🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

❇️ آشنایی با مفردات قرآن (۹) 🟢 کلمه ی قرآنی امروز 🟢 🍒 *مُهطِع*🍒 *المُهطِع*: مَنْ يَنُظر فى ذُلِِ و خضوع *المُهطِع*: الساكت في تذلُّلِِ وخوفِِ ينطلقُ إِلى مَنْ دعاه *مُهطِع*: ازماده ی اهطاع به معنی گردن کشیدن است، یا نگاه کردن با فروتنی، خواری و ترس 📖 *مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِم لا یَرتَدُّ إِلَیهِم طَرفُهُم وأَفئِدَتُهُم هَوَاء*/ابراهیم:۴۳ گردنها را کشیده، سرها را به آسمان بلند کرده، حتّی پلک چشمهایشان از حرکت بازمی‌ماند؛ [زیرا به هر طرف نگاه کنند، آثار عذاب آشکار است] و [در این حال] دلهایشان خالی می‌گردد! 📖 *مُهطِعِينَ إِلَى الدَّاع*/قمر:۸۲ در حالی که [بر اثر وحشت و اضطراب] به سوی این دعوت کننده گردن می‌کشند. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام نور الَّذِينَ آمَنُوا وَهَاجَرُوا وَجَاهَدُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنْفُسِهِمْ أَعْظَمُ دَرَجَةً عِنْدَ اللَّهِ وَأُولَئِكَ هُمُ الْفَائِزُونَ كسانى كه ايمان آورده و هجرت كرده و در راه خدا با مال و جانشان به جهاد پرداخته‏ اند نزد خدا مقامى هر چه والاتر دارند و اينان همان رستگارانند. 📖سوره مبارکه التوبة آیه ۲۰ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) : ✍ اِدفَعوا أمواجَ البَلاءِ بِالدُّعاءِ 👌 موج هاى بلا را با دعا برگردانید. 📒 بحار الأنوار ، ج ۹۳ ، ص ۲۸۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

❓چگونه به آرامش ذهنی برسیم؟ 👈وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن: 🔹حسادت: تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت 🔹شک به خود: یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس 🔹خستگی: سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن 🔹بی‌انگیز‌گی: محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری 🔹اضطراب: نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش 🔹رنجش: حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی 🔹غم: با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن 🔹خشم: تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺