معرفی چند غذا که فشار خون را کاهش می دهد! ◽️سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد. هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها، کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.  گردو و بادام می تواند منبع خوبی از چربی های سالم باشد که به قلب شما کمک می کند. اما برای فشار خون بالا، بهترین انتخاب شما پسته است. به نظر می رسد که آنها قوی ترین تأثیر را در کاهش فشار خون بالا و پایین دارند. ◽️پلی فنول ها، که آنتی اکسیدان های محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغن های دیگر می شود. پلی فنول ها سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و به آنها کمک می کند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر سرماخورده و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید !👌🏻 سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش میدهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی بسیار موثر است. 👌کدو آنقدر باخاصیت است که در قرآن و هنگام نجات حضرت یونس(ع) از شکم نهنگ، برای رفع بی رمقی و بی حالی و تقویت قوای جسمانی ،خداوند بوته کدو را برای خوردن حضرت یونس(ع) رویانید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍏اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل و استخوان درد های شدید بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس  را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز2تا3مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید تا درد شما کاملا ارام شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت 🌸سوره کوثر 🌺چهل و هفتمین دوره مسابقات کشوری قران کریم مصلای تبریز ۲۷ آذرماه ۱۴۰۳ 🌴تولد بانوی دوعالم حضرت صدیقه کبری ام ابیها فاطمه زهرا س وگرامیداشت مقام شامخ مادر وپاسداشت مقام زن بر همگان مبارک #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✍ توصیه رهبر انقلاب برای پیروزی جبهه مقاومت #سوره_فتح 🔹️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند. 🔹 فتح چهل و هشتمین سوره قرآن است که مدنی بوده و 29 آیه دارد. پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرموده اند: هر کس سوره فتح را قرائت کند، مانند کسی است که همراه پیامبر در فتح حضور داشته است و در روایت دیگری آمده است: فضیلت قاری سوره مانند آن است که با پیامبر در فتح مکه حضور داشته است و در روایت دیگری آمده است: فضیلت قاری سوره مانند آن است که با پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله در بیعت شجره بیعت کرده باشد. 🔹 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم هنگام نزول این سوره به یارانشان فرمودند: سوره ای بر من نازل شد که نزد من محبوب تر و دوست داشتنی تر از همه آن چیزهایی است که خورشید بر آن تابیده است. 🔹 امام صادق علیه السلام فرموده است: مال ها و زنان و فرزندانتان را با قرائت سوره فتح از تلف و گزند و آسیب حفظ کنید 🆔 @JavadPanahi 🌺

و ( یاد کن حکایت ) نوح را که پیش از این ( خدا را به یاری خود ) خواند، ما هم او را پاسخ دادیم و او و اهل بیتش ( و گرویدگانش ) را از اندوه و بلای سخت طوفان نجات دادیم. ✨سوره انبیاء آیه ۷۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐امام حسن مجتبی ع فرمودند: عادت‌ها مقهور کننده اند، پس هر کس در نهان و خلوتگاه خود به چیزی عادت کند، همان چیز او را در نهان و آشکار و میان جمع رسوا سازد. 📚تنبیه الخواطر  ۱۱۳/۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃حدیث✨ 🌸 امام حسین (ع) 🍃برای هر غم و دردی درمانی است و درمان گناه ؛ طلب مغفرت و آمرزش از درگاه خـــــداوند می باشد . 📗وسائل الشیعه،ج۱۶،ص۶۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

#سلام_بر_حسین_ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

آیت الله خوشوقت(ره): خداوند متعال خودش تفسیر کرده که منظور من از «صراط مستقیم» چیست. در سوره «یٰس» می فرماید: "أن اعْبُدونی هذا صراطٌ مستقیم"... ای انسان ها! در برابر منِ خدا بندگی کنید؛ این است صراط مستقیم!... پس خدا از ما چه می خواهد؟ اطاعت فرمان و بندگی در برابر او. این راهی است که ما از اول بلوغ تا آخر عمر، باید طی کنیم. هیچ راه دیگری هم وجود ندارد، فقط همین راه پیش روی ماست. والاترین و بالاترین صفت رسول الله ص «عبد» بودن او در برابر خداست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

آیت الله العظمی جوادی آملی: «عمل صالح, زمینه را برای دیگر کارهای نیکو فراهم می کند، به گونه ای که در پرتو آن، انسان به آسانی اعمال خیر را انجام میدهد و از کارهای بد و ناپسند دوری میکند؛ وقتی روح آدمی بر اثر استمرار در کارهای نیکو لطیف شد، به سوی حسنات میگراید و در این حال، اگر انسان بخواهد نماز اول وقت، یا نماز شب بگزارد یا قرآن تلاوت کند یا هر کار خیر دیگری را انجام دهد یا فضایلی را تحصیل کند به آسانی کار خیر انجام میدهد:«فَأَمّا مَن أعطى واتَّقى، وصَدَّقَ بِالحُسنى، فَسَنُيَسِّرُهُ لِليُسرى»[سوره لیل آیات ۵_٧] تسنیم ج۶۶ ص۱۳۶