🌻ریشه بسیاری ازمشکلات روحی و روانی1 🌻چه کنیم تا غم فرساینده از ما رخت بر بسته و غم سازنده جایگزین آن شود؟ در این موارد، راههای گوناگونی وجود دارد که در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می شود: توبه و استغفار 🌻ریشه بسیاری از مشکلات روحی و روانی، شاید در گناهانی نهفته است که مرتکب می شویم.طلب بخشش از خداوند، علاوه بر آنکه موجب عفو گناهان و زمینه رضایت الهی را فراهم می کند، سبب می شود تا غم واندوه حاصل از برخی معاصی نیز برطرف شود. 🌻انسان گنهکار همیشه به خاطر گناهانی که انجام داده، اندوهگین و شرمسار است. امروزه، روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که تعداد زیادی از بیماریهای روانی، متعلق به کسانی است که در جامعه، دچار لغزش و نابهنجاریها می شوند. 🌻و این وضع ادامه دارد تاخود را به وسیله توبه و استغفار، از احساس گناه و رنج عذاب وجدان، رها سازند. 🌻پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: «مَن اَکثَر اَالاِستَغفار جَعَلَ اللهُ مِن کُلِّ هَمٍّ فَرَجاً و مِن کُلِ ضیقٍ مَخرَجاً» 🌻«هر کسی که بسیار استغفار و طلب آمرزش کند، خداوند او را از هر اندوهی گشایشی و از هر تنگنایی، راه نجاتی می دهد.📚نهج الفصاحه،حدیث 2941. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🌻🍃سی.پی.آر بیمارستان جای جالبی است،آدم هایی که بیرون از آن تند و تند قدم می زنند ،گریه می کنند ،دعا می کنند 🌻🍃حالشان بهتر از بیماری که برای زنده ماندن با دستگاه شوک دست و پنجه نرم می کند نیست ، 🌻🍃آدم های بیرون از اتاق از یک چیز می ترستند از "نبودن" از نزدن ضربان قلب عزیزترین شخص دنیایشان ،از جای خالیه یک آدم ،اتاق شوک جای بد و جالبی است ، 🌻🍃تمام قول های عالم پشت دَرش داده می شود ،تمام خاطرات مرور می شود ،تمام خوبی هایش یادآوری می شود ، 🌻🍃حالا چشمتان را ببندید بدترین آدم زندگی تان را درون این اتاق تصور کنید فرض کنید تنها کسی هستید که او دارد ،به خوبی های کم رنگش فکر کنید، به جای خالیش ... 🌻🍃نبود آدم ها را هیچ کینه ای پر نمی کند ...لطفاً در زندگی تان یک اتاق شوک داشته باشید و خوبی های آدم های بدِ دنیایتان را احیا کنید.بعضی روزها امروزمان به فردا نمی رسند ... 👤 ستایش قاسمی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌻نشانه های افسردگی کودکان : 🌻نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن 🌻نشانه‌های جسمی: به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن 🌻نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه 🌻نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی..... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 کدام غذا ها خوردنشان در اخر شب خطرناک است... ❌کیک ❌چیپس ❌نان سفید ❌گوشت قرمز و غذاهای چرب ❌سس و غذاهای تند ❌فست فودها ❌آجیل ❌بستنی ❌غذاهای سرشار از پنیر 🆔️@Javadpanahi🌺

عجیبه اما تخــم شـربتی 🔹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔹7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔹3 برابر آهن بیشتر از اسفناج 🔹2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 🔹8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد. 📌📌📌ویتامین D 📌ویتامین D در کجا یافت میشه⁉👇🏻 💢روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده 👈🏻و عدم مصرف مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! 💢مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام) 💢همچنین گوشت کبوتر . سویق سنجد. دانه ی کنجد .شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! ✅ بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند 🆔️@Javadpanahi🌺

درمعیت استاد حسنی هرات باستانی افغانستان 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

مدرسه علمیه صادقیه هرات 🆔 @JavadPanahi 🌺

و از مردم کسی هست که از جهل و نادانی در کار خدا جدل کند و از پی هر شیطان گمراه کننده ای رود.      ✨سوره حج آیه ۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

امیرالمؤمنین عليه السلام: شُكرُ العالِمِ عَلى‏ عِلمِهِ عَمَلُهُ بِهِ وبَذلُهُ لِمُستَحِقِّهِ شُكرگزارى عالم بر علمش عبارت است از: عمل کردنش به آن علم، و گذاشتن آن در اختیار سزامندانش (شایستگان) 📚غررالحكم حدیث 5667 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام صادق (علیه السلام) : ✍ اُمِرَ النّاسُ بخَصلَتَينِ فَضَيَّعُوهُما فَصارُوا مِنهُما على غيرِ شيءٍ ، الصَّبرُ و الكِتمانُ 🖌 مردم به دو خصلت مأمور شدند ، اما آنها را تباه کردند و از این رو همه چیز را از دست دادند : صبر و راز داری. 📓 الکافی ، ج۲ ، ص۲۲۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺