تلنگر↷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ °•💌🌱•° ✨امام‌علی‌علیه‌السلام هرکسی راضی به گناه قومی باشد، گویا داخل در گناهشان بوده است. و هرکس داخل در گناه باشد، برای او دو معصیت نوشته مۍشود : یکی معصیت انجام همان گناه و دیگری معصیت رضایت به آن گناه..... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔹افزایش ظرفیت روحی 🔸 گفتیم که انسان باید به استقبال برخی رنج ها هم بره تا کم کم قدرت روحی پیدا کنه. 👈 موضوع بعدی که برای افزایش ظرفیت روحی خیلی موثر هست "توجه به ظرفیت های متفاوت افراد" هست. 🔸ما باید بدونیم که خداوند متعال هر کسی رو با ظرفیت مشخصی آفریده و ما نباید انتظار نابجا از افراد داشته باشیم. 🔸یه نفر خیلی باهوشه، یه نفر نیست. یکی خیلی درک میکنه و یکی کمتر درک میکنه. 🔸یکی خیلی فعاله یکی تنبل، یکی همیشه انگیزه میده ویکی هم نه! همش نا امید میکنه. 🔸بالاخره باید این واقعیت مهم دنیا رو پذیرفت و طبقش زندگی کرد و البته نباید کسی رو هم سرزنش کرد. 🌹 امام صادق علیه السلام در روایتی به این مضمون فرمودند اگه مردم می دونستند که آفرینش انسان ها چقدر باهم متفاوت هست، هیچ کسی، دیگری رو سرزنش نمی کرد... ❓میخوای قوی بشی؟ 🔸 اگه در اطراف خودت آدم هایی رو می بینی که درکت نمی کنند، در مرحله اول بپذیر که آدم ها با هم متفاوتند.... 👈همین پذیرفتن تفاوت ها خیلی به آدم آرامش میده. 🔸اگه دیدی خودت آدم فعال و دغدغه مندی هستی ولی اطرافیانت بی خیال هستند این باعث نشه که تو هم مثل اونا بشی. 🔸نه! خدا در تو یه ظرفیت بالاتری قرار داده و از اون طرف ازت تکلیف بیشتری هم میخواد. 🔸 بله آدم باید تلاشش رو برای هدایت دیگران و امر به معروف انجام بده ولی این تفاوت های آدم ها رو هم حتما باید در نظر بگیره.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃پیام امروز 🔸زندگی می تواند سنگین باشد، به خصوص اگر بخواهی همه اش را با هم حمل کنی. 🔸بخشی از بزرگ شدن و ورود به فصل های تازه زندگی این است که بتوانی “به دست بیاوری و بعد رها کنی”. 👈منظورم این است که فرد باید بداند چه چیزی را می خواهد نگه دارد و چه چیزهایی را رها کند.... ✍تیلور سویفت 🆔 @Javadpanahi 🌺

چگونه خواب سالم را به دست آوریم؟😴 ◽️ در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید. ◽️ هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید ◽️ پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خواب‌تان) ◽️ دو ساعت قبل از خواب از دستگاه‌های الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد استفاده نکنید. +  زمانی که شما بهتر می‌خوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانه‌تان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگی‌تان در مجموع بهتر شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب ◽️برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. ◽️ چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید. ◽️ خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه ◽️ مصرف سیر قبل از ناشتا ◽️.مصرف صبحانه همراه با زردچوبه ◽️ مصرف مرکبات در زمان صبحانه ◽️ مصرف گردو همراه با پنیر ◽️ مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸 هم مبارزه با سرطان، هم درمان دیابت؛ از خواص آلوئه‌ورا ▫️«آلوئه ورا» از زمان‌های بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در تمام مناطقی که آب‌وهوای استوایی دارند رشد می‌کند و خواص بسیاری دارد؛ از تسکین سوزش معده گرفته تا کاهش سرعت گسترش سلول‌های سرطانی سینه. چهار مورد از شگفت‌انگیزترین خواص آلوئه‌ورا عبارتند از: 1️⃣ درمان سوزش معده 2️⃣ جایگزین مناسبی برای دهانشویه 3️⃣ کاهش قندخون 4️⃣ دشمن سرطان 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺