عوارض خوابیدن با استرس ▫️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ▫️چروک پوست و ریزش موی شدید ▫️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن ▫️احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب توصیه هایی برای خواب راحت👇 ◽️عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. ◽️یک ورزش سبک می تواند مفید باشد ◽️پرخوری نکنید. ◽️گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

دستگاه گوارشت سرده اگه این چیزها رو داشته باشی.. 🍃سالم باشیم 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃 پندانه در برخورد با مردم دریادل باشیم 🌸بعضی از آدم‌ها مثل یک آپارتمان هستند مبله ... شیک ... راحت اما دو روز که توش زندگی میکنی، دلت تا سرحد مرگ میگیره 🌸بعضی آدم‌ها مثل یه قلعه هستند، خودت را می کُشی تا بری داخلش، بعد می بینی اون تُو هیچی نیست جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته 🌸اما ... بعضی ها مثل باغند میری تُو، قدم میزنی؛ نگاه میکنی عطرش رو بو می کشی؛ رنگ ها رو تماشا میکنی میری و میری آخری در کار نیست به دیوار که رسیدی بن بست نیست میتونی دور باغ بگردی 🌸چه آرامشی داره؛ همنفس بودن با کسیکه دلش دریاست و تو هر روز یه چیزی میتونی ازش یاد بگیری چون روحش بزرگه زندگیتون پر باشه از اين آدما ❣️🙏 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 در فضیلت قرائت سه آیه آخر سوره حشــر از امام حسن علیه السلام نقل شده که آن حضرت فرمود: ♦هر کس چون صبح کند و سه آیه آخر سوره حشر را بخواند و در آن روز بمیرد، مهر شهداء بر پرونده‌اش خواهد خورد، و چون شب کند و بخواند و در آن شب بمیرد نیز ممهور به مهر شهداء می‌شود. 📚الدّر المنشور، جلال الدین سیوطی، ج۲، ص۲۰۲ 📚بحارالانوار، ج۹۲، ص۳۱۰، ح۳ 📚موسوعه کلمات الامام الحسن علیه السلام بخش عقاید، ص۳۷۳ ♦3 آیه آخر ســـوره حـشـــر 🌸بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَیْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ (22)٭ 🌸هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَیْمِنُ الْعَزِیزُ الْجَبَّارُ الْمُتَکَبِّرُ سُبْحَانَ اللهِ عَمَّا یُشْرِکُونَ (23)٭ 🌸هُوَ اللهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء الْحُسْنَی یُسَبِّحُ لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ‏»(24) ‍ ‍ ‍ ‍ 🆔 @Javadpabah 🌺

👌تلنگر انسانی که به شناخت خويش نرسيده باشد، بی سواد حقيقی است، هر چند تمام کتاب های دنيا را خوانده باشد...! اگر درونت پر از خشم، نفرت، خودخواهی و غرور، حسادت و زباله‌های ديگر است، بدان که هيچگاه چيزی را نياموخته‌ای و هنوز رشد نکرده‌ای! کریشنا مورتی⚘ 🆔 @Javadpanahi 🌺

ترتیل خوانی سوره یس ونیم جزء قران کریم مسجد گوهرشاد بعد نماز صبح 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

آن کیست که به خدا قرض نیکو دهد یعنی ( قرض الحسنه و صدقه دهد و احسان به فقیران کند ) تا خدا بر او چندین برابر گرداند و او را پاداشی با لطف و کرامت باشد؟     ✨سوره حدید آیه ۱۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐از فرمایشات حضرت سجاد ع💐 🆔 @Javadpanahi 🌺