💖 جانبازی بازی با تمام قوانین بازی است! بازی با ترس، بازی با درد، تمسخر بقاء ِ بدون شکوه و در نهایت شهامت بازی ای تلخ همراه با "صبر"!!! 💖 مردان و زنان صبور وطن! 💖 میلاد اسوه جانبازی و ادب حضرت اباالفضل العباس ع و روز جانباز بر همگان مبارک💐🌸💐 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷السّلامُ عَلَیک یا اَبَاالفَضلِ العَباس ع ♥️نیستم لایق کنم ⚪️مدح و ثنایت یا ابو الفضل ♥️از ازل مدح تو را 💛گفته خدایت یا ابو الفضل ♥️مصطفی را جان نثاری، ⚪️مرتضی را یادگاری ♥️جان من، جان جهان 💛بادا فدایت یا ابو الفضل ♥️ میلاد اباالفضل(ع)، ⚪️ماهتاب شب های غریبی حسین(ع) ♥️و اسوه باشکوه جانبازی مبارک باد 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 زیارت حضرت ابالفضل العباس ع 🌹اَلسّلامُ عَلیک یا أبَاالْفَضْلِ الْعَبّاسَ بْنَ أمِیرِالمُؤمِنِینَ اَلسّلامُ عَلیک یابْنَ سَید الْوَصِیینَ اَلسّلامُ عَلیک یابْنَ أوَّلِ الْقَومِ إسْلاماً وَأقْدَمِهِمْ إیمَاناً وَأقْوَمِهِمْ بِدِینِ اللّه وَأحْوَطِهِمْ عَلَی الاْءسْلامِ أشْهَدُ لَقَدْ نَصَحْتَ للّه وَلِرَسُولِهِ وَلاِءخِیک فَنِعْمَ الاْءخُ الْمُواسِی 🌹فَلَعَنَ اللّه اُمَّةً قَتَلَتْک وَلَعَنَ اللّه اُمَّةً ظلَمَتْک وَلَعَنَ اللّه اُمَّةً اسْتَحَلَّتْ مِنْک الَْمحارِمَ وَانْتَهَکتْ حُرْمَةَ الاْءسلامِ فَنِعْمَ الصّابِرُ الُْمجاهِدُ الُْمحَامِی النّاصِرُ وَالاْءخُ الدّافِعُ عَنْ أخِیهِ الُْمجِیبُ اِلی طَاعَةِ رَبِّهِ الرّاغِبُ فِیما زَهِدَ فِیهِ غَیرُهُ مِنَ الثَّوابِ الْجَزِیلِ وَالثَّناء الْجَمِیلِ وَاَلْحَقَک اللّه بِدَرجَةِ آبائِک فِی جَنّاتِ النَّعِیمِ، 🌹اَللّهُمَّ إنّی تَعَرّضْتُ لِزِیارَةِ أوْلِیائِک رَغْبَةً فِی ثَوابِک وَرَجاءً لِمَغْفِرَتِک وَجَزِیلِ اِحْسَانِک فَأسْألُک أنْ تُصَلّی عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرِینَ وأنْ تَجْعَلَ رِزْقِی بِهِمْ دَارّاً وَعَیشِی بِهِمْ قَارّاً وَزِیارَتِی بِهِمْ مَقْبُولَةً وَحَیاتِی بِهِمْ طَیبَةً وأدرِجْنِی إدْراجَ الْمُکرَمِینَ واجْعَلْنِی مِمَّنْ ینْقَلِبُ مِنْ زِیارَةِ مَشَاهِدِ أحِبّائِک مُفْلِحاً مُنْجِحاً قَدِ اسْتَوْجَبَ غُفْرَانَ الذُّنُوبِ وَسَتْرَ الْعُیوبِ وکشْفَ الْکرُوبِ اِنَّک أهْلُ التّقْوی وأهْلُ الْمَغفِرَةِ. 🌺 زیارت قبول التماس دعا 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 هر روز یک فراز از مناجات شعبانیه        🌸 اِلـهی اِنْ عَفَوْتَ فَمَنْ اَوْلي مِنْكَ بِذلِكَ، وَاِنْ كانَ قَدْ دَنا اَجَلی وَلَمْ يُدْنِنی مِنْكَ عَمَلی، فَقَدْ جَعَلْتُ الإِقْرارَ بِالذَّنْبِ اِلَيْكَ وَسيلَتی 🌸 اِلـهی قَدْ جُرْتُ عَلي نَفْسی فِي النَّظَرِ لَها فَلَهَا الْوَيْلُ اِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَها اِلـهی لَمْ يَزَلْ بِرُّكَ عَلَیَّ اَيّامَ حَيوتی، فَلا تَقْطَعْ بِرَّكَ عَنّی فی مَماتی 🌸 خدايا! اگر گذشت كنی، چه كسی از تو سزاوارتر به آن است؟ و اگر مرگم نزديک شده‏ باشد و عملم مرا به تو نزدیک نكرده، اعترافم را به گناه وسيله خويش به بارگاهت قرار دادم، 🌹 خدايا بر نفسم، در فرمانبری از آن، گناه بار كردم، پس وای بر او اگر او را نيامرزی، 🌹 خدايا نيكی‌‏ات بر من در روزهای زندگی‌‏ام پيوسته بود، پس نيكی خويش را در هنگام مرگم از من قطع مكن. 🆔 @Javadpanahi 🌺

⚪️ اَلسّلامُ عَلیک یا أبَاالْفَضْلِ الْعَبّاسَ 💛تـو بهترین درمان هـر دردی «اباالفضل» ⚪️ تـو در ولادت هم ادب کردی «اباالفضل» 💛«یک روز» بعـد از روز میـلاد«حسینت» ⚪️دیده گشودی، ازبس که تو مردی«اباالفضل» 💛 ولادت باسعادت حضرت ⚪️ ابالفضل العباس مبارک باد👏💐 🆔 @Javadpanahi 🌺

هویج با بهبود سلامت روده به مدیریت دیابت کمک می کند! 🥕 ◽️نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که هویج می‌تواند نقش مهمی در مبارزه با دیابت نوع دو ایفا کند. هویج تنظیم سطح قند خون را در بدن تقویت می‌کند و تأثیر مفیدی بر باکتری‌های روده دارد. ◽️نتایج بررسی نشان داد که رژیم‌ غذایی غنی شده با هویج می‌تواند قند خون را تنظیم و میکروبیوم روده را نیز در سلامت حفظ کند. کارشناسان به این نتیجه رسیدند که ترکیبات زیست فعال موجود در هویج، مانند عوامل تقویت‌کننده اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، منجر به این پیشرفت‌ها شده است و مصرف هویج می‌تواند تعادل سالم‌تری از باکتری‌های روده را نشان دهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

زرده یا سفیده تخم‌مرغ؟ ◽️در حالی که هر سفیده تخم‌مرغ حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخم‌مرغ آب‌پز که شامل سفیده و زرده باشد، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. در مقابل، یک زرده تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است. ◽️اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است. البته زرده تخم مرغ دارای کلسترول بیشتری در رژیم غذایی است. ◽️در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که کلسترول رژیم غذایی برای اکثر بزرگسالان سالم تأثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد، برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کلسترول رژیم غذایی حساس‌تر باشند و باید مراقب مصرف آن‌ها باشند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃پندانه یه نصیحت واسه تمام مراحل عمر از شیخ بهایی: شکوه سکوت را به ارزانیِ کلام مفروش... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🎥 خاطره جالب حاج جواد پناهی از سفر قرآنی به ترکیه  📍چهل و یکمین دوره مسابقات بین‌المللی جمهوری اسلامی ایران 🔻 #مشهد_مقدس تالارقدس ▫️ پنجشنبه ۱۱ بهمن ماه 🆔 @JavadPanahi 🌺