پروفسور حسابی: ۲۲ سال درس دادم 🍁هیچگاه لیست حضور و غیاب نداشتم (چون کلاس باید اینقدر جذاب باشد که بدون حضور و غیاب شاگردت به کلاس بیاید) هیچگاه سعی نکردم کلاسم را غمگین و افسرده نگه دارم! (چون کلاس، خانه دوم دانش آموز هست). هر دانش آموزی دیر آمد، سر کلاس راهش دادم! (چون میدانستم اگر ۱۰ دقیقه هم به کلاس بیاید؛ یعنی احساس مسئولیت نسبت به کارش). هیچگاه بیشتر از دو بار حرفم را تکرار نکردم (چون اینقدر جذاب درس میدادم که هیچکس نگفت بار سوم تکرار کن). هیچگاه ۹۰ دقیقه درس ندادم! (چون میدانستم کشش دانش آموز متوسط و کم هوش و باهوش با هم فرق دارد). هیچگاه تکلیف پولی برای کسی مشخص نکردم! (چون میدانستم ممکن است بچه ای مستضعف باشد یا یتیم). هیچگاه دانش‌آموزی درب دفتر نفرستادم (چون میدانستم درب دفتر ایستادن یعنی شکستن غرور). هیچگاه تنبیه تکی نکردم و گروهی تنبیه کردم! (چون میدانستم تنبیه گروهی جنبه سرگرمی هست ولی تنبیه تکی غرور را میشکند). همیشه هر دانش آموزی را آوردم پای تخته، بلد بود (چون میدانستم که کجا گیر میکند نمیپرسیدم!) 🆔 @JavadPanahi 🌺

👌تلنگر 🌺🍃مواظب باش وقتی شیطان را لعنت میکنی یا در حج رمی جمرات میکنی شیطان به تو نگوید : 🌺🍃«ای بی معرفت، این هم رسم رفاقت است؟ انسان که رفیقش را لعنت نمیکند، انسان به رفیقش سنگ نمی زند» 🌺🍃اول رفاقتت را با شیطان قطع کن ، بعد او را لعنت کن و سنگ بزن. 👤آیت الله مجتهدی تهرانی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃 پندانه 🔹در مقابل حوادث و خبر‌های بد چون باد سریع بگذر. 🔸در مقابل بزرگتر‌ها چون بید همیشه سر به زیر باش .  🔹درمقابل مشکلات و سختی‌ها چون سنگ خارا قوی و غیرشکننده باش. 🔸در مقابل سخنان درشت و ناراحت کننده چون پنبه نرم باش. 🔹در مقابل عواملی که نمی‌توانی آنها را تغییر بدهی چون موم انعطاف پذیر باش. 🔸در مقابل بخشش همچو خورشید سخاوتمندانه و بی‌توقع به همه بتاب. 🔹در مقابل تملق و چاپلوسی مانند ناشنوایان باش که نه می‌شنوند و نه عکس العمل نشان می‌دهند. 🔸در مقابل جاه و مقام چون عقابی باش که هر چقدر بالا می‌رود کوچک و کوچکتر می‌شود.   🔹در مقابل پشتکار همچون مورچه‌ای باش که باری را که ده‌ها برابر خود وزن دارد بر دوش دارد و از یک سربالایی ده‌ها بار بالا رفته، پایین می‌افتد ولی همچنان ادامه می‌دهد. 🔸در مقابل نا امیدی همیشه بزرگانی از تاریخ را به یاد آور که با وجود معلولیت‌ها و محرومیت ‌ها نامشان برای همیشه در تاریخ ماندگار است. 🔹در مقابل غرور همیشه انسان‌هایی را به یاد آور که یک شبه از همه چیز به هیچ رسیده‌اند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸استاد فاطمی نیا : 🌻🍃مولوی تمثيلی آورده است كه فردی نشسته بود و "ياربّ" می گفت. شيطان بر او ظاهر می شود ومی گويد : تا به حال اين همه "ياربّ" گفته ای ، چه فايده داشته است!؟ 🌻🍃مرد دلش شکست و از دعا کردن منصرف شد و خوابيد. شب كسی به خواب او آمد و گفت چرا ديگر "ياربّ" نمی گويی!؟ 🌻🍃جواب داد : چون جوابی نمی شنوم و می ترسم از درگاه خدا مردود باشم ، پس چرا دعا بكنم!؟ 🌻🍃گفت خدا مرا فرستاده است تا به تو بگويم اين "ياربّ"  گفتن هایت همان لبّيک و جواب ماست! 🌻🍃يعنی اگر خداوند نخواهد صدای ما به درگاهش بلند شود ، اصلا نمی گذارد  که ما " ياربّ" بگوييم! 🆔 @Javadpanahi 🌺

سن به‌ تنهایی توجیه‌کننده وضعیت سلامت نیست 💪 فاکتورهایی مانند: ▫️سبک زندگی ▫️ژنتیک ▫️تغذیه ▫️طرز فکر و نگرش ▫️ارتباطات اجتماعی ▫️تقویت ادراک و شناخت ▫️هدف در زندگی ▫️مدیریت استرس ▫️ورزش ▫️یادگیری مداوم 👈 فاکتورهای بزرگ‌تر و مهم‌تری در تعیین سن بیولوژیک تون هستن 🆔 @Javadpanahi 🌺

به این دلایل مهم موز را با معده خالی نخورید!🍌 ▫️باعث کاهش جذب آهن می شود ▫️باعث اسیدیته می شود ▫️باعث افزایش وزن می شود ▫️بر متابولیسم بدن شما تأثیر می گذارد 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر فشار خون دارید آب چغندر بخورید! ▫️چغندر سرشار از نیترات است که در خون به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود و به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. آب چغندر فواید زیادی برای سلامت دارد، اما اینکه آیا می‌توان آن را هرروز مصرف کرد یا خیر، به عوامل زیادی بستگی دارد. ▫️پزشکان ممکن است آب چغندر را به این دلیل که حاوی مقدار زیادی نیترات است، برای فشار خون بالا توصیه کنند. با این حال آب چغندر فقط می‌تواند مکملی برای درمان فشار خون بالا باشد و برای مقابله با برخی عوامل موثر به‌تنهایی کافی نیست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

مسابقات کشوری قران سپاه پاسداران انقلاب اسلامی مشهد مقدس 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺