بر داریم و بخوانیم و تکرار کنیم که انسان کیست ؟ و اگر خواست انسان بماند چه ها باید بکند! 🆔 @Javadpanahi 🌺

چی بخوریم،،،برای چه مریضی؟ 🌿اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🌿اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🌿اگه کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🌿اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🌿اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 🌿اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🌿اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🌿اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🌿اگه میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو 🌿اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر 🌿اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🌿اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 🌿اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🌿اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 🌿اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🌿اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🌿اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🌿اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت 🌿 اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 🆔 @Javadpanahi 🌺

مفیدترین غذاها برای بدن           مغز به ماهی و گردو نیاز دارد. مو سبزیجات و لوبیا سبز را "دوست دارد". چشم ها به ذرت، زرده تخم مرغ و هویج نیاز دارند. خوردن موز، گوشت، تخم مرغ و ماهی باعث بهبود عملکرد عضلات می شود. برای اینکه ریه هایتان کار کند، باید کلم بروکلی و کلم بخورید. گوجه فرنگی، سیب زمینی و آلو به بهبود عملکرد قلب کمک می کند. برای بهبود وضعیت روده، آلو و ماست پربیوتیک طبیعی بخورید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

علائم احتمالی قلبی را بدانید و جدی بگیرید!🫀 ◽️علائمی مانند درد یا فشار قفسه سینه، حالت تهوع، سوء هاضمه یا سوزش سر دل که از بین نمی روند. به خصوص اگر با تنگی نفس، تعریق، تپش قلب یا احساس بیهوشی همراه باشد، باید فوراً توسط یک متخصص پزشکی ارزیابی شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺