👌 تلنگر هیچ وقـــــــت توقع نداشته باش خدا کاری را برایت انجام دهدکه خودت برای کسی انجام نمیدهی.! تو جانشین خدایـــــــی شبیــــــه خــــــدا باش. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌻۹ نشانه ای که نشان میدهد شما شخصیت متعادلی دارید: 🌻۱_ زمانهایی را برای بودن با دوستان و زمانهایی را برای تنهایی اختصاص می دهید. ۲_ ملاقات و آشنایی با افراد جدید برای شما خوشایند است. 🌻۳_ از خود و زندگی خود به راحتی صحبت می کنید اما تمام جزئیات را در اختیار همه قرار نمی دهید. 🌻۴_ شما فردی اجتماعی هستید و افراد به جوکهای شما می خندند اما نیاز ندارید که کانون توجه باشید و دیگران را تحقیر و تمسخر نمی کنید. 🌻۵_ ابتدا فکر میکنید سپس صحبت می کنید. ۶_ بیش از اندازه حساس و زودرنج نیستید. ۷_ اگر کاری برای شما کسل کننده بود آن را انکار نمی کنید. 🌻۸_ اجازه نمی دهید کسی روح شما را برای رسیدن به اهدافتان افسرده و ناامید کند.  🌻۹_ با احساساتتان در ارتباط هستید و آنها را سرکوب نمی کنید. وقتی کسی از شما بپرسد که هم اکنون چه احساسی دارید به وضوح می توانید احساس خود را یافته و آن را نشان دهید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💕 داستان کوتاه و آموزنده حکیمی جعبه‌اى بزرگ پر از مواد غذایى و سکه و طلا را به خانه زنى با چندین بچه قد و نیم قد برد. زن خانه وقتى بسته‌هاى غذا و پول را دید شروع کرد به بدگویى از همسرش و گفت: شوهر من آهنگرى بود که از روى بى‌عقلى دست راست و نصف صورتش را در یک حادثه در کارگاه آهنگرى از دست داد و مدتى بعد از سوختگى علیل و از کار افتاده گوشه خانه افتاد تا درمان شود. وقتى هنوز مریض و بى‌حال بود چندین بار در مورد برگشت سر کارش با او صحبت کردم ولى به جاى اینکه دوباره سر کار آهنگرى برود مى‌گفت که دیگر با این بدنش چنین کارى از او ساخته نیست و تصمیم دارد سراغ کار دیگر برود. من هم که دیدم او دیگر به درد ما نمى‌خورد برادرانم را صدا زدم و با کمک آن‌ها او از خانه و دهکده بیرون انداختیم تا لااقل خرج اضافى او را تحمل نکنیم. با رفتن او ، بقیه هم وقتى فهمیدن وضع ما خراب شده از ما فاصله گرفتند و امروز که شما این بسته‌هاى غذا و پول را برایمان آوردید ما به شدت به آنها نیاز داشتیم. اى کاش همه انسان‌ها مثل شما جوانمرد و اهل معرفت بودند! حکیم تبسمى کرد و گفت: حقیقتش من این بسته‌ها را نفرستادم. یک فروشنده دوره‌گرد امروز صبح به مدرسه ما آمد و از من خواست تا اینها را به شما بدهم و ببینم حالتان خوب هست یا نه!؟ همین! حکیم این را گفت و از زن خداحافظى کرد تا برود. در آخرین لحظات ناگهان برگشت و ادامه داد: راستى یادم رفت بگویم که دست راست و نصف صورت این فروشنده دوره گردهم سوخته بود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

آیا واقعا آب برنج، وزن را کم می‌کند ؟ ◽️ ترند این روزها در شبکه‌های اجتماعی برای کاهش وزن Ricezempic است که بین کاربران در فضای مجازی دست به دست می‌چرخد. طرفداران این روش ادعا دارند با آب برنج می‌توان به کاهش وزن دست یافت اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند. ◽️این امر مستلزم خیساندن برنج نپخته در آب، سپس دور ریختن دانه‌ها و نوشیدن آب است. نشاسته‌های مقاوم موجود در نوشیدنی به سرکوب اشتها کمک می‌کند، مخصوصاً وقتی اول صبح مصرف شود. یا اینطور است که طرفداران آن ادعا می کنند، اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند. ◽️اگر آب برنج اول صبح مصرف شود، ضرری ندارد «تا زمانی که جایگزین وعده غذایی نباشد، و همچنین انتظار معجزه نداشته باشید». به طور کلی، تغذیه متعادل، استرس کمتر، ورزش بدنی و رابطه سالم با غذا تمام چیزی است که در طولانی مدت برای کاهش وزن موثر است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن!🚿 دوش آب سرد👇 ◽️تسریع عضله سازی ◽️بهبود گردش خون ◽️سفت کردن پوست ◽️خواب راحت ◽️تقویت سیستم ایمنی دوش آب‌ گرم👇 ◽️کاهش خستگی ◽️برطرف کردن احتقان بینی ◽️رفع اضطراب و تنش عضلانی ◽️تمیز کردن منافذ پوست 🍃🌾🍃سلامتی وتندستی 🆔 @Javadpanahi 🌺

معجون استخوان‌ساز💪 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

هیئت داوران چهل وهفتمین دوره مسابقات قران استان خراسان رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

بگو: اگر خدا به شما اراده بلا و شری کند یا اراده لطف و مرحمتی فرماید آن کیست که شما را از اراده خدا منع تواند کرد؟ و هرگز جز خدا هیچ یار و یاوری نخواهند یافت.   ✨ سوره احزاب آیه ۱۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امام علي عليه السلام: كسى كه يقين دارد از دوستان جدا مى شود و در خاك جاى مى گيرد و با حساب رو به رو مى شود و آنچه از خود بر جاى مى گذارد به كارش نمى آيد و به آنچه پيش مى فرستد نيازمند است، سزاوار است كه آرزو را كوتاه كند و در كار و عمل بكوشد 📗بحارالأنوار ج73 ص 167

💐حضرت فاطمه عليهاالسلام فَرَضَ اللّه العَدْلَ تَسكينا لِلْقُلوبِ. خداوند عدالت را براى آرامش دل ها، واجب كرد. علل الشرايع، ج1، ص 248، ح 2 🆔 @Javadpanahi 🌺