بهترین رژیم غذایی در سنین صفر تا ۱۲ سالگی ◽️هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع، تشویق به مصرف آب به جای نوشیدنی‌های شیرین، کلید حفظ سلامتی در این سنین است.در دوران کودکی، رعایت یک رژیم غذایی متنوع و سرشار از غذاهای غنی از مواد مغذی برای حمایت از رشد باکتری‌های روده و سیستم ایمنی قوی بسیار مهم است. ◽️محدود کردن قند افزوده، به ویژه در نوشیدنی‌ها، می‌تواند از مشکلات سلامتی آینده مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات دندانی جلوگیری کند. تشویق به مصرف آب به جای نوشیدنی‌های شیرین، کلید حفظ سلامتی در این سنین است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت آغاز ولایت وامامت امام مهدی موعود هفته وحدت مبارک باد 🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۴ 🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب 🌺 مکان: گاز شرقی نبش مقداد ۲۱ مسجد قبا 🍀 بانیان محترم : آقایان صفایی ، ابراهیمیان، شادکام 🆔 @JavadPanahi 🌺

فینال مسابقات قرانی خراسان رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

آیا خدا را رها کرده و خدایان باطل بی اثر را برگرفتند؟ بگو: برهانتان چیست؟ بیاورید. این ذکر ( خدای یکتا و دعوت به توحید، سخن من و عالمان ) امت من است و همه انبیاء و دانشمندان پیش از من، اما بیشتر این مشرکان به حق دانا نیستند که از آن اعراض می کنند.    💐 سوره انبیاء آیه ۲۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺