طلا، مچاله‌اش هم طلاست، کثیفش هم طلاست، بریده و شکسته و از هم‌گسیخته‌اش هم طلاست. به ارزش خودتان شک نکنید، اگر حال و اوضاع و شرایطتان خوب نیست و در منگنه‌های سخت دنیا قرار گرفتید و مشت و لگد خورده، گوشه‌ی رینگ روزگار افتادید و تمام چشم‌ها، به دیده‌ی تحقیر نگاهتان کرد. اتفاقا موقعیتِ شناخت خوبی‌ست. خوب ببینید و به خاطر بسپارید و فراموش نکنید، تا اوضاع که بهتر شد، بدانید چه کسانی حق دارند کنار شما باشند. طلای جلایافته و براق را همه دوست دارند. ببینید چه کسی از هم‌گسیخته و غبارگرفته و دورافتاده‌ی شما را هم دوست دارد. باد، غبارها را و آب، گل و لای‌ را و گذار زمان، زخم‌ها را می‌شوید. ترک‌های وجودتان دوباره به هم پیوند می‌خورد و از قبل هم جاافتاده‌تر و زیباتر خواهید‌بود. سرتان را بالا بگیرید؛ چه کسی دیده طلا‌ی مچاله و به خاک افتاده، تبدیل به آهن شود؟ یا آهنِ جلایافته، طلا؟! 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠چند راهکار ساده  برای پرورش کودکانی شاد وبااعتمادبه نفس: 💠کمک کردن به دیگران را به کودکانتان بیاموزید :برای آنکه بتواند شاد باشد، باید احساس کند که عضو با ارزشی از یک اجتماع بزرگ است و می‌تواند به زندگی افراد دیگر معنی ببخشد. 💠به کودکتان یاد بدهید مشکلاتش را حل کند :از بستن بند کفش گرفته تا عبور ایمن از خیابان، هر مهارتی که کودک شما به دست می‌آورد، قدمی به سمت استقلال (اتکاء به نفس) وی می‌باشد. 💠در واقع حتی دانستن این مطلب که او می‌تواند با این مسائل روبرو شود و آنها را حل کند، کمک می‌کند که کودک شما احساس خوبی نسبت به خود داشته باشد. 💠ایده آل گرایی محض را کنار بگذارید : همه انسانها می‌خواهندکه فرزندانشان هر کاری را به بهترین نحو انجام دهند. 💠اما هنگامی که شما اقدام به تکمیل یا مرتب کردن کارهای آنها می‌کنید ، ناخواسته اعتماد به نفس فرزندتان  را تضعیف می‌کنید... 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 💠کلماتی که با آنها درباره ی خود, دیگران و شرایط زندگیتان استفاده می کنید همانند سفارش دادن غذا در رستوران هستند: 💠آنها تعیین می کنند که در عوض سفارشتان چه دریافت کنید.وقتی از روی محبت سخن می گویید زندگی تان را پر از تجربیات دوست داشتنی و هماهنگ می شود. 💠وقتی با خشونت و بی رحمی سخن می گویید انرژی منفی به وجود می آید. امروز هنگامی که صحبت می کنید, عمدا فقط کلمات محبت آمیز را انتخاب کنید. 💠توجه کنید که چطور موقعیت هایی که قبلا مشکل ساز بودند در جواب تغییر می کنند. بهترین را در هرکس و هرچیزی ببینید و با این روش بزرگی و عظمت به سراغ شما می آید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک اگریک بارکودکتان را توبیخ کردید،باید ده بار او را تحسین کنید تا حس ناخوشایند توبیخ از بین برود. زیرا یک اتفاق بد،بیشتراز یک اتفاق خوب درذهن انسان و خصوصا کودکان می ماند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

صبحانه چی بخوریم؟ ◽️معجون ارده و شیره صبحانه ی سالم و پرانرژی ◽️رفع خستگی ◽️رفع کم خونی ◽️سرشار از کلسیم ◽️درمان استخوان درد و درد مفاصل ◽️تقویت کننده نیروی جنسی ◽️تقویت حافظه ◽️ملین و مسهل ◽️مزاج گرم تر 🆔 @Javadpanahi 🌺

توت خشک را جایگزین قند کنید! ◽️بهترین قند طبیعی ◽️مفید برای کاهش وزن ◽️کاهنده کلسترول بد خون ◽️ضد سرطان و بیماری قلبی ◽️دشمن اضطراب و عصبانیت ◽️حاوی آهن و داروی کم خونی  🆔 @Javadpanahi 🌺

6️⃣ دشمن اصلی ستون فقرات را بشناسید ! ❤️- نشستن چهار زانو ❤️- ایستادن طولانی 🪐- بلند کردن اجسام سنگین 🪐- شکم بزرگ 🪐- شیوه ناصحیح خواب 🪐- بغل کردن بچه‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

بعد از مدتها اداره پست خراسان جایی که ۳۰سال خدمت کردم وموزه دائمی وبسیار زیبای پست 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

مرکز پارک فناوری فاوا قسمت چهره های ماندگار 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺