آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید؟ ◽️علت های غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس 🆔 @Javadpanahi 🌺

💎ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد !🌿 ❤️با این کار هم طعم نمک را احساس می‌كنيد، هم فشارخون را تنظيم می‌كند و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت‌های بدن را بر طرف می‌سازد 🆔 @Javadpanahi 🌺

اِنَّ اللهَ یُحِبُّ الَّذینَ یُقاتِلونَ فی سَبیلِهِ صَفَّاََ کَاَنَّهُم بُنیانُُ مَّرصُوص. خدا آن مؤمنان را که در راه او در صف جهاد با کافران، مانند بنیان و سدّی آهنین همدست و پایدارند بسیار دوست می دارد. 💠سوره صف آیه ۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام زین العابدین (علیه السلام) : ✍ معاشِرَ شيعتِنا ،أمّا الجنّةُ فلَن تَفوتَكُم سَريعا كانَ أو بَطيئا ، ولكنْ تَنافَسُوا في الدَّرَجاتِ. 🖌 ای شیعیان ما! شما بهشت را هرگز از دست نمی‌دهید ، چه شتاب کنید و چه کندی ، اما برای رسیدن به درجات آن با هم رقابت کنید. 📔 بحار الأنوار 74/308/61 🆔 @Javadpanahi 🌺

💗امام محمدباقر(ع): سه خصلت است که دارنده اش نمی میرد تاعاقبت شوم آن را ببیند ۱-ستمکاری، ۲-ازخویشان بریدن، ۳-و قسم دروغ که نبرد با خداست. 📚کافی،ج 75ص174 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر 💠آن روز كه آخرين زنگ دنيا مي‌خورد، ديگر نه مي‌شود تقلب كرد و نه مي‌شود سر كسی را كلاه گذاشت. 💠آن روز تازه مي‌فهميم دنيا با همه بزرگي‌اش، از يك جلسه امتحان مدرسه هم كوچكتر بود! و آن روز تازه مي‌فهميم كه زندگي عجب سوال سختي بود...سوالي كه بيش از يكبار نمي‌توان به آن پاسخ داد.. 💠خدا كند آن روز كه آخرين زنگ دنيا مي‌خورد، روی تخته سياه آخرت، اسم ما را در ليست خوب‌ها بنويسند. 💠خدا كند حواسمان بوده باشد و زنگ‌های تفريح آنقدر در "حياط" نمانده باشيم كه "حيات" را از ياد برده باشيم. 💠خدا كند كه دفتر زندگيمان را زيبا جلد كرده باشيم، و سعي ما بر اين بوده باشد نيكي‌ها و خوبي‌ها را در آن نقاشي كنيم و بدانيم كه دفتر دنيا چرك‌نويسي بيش نيست و ترسيم عشق حقيقی، در دفتر ديگری است.. 💠امروز با خودمان عهد كنيم، جوری روزمان را به شب برسانيم كه گویی آخرين روز زندگيمان است. آن وقت خواهيم ديد كه زيباترين روز زندگيمان می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

پند لقمان: لقمان حكیم پسر را گفت: امروز طعام مخور و روزه دار، و هرچه بر زبان راندی، بنویس. شبانگاه همه آنچه را كه نوشتی، بر من بخوان. آنگاه روزه‏ات را بگشا و طعام خور. شبانگاه، پسر هر چه نوشته بود، خواند. دیروقت شد و طعام نتوانست خورد. روز دوم نیز چنین شد و پسر هیچ طعام نخورد. روز سوم باز هرچه گفته بود، نوشت و تا نوشته را بر خواند، آفتاب روز چهارم طلوع كرد و او هیچ طعام نخورد. روز چهارم، هیچ نگفت. شب، پدر از او خواست كه كاغذها بیاورد و نوشته‏‌ها بخواند. پسر گفت: امروز هیچ نگفته‌‏ام تا برخوانم. لقمان گفت: پس بیا و از این نان كه بر سفره است بخور و بدان كه روز قیامت، آنان كه كم گفته‏‌اند، چنان حال خوشی دارند كه اكنون تو داری 🆔 @Javadpanahi 🌺

تفاوت میان آدمها و انسان ها: آدم ها زنده هستند، انسان ها زندگی می‌کنند! آدم ها می‌شنوند، انسان ها گوش می ‌دهند! آدم ها می‌بینند، انسان ها عاشقانه نگاه می کنند! آدم ها در فکر خودشان هستند، انسان ها به دیگران هم فکر می ‌کنند! آدم ها میخواهند شاد باشند، انسان ها می ‌خواهند شاد کنند! آدم ها، اسم اشرف مخلوقات را دارند؛ انسان ها، اعمال اشرف مخلوقات را انجام می ‌دهند! آدم ها انتخاب کرده اند که آدم بمانند؛ انسان ها تغییر کردن را پذیرفته اند تا انسان شوند! آدم ها و انسان ها هردو انتخاب دارند، اینکه آدم باشند یا انسان، انتخاب با خودشان است. نیازی نیست انسان بزرگی باشیم، انسان بودن خود نهایت بزرگیست... انتخاب شما چیست؟می خواهید یک آدم معمولی باشید یا یک انسان...؟ 🆔 @Javadpanahi 🌺

والدین سختگیر باعث می شوند فرزندانشان به دروغگوهای ماهری تبدیل شوند.هرچه میزان سختگیری بیشتر باشد مهارتهای دروغگویی به میزان بیشتری در کودک رشد می یابد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨ 🦋کارهایی که رزق و روزی را زیاد می‌کند... امام حسن مجتبی علیه السلام می‌فرمایند: قوی ترين اسباب کسب روزى ۱. نماز خواندن با تعظيم و خشوع ۲. خواندن سوره واقعه به ويژه در شب و وقت عشاء، ۳. خواندن سوره «يس» و «مُلْك» در صبح، ۴. حضور در مسجد پيش از اذان، ۵. هميشه با طهارت بودن ۶. انجام نافلۀ فجر و نماز وتر در منزل و این که سخن لغو نگوید. 📚بحار الأنوار، ج‏۷۳، ص: ۳۱۹ 🆔 @JavadPanahi 🌺

🔴 ضرب المثل گدا به گدا رحمت به خدا می گویند شخصی از راهی می گذشت دید دو نفر گدا بر سر یک کوچه جلو دروازه خانه ای با یکدیگر گفتگو دارندو نزدیک است بینشان دعوا شود . آن شخص نزدیک شد و از یکی از آنها سئوال کرد : (( چرا با یکدیگر مشاجره و بگو و مگومی کنید ؟ )) یکی از گداها جواب داد : (( چون من اول می خواستم بروم در این خانه گدایی کنم ، این گدا جلو مرا گرفته و می گوید من اول باید بروم . بگو مگو ما برای همین است . )) آن شخص تا این حرف از دهن گدا شنید سرش را به سوی آسمان بلند کرد و به دو نفر گدا اشاره کرد و گفت : (( گدا به گدا ، رحمت به خدا )) 🔻یعنی گدا راضی نیست گدای دیگر از کیسه مردم روزی بخورد ، پس صد رحمت به خدا که به هر دوی آنها رزق می رساند 🆔 @JavadPanahi 🌺