افزایش ظرفیت روحی 🔸گفته شد که برای قوی شدن باید بسیاری از واقعیت های طبیعی دنیا رو پذیرفت. 🔸 نگاه درست به واقعیت ها و تسلیم در برابر برخی واقعیت ها میتونه آدم رو از لوس بازی در بیاره و قوی کنه. 👈مثلا این واقعیت که توی دنیا آدم گاهی بیمار میشه. ☝️ اگه یه موقع یه بیماری سراغت اومد زیادی آه و ناله نکن. بگو خب فعلا که خدا برام امتحان بیماری رو فرستاده. ️ باید حواسم باشه که این امتحان رو به خوبی پشت سر بذارم. "سعی کن هیچ وقت غر نزنی!" 👌️ چقدر مهمه که آدم اهل نق زدن و غر زدن نباشه. آدم وقتی ضعیف میشه اهل غر زدن میشه. تا یه مشکلی براش پیش میاد سریع به همه بد و بیراه میگه! سریع اعتراض میکنه! ⛔ معلومه که این آدم به اندازه کافی روی خودش کار نکرده. اگه آدمی هستی که با هر اتفاق ناخوشایندی غر میزنی، سعی کن این کار رو ترک کنی. 🔸 از الان به بعد تمرین کن تا خواستی غر بزنی سریع جلوی خودت رو بگیر ، بگو: من نباید غر بزنم تا قوی بشم.... من نباید غر بزنم... آروم باش! چه خبرته؟ غر نزن! آروم!!!! 🔸 به جای اینکه سر دیگران عصبی بشی گاهی سر خودت عصبی شو! اتفاقا میبینی که چقدر توی ارتباط با اطرافیانت روحیه بهتری پیدا میکنی و چقدر "پیش خداوند مهربان" عزیز میشی... ❓پس چی شد؟ تمرین میکنیم که اصلا غر نزنیم...! 🆔 @Javadpanahi 🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃پندانه 💠دوران کودکی، دوران کودکی کردن و تمرین زندگی است؛ دوران بزرگسالی نیست. 💠وقتی لباس های مجلل و گران قیمت تن کودک می کنیم، دائماً او را تحت فشار می گذاریم که لباست را کثیف نکنی. 💠چرا لباس بچه ها را راحت انتخاب نمی کنیم که اگر کثیف شد حرص نخوریم. همه چیز در زندگی حول محور رشد است، 💠بازی کردن و کثیف کردن به رشد کودک کمک می کند.پس لباس پوشیدن بچه ها را سخت نگیریم. 💠در مهمانی ها و جشن ها دوسه دست لباس برای بچه ها ببرید و فرصت بازی و خوش گذشتن برای آن ها فراهم کنید 💠 و نه خودتان حرص بخورید و نه جشن را به کودک تلخ کنید که جُنب نخور کثیف میشه، پاره میشه و....بگذارید بچه ها از کودکیشان لذت ببرند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﺍﻭﻧﯽ که ﺍﻭﻝ ﻣﻌﺬﺭﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ‌ ﮐﻨﻪ ﺷﺠﺎﻉ ﺗﺮﯾﻨﻪ... ﺍﻭﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻝ ﻣﯿﺒﺨﺸﻪ، ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻨﻪ... ﺍﻭﻧﯽ ﮐﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺗﺮﯾﻨﻪ... 🆔 @Javadpanahi 🌺

کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل بادام : تمرکز اعصاب جوانه : لاغر کننده و ضد چروک کاهو و سبزیجات سبز برگ : لاغری و ضد جوش شیر : جلوگیری از پوکی استخوان 🆔 @Javadpanahi 🌺

سیر له شده مقوی تر از حبه اش! ▫️تحقیقات نشان داده که له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردن آن باعث می شود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها، معده و پوست می گردد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا باید قبل از خواب شیر و زعفران بنوشیم؟ ▫️طبق گزارشات انجام شده در دانشگاه مورداک، 14 میلی گرم عصاره زعفران طی دو بار مصرف در روز، اثرات مفیدی بر کیفیت خواب داوطلبانی که از بی‌خوابی و اختلال خواب رنج می‌بردند، به همراه داشت. + همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

بلکه در آن هنگام تنها خدا را می‌خوانید تا اگر مشیّت او قرار گرفت شما را از سختی برهاند، و آنچه را که با خدا شریک قرار می دهید به کلی فراموش می کنید.    ✨سوره انعام آیه ۴۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله 🔹منْ رَدَّ عَنْ عِرْضِ أَخِيهِ اَلْمُسْلِمِ وَجَبَتْ لَهُ اَلْجَنَّةُ اَلْبَتَّةَ 🔸هرکس آبروی برادر مسلمانش را حفظ کند، بدون تردید بهشت بر او واجب می‌شود. 📗وسائل الشیعة  ج12 ص292 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷امام على عليه السلام: ملاطفت و مهربانى، كليد رزق و روزى است. 📗أعلام الدين، صفحه۹۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

امام رضا علیه السلام عَبدُ السَّلامِ بنُ صالِحٍ الهَرَوِيُّ: سَمِعتُ أبَا الحَسَنِ الرِّضا عليه‏ السلام يَقولُ: رَحِمَ اللّه‏ُ عَبدًا أحيا أمرَنا. فَقُلتُ لَهُ: وكَيفَ يُحِيي أمرَكُم؟ قالَ: يَتَعَلَّمُ عُلومَنا ويُعَلِّمُهَا النّاسَ، فَإِنَّ النّاس لَو عَلِموا مَحاسِنَ كَلامِنا لاَتَّبَعونا عبد السلام بن صالح هروى: از ابوالحسن الرضا عليه ‏السلام شنيدم كه مى‏ فرمايد: رحمت خدا بر آن بنده‏ اى كه امر ما را زنده گرداند. عرض كردم: چگونه امر شما را زنده کند؟ فرمود: تعاليم ما را فرا گيرد و آنها را به مردم بیاموزد؛ زيرا اگر مردم زيبايي هاى سخن ما را بدانند، بى گمان از ما پيروى می کردند عيون أخبار الرضا عليه ‏السلام : ج۱، ص ۳۰۷ ، ح ۶۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺