🍃پندانه 💠 اگرنمی خواهيد بيمار شويد؛احساساتتان  را بيان کنيد.هيجانات و احساساتي که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماري‌هايی نظير ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می شوند. 💠سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می تواند به سرطان هم بيانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ يک محرم می رويم و رازها و خطاهای خود را با او در ميان می گذاريم!گفتگو، صحبت کردن، کلمات..وسيله درمانی قدرتمندی هستند. 💠اگر نمی خواهيد بيمار شويد؛ تصميم‌گيری کنيد.افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی تصميمی باعث می شود که مشکلات و نگرانی ها روی هم انباشته شوند. 💠تاريخ انسان بر اساس تصميم‌گيری ها ساخته شده است. تصميم‌گيری دقيقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزايا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی ديگر است. افراد مردد در معرض بيماری های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. 💠اگر نمی خواهيد بيمار شويد؛ اعتماد کنيد.کسانی که به ديگران اعتماد ندارند نمی توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی توانند رابطه پايدار و عميقی با ديگران به وجود آورند. آن‌ها معنی دوستی واقعی را درک نمی کنند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر⚠️ اون چیزی‌که شما به اسم‌شانس‌میشناسید در واقـع همون لطفِ خداست... که تو بهترین زمان در زندگیتون نمایان میشه میگم رفیق کاش لغت نامه ذهنمون را درباره خدا تغییر میدادیم ... 🆔 @Javadpanahi 🌺

«دستورالعملی برای وسعت رزق و ادای دین» 💠آیت الله محمدتقی بهجت: 🔸عده‌ای از شاگردان آیت‌الله قاضی (قدس‌سره) به ایشان گفتند: [علم] کیمیا را به ما یاد بدهید. 🔸ایشان فرموده بود: این ذکر بالاتر از کیمیاست: «اللَّهُمَّ أَغْنِنِي بِحَلَالِكَ عَنْ حَرَامِكَ وَ بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ؛ خدایا! مرا به‌وسیله حلالت از حرامت بی‌نیاز کن، و با فضل خودت، از هرچه غیر خودت بی‌نیاز گردان». 🔸به هرتعداد که می‌خواهید ذکر را بگویید و قبل و بعد از گفتن همه، یک صلوات بفرستید. 🆔 @JavadPanahi 🌺

زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان میکند !👁 استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی رابهبود واز مشکلات چشمی جلوگیری میکند زعفران روی ژنهای بینایی اثر میگذارد. میوه های بنفش بخورید !🍆 ▫️زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی، و آلزایمر را کاهش میدهد. + همچنین حافظه را تقویت و پیری را تاخیر می اندازد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

ناخن‌های شکننده نشان دهنده کمبود چه چیزهایی در بدن انسان است؟ ◽️ناخن شکننده نشانه کمبود آهن و پروتئین در رژیم غذایی است. ناخن‌ از پروتئین کراتین تشکیل شده، بنابراین مصرف مقدار کافی پروتئین برای حفظ سلامت و استحکام آن‌ها ضروری است. مقدار مجاز توصیه‌شده در رژیم غذایی ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. ◽️شکنندگی ناخن‌ در خانم‌ها بیش از آقایان است که احتمالا یا به‌دلیل شست‌وشوی مکرر دست‌ها، از بین رفتن رطوبت ناخن‌، استفاده از استون، و زندگی در هوای سرد و خشک و یا به‌دلیل افزایش سن و پیری است. اختلالات تیروئید و کم‌خونی ناشی از فقر آهن را هم می‌توان از دیگر دلایل احتمالی در نظر گرفت. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، اسفناج، لوبیا، غلات کامل و تخم مرغ 🆔 @Javadpanahi 🌺

برای سلامت استخوان چه چیزی بخوریم؟ ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است. ◽️۵ غذای سرشار از ویتامین D که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید: ◽️۱. تخم‌مرغ ◽️۲. قارچ‌ها ◽️۳. گوشت قرمز ◽️۴. سالمون ◽️۵. محصولات غنی‌شده با ویتامین D 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل بزرگ قرآن و عترت به مناسبت ورود به ایام فاطمیه با موضوع: فاطمه سلام الله علیها از منظر قرآن سخنران : استاد زرین با تلاوت : استاد پناهی و استاد حسینی واعظ اجرای دکلمه : کربلائی علیرضا بلیانی با مدیریت استاد مجتهدزاده مجری : آقای ابراهیم الهی زمان یکشنبه چهارم آذرماه ساعت ۱۹ مکان حر عاملی ۷۰ دارالقرآن محمدی ویژه آقایان همزمان پخش زنده مراسم در ایتا کانال دارالقرآن محمدی https://eitaa.com/darolghoran_mohamadi 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل قرآنی دارالقرآن محمدی تلاوت استاد حاج محمد جواد پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺