بگو که در همه آسمانها و زمین جز خدا کسی از علم غیب آگاه نیست و اینان هیچ نمی دانند که چه هنگام زنده و برانگیخته خواهند شد.   ✨سوره نمل آیه ۶۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام باقر (علیه السلام) : ✍ اِعلَمْ أنَّ أوَّلَ الوَقتِ أبَدا أفضَلُ، فَعَجِّلْ بِالخَيرِ ما استَطَعتَ، و أحَبُّ الأعمالِ إلى اللّه ِ عَزَّ و جلَّ ما داوَمَ العَبدُ علَيهِ و إن قَلَّ 🖌 بدان که اوّل وقت همیشه بهتر است ، پس تا جایی که می‌توانی به کار خیر بشتاب. محبوب‌ترین کارها نزد خداوند عزّ و جلّ کاری است که بنده بر آن مداومت ورزد گر چه اندک باشد. 📓 الکافی ، ج۳ ، ص۲۷۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام صادق (علیه السلام) : 🖌 دوستان وفادار داشته باش ؛ چرا كه آنان در روزگار آسودگى ، ذخيره محسوب مى شوند و در روزگار گرفتارى ، سپر بلا خواهند بود. 📚 بحارالانوار ، ج ۷۸ ، ص۱۲۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃دعای جامع 🌸 در روایتی از امام صادق(ع) آمده است که مفضل از ایشان درخواست دعای جامعی می‌کند که خیر دنیا و آخرت در آن باشد، 🌸 حضرت فرمود: حمد خدا را بگو و در هر حال که هستی «الحمدلله» بگو، خداوند حمد شما را می‌شنود و جواب شما را نیز خواهد داد. 👤آیت‌الله ناصری:‌ 📚️خبرگزاری فارس 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌹تأثیر شگفت دعا ابو وَلّاد حفص خیاط میگوید: در مدینه محضر امام کاظم رسیدم... حضرت فرمودند: به یاران خود (شیعیان کوفه) خبر بده و به آنها بگو: تقوای خدا را رعایت کنید، چرا که شما در حکومت مردی جبّار و سرکش (منصور دوانیقی) به سر می برید. پس زبانهایتان را حفظ کنید، و جانها و دینتان را محافظت کنید و اتفاقاتی را که میترسید برای ما و شما از ناحیه این شخص رخ دهد با دعا دفع کنید. زیرا بخدا قسم که دعا و درخواست نمودن از درگاه الهی بلا را دفع می کند، اگرچه بلا مُقَدّر شده باشد و اراده حتمی الهی به آن تعلق گرفته و تنها امضای آن باقی مانده باشد... پس در دعا اصرار کنید که خدا شرّ این ستمگر را از شما برطرف کند. ابو ولّاد میگوید: فرمایش حضرت را به یاران خود رساندم و ایشان علیه منصور دعا کردند و درست در سالی که به سوی مکه بیرون آمده بود... پیش از آنکه مناسک حج را انجام دهد مُرد و از شرّش راحت شدیم. به خدمت امام رسیدم ایشان فرمودند: ای ابا ولّاد، نتیجه دستوری که به شما دادم و شما را به انجام آن تشویق نمودم را چگونه دیدید؟ ای ابا ولّاد هیچ بلایی نیست که خدا بر بنده مؤمن نازل کند و دعا را به دل او بیندازد مگر اینکه آن بلا را به زودی برطرف خواهد کرد و هیچ بلایی نیست که خداوند بر بنده مؤمن نازل کند پس او از دعا کردن خودداری نماید مگر این که آن بلا طولانی شود. (داستان خلاصه شده است) 📚 بحارالأنوار جلد۹۰ صفحه۲۹۸ 🆔 @JavadPanahi 🌺

🔸حکایتی پندآموز لشگر محمود شاه در سومنات بتی یافتند به نام لات. هندوان به زاری و تمنا از او خواستند تا در برابر ده من زر بت را باز ستانند. شاه بت را نفروخت و در عوض آتشی بر افروخت و لات را در آن بسوزاند. یک از سردارانش گفت: زر از بت بهتر بود، کاش بت را به آن همه زر می فروختی. شاه گفت: ترسیدم که در روز حساب کردگار آذر و محمود را به پیش آورد و بگوید که او بت تراش بود و تو بت فروشی. ناگاه از میان بت که در آتش می سوخت بیست من گوهر برون آمد. شاه گفت: لایق این بت آن بود و از خدای من مکافات و پاداش این بود. بشـــــکن آن بتــهـا که داری ســـر بسـر تا عوض یابی تو دریای گهر نفس را چون بت بسوز از شوق دوست تا بسی گوهر فرو ریزد ز پوست 📚 منطق الطیر عطارِ نیشابوری 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر ♦️از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.‼️   🔸 - به هر کارى ”بله“ نگوئيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.    🔸 - خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.   🔸- در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند.    🔸- روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.   📚 نکته‌های کوچک اما مهم 🆔 @Javadpanahi 🌺

🥦کلسیم موجود در بروکلی به میزان کلسیم موجود در شیر است...  بروکلی دو برابر پرتقال ویتامین ث (c) دارد.. درمان پوکی استخوان و  کمبود کلسیم درمان کم خونی از فواید مصرف بروکلی می باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔻خوراکی های ضد آلزایمر ! ▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته ▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه) ▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا ▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار ▫️ماهی: 1بار در هفته + بیش از 1 بار پنیر نخورید 🆔 @Javadpanahi 🌺

سردی دست چه زمانی می تواند نگران کننده باشد؟ ◽️اگر سردی دست مدتی طولانی ادامه داشته باشد یا به‌کرات اتفاق بیفتد، یا ناگهان پس از سن ۳۰ سالگی بروز کند، می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکل باشد. ◽️اگر سردی دست با علائم دیگری همراه است مانند درد مفاصل، بثورات پوستی جدید، کاهش وزن، تعریق شبانه، رنگ‌پریدگی، ضعف، تنگی نفس، سرگیجه، تپش قلب، تورم پاها، افتادن، زخم و قانقاریا ممکن است نشانه بیماری زمینه‌ای باشد. ◽️بیماری رینود نیز یکی دیگر از علل شایع سردی دست است. این بیماری معمولا در افراد ۱۵ تا ۳۰ ساله بروز می‌کند و به‌دلیل تنگ شدن رگ‌های خونی، فرد وقتی در معرض سرما یا استرس قرار می‌گیرد، انگشتان دست و پا، گوش‌ها، بینی سرد می‌شوند. 🆔 @Javadpanahi 🌺