علائم کمبود ویتامین ها برای مو وچشم👇 ⭕️مو👇👇 ریزش مو👈 کمبود ویتامین‌های B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها👈 کمبود ویتامین‌های A و E، امگا۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها👈کمبود سلنیوم، امگا۳ و ویتامین A ⭕️چشم‌👇👇 سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم👈کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت کاهش قدرت دید👈 کمبود ویتامین A قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C نزدیک‌بینی👈کمبود ویتامین D پوسته‌ریزی در اطراف پلک👈 کمبود آهن   ‌‌‎ 🆔 @Javadpanahi 🌺

❤️غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 🫳تخم مرغ 🫳اسفناج 🫳ماست 🫳آووکادو 🫳گردو 🫳تخم کدو 🫳بروکلی 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🩵کلام آسمانی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸از فرمایشات کریم اهل بیت امام حسن مجتبی علیه السلام 🌸 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 قیلَ کانَ الحُسَینُ (علیه السلام) إذا رَأَی القُبورَ قالَ: ما أحسَنَ ظَواهِرَها، و إنَّمَا الدَّواهی  فی بُطونِها، فَاللّهَ اللّهَ عِبادَ اللّهِ! لا تَشتَغِلوا بِالدُّنیا، فَإِنَّ القَبرَ بَیتُ العَمَلِ، فَاعمَلوا و لا تَغفُلوا ✍ گفته شده است که امام حسین (علیه السلام) چون قبرها را می‌دید ، می‌فرمود : 🖌 چه ظاهرِ زیبایی و چه مصیبت‌هایی در درون آنهاست خدا را ، خدا را ، بندگان خدا! 🖌 سرگرِم دنیا نشوید که قبر ، خانه عمل است. عمل کنید و غفلت نورزید. 📚 إحقاق الحقّ ، ج ۱۱ ، ص ۶۲۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠وقتى که حاتم طایى از دنیا رفت، برادرش خواست جاى او رابگیرد. حاتم مکانى ساخته بود که هفتاد در داشت. هر کس از هر درى که مى خواست وارد مى شد و از او چیزى طلب مى کرد و حاتم به اوعطا مى کرد. 💠برادرش خواست در آن مکان بنشیند و حاتم بخشى کند! مادرش گفت: تو نمى توانى جاى برادرت را بگیرى، بیهوده خود رابه زحمت مینداز...!! 💠برادر حاتم توجه نکرد. مادرش براى اثبات حرفش، لباس کهنه اى پوشید و به طور ناشناس نزد پسرش آمد و چیزى خواست. 💠وقتى گرفت از در دیگری رجوع کرد و باز چیزى خواست. برادر حاتم با اکراه به او چیزى داد.چون مادرش این بار از در سوم بازآمد و چیزى طلب کرد، برادر حاتم با عصبانیت و فریاد گفت: تو دوبار گرفتى و بازهم مى خواهى؟ عجب گداى پررویى هستى! 💠مادرش چهره خود را آشکار کرد و گفت: نگفتم تو لایق این کارنیستى؟ من یک روز هفتاد بار از برادرت به همین شکل چیزى خواستم و او هر بار مرا رد نکرد."بزرگان زاده نمی‌شوند بلکه ساخته می شوند... 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر آدم‌های مهربون از سر احتیاج مهربون نیستند اون‌ها دنیا رو کوچکتر از اون ميبينن که بدی كنن! اون‌ها ، خودشون انتخاب کردن که نبينن ، نشنون و به روی خودشون نيارن نه اینکه نفهمن...! 🆔 @Javadpanahi 🌺

حرص نخورید. حسادت نکنید تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃میگویند ماهاتما گاندی بزی داشت که سمبل عدم وابستگی بود. از مویش لباس تهیه میکرد و شیر و فراورده های شیری بز قوت روزانه اش بود. زمانی قرار شد که گاندی به برای مذاکراتی به بریتانیای کبیر سفر کند ولی حاضر نبود بدون بزش سوار هواپیما شود. اما در قوانین انگلیس چنین اجازه ای داده نشده بود. این موضوع مشکلی برای مذاکرات میان هند و انگلستان شده بود. به ناچار قانونی از تصویب پارلمان انگلستان گذشت که در آن بیان شد: ورود حیوانات به پارلمان انگلیس ممنوع است بجز بز گاندی.. اصالت داشته باش خودت باش و بر باورهایت استوار باش به ناچار همه خودشان را برای پذیرشت تغییر میدهند 🆔 @Javadpanahi 🌺