✨سوره مبارکه آل عمران آیه ۲۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷از فرمایشات امام علی علیه‌السلام 🌷 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸از فرمایشات بانوی دوعالم حضرت زهرا سلام الله علیها 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌یکی از تکان دهنده ترین جمله هایی که در فرهنگ بشری گفته شده، جمله زیر از امیرالمومنین علی (ع) در یکی از دعاهای نهج البلاغه است. 🔹️"اللَّهُمَّ اجْعَلْ نَفْسِي أَوَّلَ كَرِيمَةٍ تَنْتَزِعُهَا مِنْ كَرَائِمِي وَ أَوَّلَ وَدِيعَةٍ تَرْتَجِعُهَا مِنْ وَدَائِعِ نِعَمِكَ عِنْدِي" 🔸️"خدايا جانم را نخستين نعمت گرانبهايى قرار ده كه از من مى ستانى، و نخستين امانتی قرار ده كه از من باز پس مى گيرى" 🌱 یعنی نکند قبل از اینکه جانم را بگیری، شرفم، انسانيتم، عدالتم، و…. گرفته شده باشد و تبدیل به یک تفاله ای شده باشم که تو جانم را می گیری. و این همان جمله معروف است که می گوید: ما آمده ایم تا زندگی کنیم و قیمت و ارزش پیدا کنیم؛ نه اینکه به هر قیمتی زندگی کنیم. 📙نهج البلاغه خطبه ۲۱۵ 🆔 @JavadPanahi 🌺

🍃پندانه 🌼پوششی که باعث می‌شود دیگران را نبینیم جوان ثروتمندی نزد خردمندی رفت و از او اندرزی برای زندگی نیک خواست. خردمند او را به کنار پنجره برد و پرسید: پشت پنجره چه می‌بینی؟ جوان جواب داد: آدم‌هایی که می‌آیند و می‌روند و گدای کوری که در خیابان صدقه می‌گیرد. بعد خردمند آینۀ بزرگی به او نشان داد و باز پرسید: در این آینه نگاه کن و بعد بگو چه می‌بینی؟  جوان جواب داد: خودم را می‌بینم. خردمند گفت: دیگر دیگران را نمی‌بینی! آینه و پنجره هر دو از یک مادۀ اولیه ساخته شده‌اند، شیشه. اما در آینه لایۀ نازکی از نقره در پشت شیشه قرار گرفته و در آن چیزی جز شخص خودت را نمی‌بینی. این دو شیء شیشه‌ای را با هم مقایسه کن. وقتی شیشه فقیر باشد، دیگران را می‌بیند و به آن‌ها احساس محبت می‌کند. اما وقتی از نقره (یعنی ثروت) پوشیده می‌شود، تنها خودش را می‌بیند. تنها وقتی ارزش داری که شجاع باشی و آن پوشش نقره‌ای را از چشم‌هایت برداری تا بار دیگر بتوانی دیگران را ببینی و دوستشان بداری. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 💠در خانواده ها به دلیل انتظاری که در کودکی از بچه ها مخصوصا دختران دارند که مودب باشد که تحمل کند، صبور باشد، احساسات منفی مانند خشم یا غم را نشان ندهد ..  💠در بزرگسالی بسیاری از آنها تا جای ممکن تحمل می کنند و بعد منفجر می شوند یا در ظاهر خواسته ای ندارن اما مرتبا غر می زنند و ناراضی هستند. 💠شخصیت منفعل پرخاشگرانه شخصیتی است که نیاموخته به موقع درباره مشکلات صحبت کند، احساسات خود را به زبان بیاورد، یا خشم خود را ابراز کند برای همین تحمل می کند ونهایتا منفجر می شود وبه خود و دیگران آسیب میزند. 💠به فرزندتان بیاموزید همیشه درباره احساساتش حرف بزند نه آنکه آنها را پنهان کند.احساسات پنهان شده معمولا به صورت انفجاری خود را آزاد می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠"تنبيه بي فايده" 💠ذوالنون مصري پادشاهي را گفت: شنيده ام فلاني را به فلان ولايت فرستاده اي و او به مال مردم دراز دستي مي کند. 💠شاه گفت: روزي سزاي او را خواهم داد. گفت: بلي روزي سزاي او را مي دهي که تمام مال مردم را گرفته باشد. 💠آن وقت تو به زور از او مي ستاني و در خزانه مي نهي، اين طرز سزا دادن به حال مردم چه سودي دارد؟ پادشاه خجل شد و آن حاکم را بر کنار کرد. 💠سرگرگ بايد هم اول بريد نه چون گوسفندان مردم دريد منبع:«تاريخ اجتماعي ايران راوندي  🆔 @Javadpanahi 🌺

با خوردن ژلوفن چه بلايی سرخود می‌آوريد؟ ▫️ژلوفن به مرور زمان کلیه‌ و کبدرا از کار می اندازد زیرا ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبدفشار می آورد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید؟ ◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. + صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

پاییز و مضرات آب سرد حمام با آب_سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد نزله‌ می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود. نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در معده بصورت نفخ، رفلاکس، اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت کبد_چرب و کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺