👌تلنگر 🔸مدیریت رفتاری 🔸 تصور کنید خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟ 🔸 داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد . 🔸 اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن  امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد . ☝ فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید. لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را؟ 🆔 @Javadpanahi 🌺

‍🔴اگر خدا عادل است، چرا از لحاظ تقسیم نعمت و.. بین بندگانش فرق گذاشته است؟ آیت الله بهجت (ره): هرکسی در این دنیا کاسه ای از ابتلائات دارد که مطابق با ظرفیت وجودی اوست و کاسه‌های اشخاص از بلاها پر شده است. ولی خداوند همه را دوست دارد. خداوند هیچ بلایی را بدون حکمت و مصلحت نمی‌فرستد، بلکه برای تضرع و دعای ما می‌فرستد. به همین خاطر برای دفع بلاها دعا و گریه و تضرع به درگاهش لازم و مفید است. درست است که بعضی‌ها در ثروت و مال بالاتر از تو هستند، اما آیا عمر آن‌ها، صحت و سلامتی آن‌ها، تعداد اولاد و نعمت بچه‌دار شدن و.. آن‌ها هم از تو بیشتر است یا اینکه تو در این امور از آن‌ها بالاتری؟ اگر با درک و دقت همه چیز را در نظر بگیریم و بعد قضاوت کنیم متوجه می‌شویم که خداوند علیم و حکیم همه بلاها را با ترازوی عدل و ترازوی مساوات به طور یکسان تقسیم کرده است. بزرگی می‌گفت: بلاهای هرکسی را خداوند مطابق با جنبه و ظرفیت خود آن شخص به او داده است. به طوری که اگر یک چاه بکنند و همه مردم بلاهایشان را داخل آن چاه بریزند و حق انتخاب داشته باشند، کسی بلاهای دیگران را تحمل نمی‌کند و باز هرکسی بلای خودش را انتخاب می‌کند. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🔸 یک دست خود را مشت کنید و آن را در همان حالت نگه دارید. بعد از ۳۰ ثانیه، وقتی مشت خود را باز کنید، متوجه خواهید شد که کف دست تان به رنگ سفید در آمده. 🔸 وقتی دست خود را مشت می کنید، عروق خونی فشرده می شوند و به این ترتیب جریان خون به سمت دست محدود می شود. 🔸اگر بعد از باز کردن دست، خون به سر جایش برگردد، معنایش آن است که عروق خونی شما عملکرد درستی دارند و شما از سلامت برخوردار هستید. 🔸 اما اگر کمی طول بکشد تا کف دست دوباره رنگ قرمز همیشگی اش را پیدا کند، این مسأله می تواند نشانه ی تصلب شرایین باشد. ✍مترجم: گلریزبرهمند 🆔 @Javadpanahi 🌺

این غذاها شما را کم هوش‌می‌کند! ◽️اگر می‌خواهید فردی متمرکز و هوشیار باشید و از آسیب‌های روحی و جسمی در امان بمانید، از این مواد غذایی دوری کنید یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. ◽️غذاهای شیرین ◽️فست فود ◽️غذاهای سرخ‌شده ◽️غذاهای بسیار شور ◽️ غذاهای فرآوری‌شده ◽️چربی‌های ترانس ◽️پروتئین‌های فرآوری‌شده 🆔 @Javadpanahi 🌺

استرس نگیرید که سلول‌های خفته سرطانی بیدار می‌شوند نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث می‌شود که سلول‌های خفته سرطانی بیدار شوند. تحقیقی که در این زمینه بر روی موش‌ها و سپس بر روی ۸۰ فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

‍ 🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖 @JavadPanahi💠 💥 فضیلت خواندن زیارت عاشورا از نگاه معصومان(علیهم السلام) 💠 امام باقر علیه‌السلام : ✨ «اگر مردم می‌دانستند در زیارت مزار امام حسین علیه‌السلام چه فضیلتی است، از شوق آن می‌مردند». 💠 امام صادق (ع) : «هر کس دوست دارد روز قیامت، بر سر سفره‌های نور بنشیند، باید از زائران امام حسین علیه‌السلام باشد». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت امام حسین علیه‌السلام را فرو نگذار که خدا عمرت را طولانی و روزی‌ات را زیاد می‌کند و زندگی باسعادت و مرگ با شهادت به تو خواهد بخشید». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت قبر امام حسین علیه‌السلام ، از برترین اعمال است». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «کسی که خدا خیرخواه او باشد، محبت حسین و شوق زیارتش را در دل او می‌اندازد». 💠 امام رضا علیه‌السلام : ✨ «روز شهادت حسین علیه‌السلام دیدگان ما را مجروح و اشک ما را روان ساخت».   💠 سفارش امام صادق(علیه السلام) ✨ امام صادق علیه السلام به صفوان می‌فرمایند: زیارت عاشورا را بخوان و از آن مواظبت کن ، به درستی که من چند چیز برای خواننده آن تضمین می‌کنم : 1 - زیارتش قبول شود. 2 - سعی و کوشش او مشکور باشد. 3 - حاجات او هر چه باشد از طرف خداوند بزرگ برآورده شود و ناامید از درگاه خدا برنگردد . بعد فرمود: ای صفوان ! هرگاه حاجتی برای تو به سوی خداوند متعال روی داد، پس به وسیله این زیارت به سوی آن حضرت توجه کن از هرجا و مکانی که هستی و این دعا را بخوان و حاجتت را از پروردگار خود بخواه که برآورده می‌شود و خداوند وعده خود را خلاف نخواهد کرد. ✅ #زیارت_عاشورا 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران رواق امام خمینی ره 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺