🍳 از ۴۰ سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید به گفته متخصصان، تغذیه افراد در هر دهه از زندگی باید به شکل زیر باشد: ▫️تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع ▪️۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران ▫️دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی ▪️دهه ۴۰ و ۵۰: غذاهای تخمیر شده ▫️ دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی ▪️۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر./همشهری 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

آیا کافران می گویند این قرآن را خود او به هم بافته و به خدا نسبت می دهد؟! بگو: اگر راست می گویید شما هم با کمک همه فصحای عرب بدون وحی خدا ده سوره بربافته مانند این قرآن بیاورید.    ✨سوره هود آیه ۱۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @Javadpanahi 🌺

💐از فرمایشات امام عسکری ع 🔸بحارالأنوار جلد ۷۸ صفحه ۳۷۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃صبر جمیل 🔶در روایتی میخوانیم که از امام باقر(ع) سوال شد صبر زیبا چیست ؟ حضرت فرمود "صبری است که در آن به هیچ یک از مردم شکایت نشود." 🔶روزی ابراهیم (ع) ،یعقوب (ع) را (که نوه او بود)برای کاری به سوی راهب عابدی فرستاد ،هنگامی که راهب او را دید ،به گمان اینکه ابراهیم است به استقبالش شتافت و او را در آغوش گرفت و گفت : 🔶مرحبا به ابراهیم خلیل الرحمان ،یعقوب به او فرمود :من ابراهیم خلیل الرحمان نیستم بلکه یعقوب پسر اسحاق ،پسر ابراهیم هستم .راهب گفت : پس چرا این قدر تو را پیر و شکسته می بینم ؟ فرمود :غم و غصه و بیماری (مرا به این روز انداخته) 🔶امام باقر (ع)فرمود :هنوز یعقوب به دم در منزل راهب نرسیده بود که خداوند به سویش وحی فرستاد : ای یعقوب ،از (قضا و قدر) من به بندگانت شکایت می بری؟ 🔶یعقوب همان دم در به سجده افتاد و عرض کرد ؛پروردگارا ،دیگر این کار را تکرار نمی کنم .خداوند هم وحی فرستاد که این بار تو را آمرزیدم ،دیگر تکرار مکن 🔶از آن به بعد هر چه ناملایمات دنیا به او روی می آورد ،به هیچ کس شکایت نمی کرد ؛جز اینکه یک روز فرمود : انما اشکو بثّی و حزنی الی الله و اعلم من الله ما لا تعلمون. ❤️قَالَ بَلْ سَوَّلَتْ لَكُمْ أَنفُسُكُمْ أَمْرًا فَصَبْرٌ جَمِيلٌ عَسَى اللَّهُ أَن يَأْتِيَنِي بِهِمْ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْعَلِيمُ الْحَكِيم(۸۳)️ 🔶گفت: (هوای )نفس شما ، مساله را چنین در نظرتان آراسته است ؛من صبر می کنم ،صبری زیبا و خالی از کفران امیدوارم خداوند همه آنها را به من بازگرداند ،چرا که او دانا وحکیم است . آیه ۸۳ سوره یوسف 📚 المیزان ج ۱۱ ص ۲۴۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🔷شنیدنِ صدایِ اذان و نماز نخوندن یعنی کسی یا چیزی رو به خدا ترجیح می دی. 🔷دقت کردی وقتی دوستت آنلاینه ولی جوابِ پیامت رو نمی ده چقدر ناراحت می شی ... 🔷اذان یعنی خدایِ همیشه آنلاین بهت پیام داده...نکنه آنلاین باشی و به جایِ چت با خدا چت با یکی دیگه رو انتخاب کنی. 🔷کسی که همیشه با تو هست و دستگیرته فقط خداست...پس هیچ کس رو به خدا ترجیح نده بخصوص آدمهای دنیای مجازی رو... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔷خدای متعال، متناسب با ظرفیت هر کس، زمینهٔ رُشدی برای او فراهم کرده است... 🔷«اگر انسان دنبال تکلیف خدا بگردد و آنجا که تکلیف می‌آید بایستد و عمل کند، همه رشدها را خداوند برای او رقم می‌زند. اما اگر با تدبیر خود دنبال رشد خودش باشد، به هیچ‌کجا نمی‌رسد! 🔷خدای متعال، متناسب با شخص و ظرفیت هرکس، زمینهٔ رشدی برای او فراهم کرده است و زمینه رشدش، انجام تکلیفی است که متوجه اوست؛ برای مثال، انسان که مادری مریض دارد، می‌فهمد که باید وقتش را برای او بگذارد؛ اما اگر برود کار دیگری انجام دهد، رشدش در آن کار نیست! 🔷تمام تلاش شیطان این است انسان را از آن نقطه حرکت، به مسیر دیگری بکشاند! ممکن است نقطه حرکت ما، با نقطه حرکت فرد دیگر، متفاوت باشد؛ اما شیطان ما را فریب می‌دهد و می‌گوید: ببین که فلانی چطور به کمال رسید! تو هم همان مسیر را برو! 🔷مثلاً رشد حضرت یوسف(ع) در یک امتحان خاصی است و رشد حضرت موسی(ع) در امتحان دیگری است. نمی‌شود که حضرت موسی(ع) رشد خودش را در امتحان حضرت یوسف(ع) دنبال کند. حضرت موسی(ع) باید از امتحان خودش موفق بیرون بیاید. رشد حضرت موسی(ع) در زندان‌رفتن نیست.» 👤استادسیدمحمّدمهدی میرباقری 🆔 @Javadpanahi 🌺