فواید مصرف خرمادرصبحانه فیبر موجود درآن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود. شادابی طراوت پوست جلوگیری از کم خونی موها را پر پشت میکند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍳 از ۴۰ سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید به گفته متخصصان، تغذیه افراد در هر دهه از زندگی باید به شکل زیر باشد: ▫️تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع ▪️۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران ▫️دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی ▪️دهه ۴۰ و ۵۰: غذاهای تخمیر شده ▫️ دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی ▪️۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر./همشهری 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

آیا کافران می گویند این قرآن را خود او به هم بافته و به خدا نسبت می دهد؟! بگو: اگر راست می گویید شما هم با کمک همه فصحای عرب بدون وحی خدا ده سوره بربافته مانند این قرآن بیاورید.    ✨سوره هود آیه ۱۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @Javadpanahi 🌺

💐از فرمایشات امام عسکری ع 🔸بحارالأنوار جلد ۷۸ صفحه ۳۷۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃صبر جمیل 🔶در روایتی میخوانیم که از امام باقر(ع) سوال شد صبر زیبا چیست ؟ حضرت فرمود "صبری است که در آن به هیچ یک از مردم شکایت نشود." 🔶روزی ابراهیم (ع) ،یعقوب (ع) را (که نوه او بود)برای کاری به سوی راهب عابدی فرستاد ،هنگامی که راهب او را دید ،به گمان اینکه ابراهیم است به استقبالش شتافت و او را در آغوش گرفت و گفت : 🔶مرحبا به ابراهیم خلیل الرحمان ،یعقوب به او فرمود :من ابراهیم خلیل الرحمان نیستم بلکه یعقوب پسر اسحاق ،پسر ابراهیم هستم .راهب گفت : پس چرا این قدر تو را پیر و شکسته می بینم ؟ فرمود :غم و غصه و بیماری (مرا به این روز انداخته) 🔶امام باقر (ع)فرمود :هنوز یعقوب به دم در منزل راهب نرسیده بود که خداوند به سویش وحی فرستاد : ای یعقوب ،از (قضا و قدر) من به بندگانت شکایت می بری؟ 🔶یعقوب همان دم در به سجده افتاد و عرض کرد ؛پروردگارا ،دیگر این کار را تکرار نمی کنم .خداوند هم وحی فرستاد که این بار تو را آمرزیدم ،دیگر تکرار مکن 🔶از آن به بعد هر چه ناملایمات دنیا به او روی می آورد ،به هیچ کس شکایت نمی کرد ؛جز اینکه یک روز فرمود : انما اشکو بثّی و حزنی الی الله و اعلم من الله ما لا تعلمون. ❤️قَالَ بَلْ سَوَّلَتْ لَكُمْ أَنفُسُكُمْ أَمْرًا فَصَبْرٌ جَمِيلٌ عَسَى اللَّهُ أَن يَأْتِيَنِي بِهِمْ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْعَلِيمُ الْحَكِيم(۸۳)️ 🔶گفت: (هوای )نفس شما ، مساله را چنین در نظرتان آراسته است ؛من صبر می کنم ،صبری زیبا و خالی از کفران امیدوارم خداوند همه آنها را به من بازگرداند ،چرا که او دانا وحکیم است . آیه ۸۳ سوره یوسف 📚 المیزان ج ۱۱ ص ۲۴۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🔷شنیدنِ صدایِ اذان و نماز نخوندن یعنی کسی یا چیزی رو به خدا ترجیح می دی. 🔷دقت کردی وقتی دوستت آنلاینه ولی جوابِ پیامت رو نمی ده چقدر ناراحت می شی ... 🔷اذان یعنی خدایِ همیشه آنلاین بهت پیام داده...نکنه آنلاین باشی و به جایِ چت با خدا چت با یکی دیگه رو انتخاب کنی. 🔷کسی که همیشه با تو هست و دستگیرته فقط خداست...پس هیچ کس رو به خدا ترجیح نده بخصوص آدمهای دنیای مجازی رو... 🆔 @Javadpanahi 🌺