ایتا - کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن

◽️یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین‌ها به تنهایی مفید است. اما ویتامین‌ها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند.

◽️ویتامین B۱۲
◽️ منیزیم 
◽️آهن
◽️ ویتامین D

🆔 @Javadpanahi 🌺

1 مشاهده03:08

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

۶ نکته در مورد ذات الریه 🫁

🆔 @Javadpanahi 🌺

1 مشاهده03:08

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

#جلسه_محبان_عترت

ایام فاطمیه صدیقه کبری حضرت زهرا س
تسلیت باد

🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۹/۳

🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب

🌺 مکان:خواجه ربیع شهید یوسف زاده دو کوچه اول سمت راست خیریه مولود کعبه

🍀 بانی محترم : جناب آقای محمددوست

🆔 @JavadPanahi🌺

471 مشاهده03:58