🔸 سخنان آموزنده 📍برای اینکه زندگی را بهتر بفهمیم باید به سه مکان برویم: 1.  بیمارستان 2.  زندان 3.  قبرستان 📍در بیمارستان می‌فهمید که هیچ چیز زیباتر از تندرستی نیست. 📍در زندان می‌بینید که آزادی گرانبهاترین دارایی شماست. 📍در قبرستان در می‌یابید که زندگی هیچ ارزشی ندارد. 👈 زمینی که امروز روی آن قدم می‌زنیم فردا سقف‌مان خواهد بود. ✅پس بیایید برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم.... و لحظه ها را دريابيد 🆔 @Javadpanahi 🌺

علت جویدن ناخن و روش های جلوگیری انجام آن ◽️ناخن جویدن، که در اصطلاح علمی «اونیکوفاژیا» نامیده می‌شود، عادتی اجبارگونه است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. این عادت معمولاً در کودکی شروع می‌شود و عوامل متعددی مانند استرس، اضطراب، خستگی یا حتی کمال‌گرایی در بروز آن نقش دارند. اگرچه ناخن جویدن در نگاه اول بی‌خطر به نظر می‌رسد، اما می‌تواند به مشکلات جسمی و اجتماعی جدی منجر شود. ◽️یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از ناخن جویدن، استفاده از بانداژ یا دستکش است. این روش دسترسی به ناخن‌ها را محدود می‌کند و از جویدن آن‌ها جلوگیری می‌نماید. فعالیت‌هایی مانند بافتنی، نقاشی یا هر نوع کار دستی می‌تواند دستان شما را مشغول نگه دارد و مانع از ناخن جویدن شود. لاک‌های تلخ با طعم ناخوشایند خود، به شما کمک می‌کنند تا از جویدن ناخن‌ها دست بردارید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

مواد غذایی که هرگز آنها را نباید با معده خالی بخورید ◽️شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نمی‌دانند برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده خالی خورده شوند. ◽️شیرینی های درست شده با خمیر پای و خمیر هزارلا ◽️ماست و دیگر محصولات لبنی تخمیری ◽️شیرینی و شکلات ◽️گلابی ◽️گوجه‌فرنگی ◽️خیار و دیگر سبزیجات سبز رنگ ◽️موز ◽️نوشیدنی های گازدار سرد ◽️مرکبات ◽️ ادویه جات 🆔 @Javadpanahi 🌺

محفل انس باقران رواق امام خمینی ره 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران کریم مسجد گوهرشاد ایوان مقصوره 🆔 @JavadPanahi 🌺