#آیه_گرافی -همین که بی‌اجازت، یک برگ به زمین نمیوفته... دلم بهت گرمه 💌 📚سوره #انعام - 59 🆔️@Javadpanahi🌺

🌷 امام سجّاد (علیه السلام) : ✍ إنَّ أرضاكُم عِندَاللّه ِ أسبَغُكُم عَلى عِيالِهِ 🖌 خداوند از آن کس خشنودتر است که خانواده خود را بیشتر در رفاه و نعمت قرار دهد. 📰 بحار الأنوار ، ج۷۸ ، ص۱۳۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

امام محمدباقر (علیه السلام) فرمودند: 🌟 حسرتمندین مردم در روز قیامت بنده ای است که سخن از عدالت گوید و با دیگران خلاف آن عمل کند. 📚 بحارالانوار، ج ۷۸، ص ۱۷۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبـــر در قــرآن 🔆 📖 ﴿وَإِذَا قِيلَ لَهُ اتَّقِ اللَّهَ أَخَذَتْهُ الْعِزَّةُ بِالْإِثْمِ﴾ [البقرة/۲۰۶] «و چون به او گفته شود: «از الله بترس» خود بزرگ بینی (و تکبر) او را به گناه می‌کشاند.» 〽تکبر، مانعی در برابر پذیرش نصیحت است پس زیاد به الله پناه ببر و از آن برحذر باش. 📖 ﴿وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْرِي نَفْسَهُ ابْتِغَاءَ مَرْضَاتِ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ رَءُوفٌ بِالْعِبَادِ﴾ [البقرة/۲۰۷] «و از مردمان کسی هست که جان خود را برای به دست آوردن خشنودی الله می‌فروشد، و خداوند نسبت به بندگان، مهربان است.» 👈🏻از جمله کسانی باش که جان و وقتش را برای رسیدن به رضایت الله می‌فروشد و به بهشتش امید و طمع دارد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✅ ۱۰ راه افزایش روزی 🪴قناعت و میانه‌روی 🌺امیرالمومنین:«قناعت ثروتی پایان نایافتنی‌ست كه بدنبال خود عزت می‌آورد» 🪴نومیدی از غیر خدا 🌺پیامبر(ص):«هرکس از غیرخدا ببرد،خداوند،هزینه زندگی او را تامین می‌کند و ازجایی که انتظار ندارد،روزی‌اش می‌دهد» 🪴خواندن سوره‌ها 🌺سوره‌های بسیاری در روایات به عنوان رفع فقر،نجات دهنده ازسختی و فراوان شدن روزی معرفی شدند.مثل سوره واقعه، لیل و ذاریات 🪴نیکی به خانواده 🌺امام صادق(ع):«کسی که به خانواده‌اش خوب احسان کند روزی‌اش زیاد می‌شود» 🪴انفاق و صدقه 🌺امیرالمومنین:«فرود آمدن روزی را با صدقه بخواهید.» 🪴نماز اول وقت 🌺پیامبر(ص):«بنده‌ای نیست كه به وقت‌های نماز اهمیت بدهد،مگر اینكه من سه چیز را برای او ضمانت می‌كنم: برطرف شدن گرفتاری‌ها و ناراحتی‌ها،آسایش و خوشی به هنگام مردن و نجات از آتش.» 🪴شروع کار در آغاز روز 🌺امیرمومنان:«صبح زود در پی روزی رفتن،روزی را افزون می‌کند» 🪴تخصص و پشتکار 🌺مهم‌تر از هرعاملی در افزایش روزی،داشتن تخصص، همت و پشتکاره. نمی‌شه بدون اینکه در یک کار متخصص باشیم و واسش زحمت بکشیم، توقع داشته باشیم پولمون از پارو بالا بره 🆔 @Javadpanahi 🌺

تلنگرانه⛔ •🌱میدونی چیه رفیق؛ یکی از ترفند های شیطون اینکه: [زین لَهم اَعمالهُم...] کارامونو قشنگ جلو میده! خودمونم متوجه نیستیما، فلذا فکر میکنیم به‌به و چه‌چه! چه حسابم  صاف و پاکه... از پشت پرده خبر نداریم! خدا مرتبا در حال یادآوریه؛ مراقب اعمالتون باشید رنگ شیطون به‌ خودش نگیره ..:) حواسمون‌هست ؟!🌱• خادم الشهدا اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌸 🆔 @Javadpanahi 🌺

🧠کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه: ⚡️نداشتن تحرک کافی در طول روز (کاهش اندورفین) ⚡️روتین خواب نامناسب (کاهش اکسی توسین) ⚡️بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن (کاهش اکسی توسین) ⚡️مصرف بیش از حد شکر (کاهش دوپامین) ⚡️گوشه گیری اجتماعی (کاهش اکسی توسین) ⚡️بیش از حد در تاریکی ماندن (کاهش سروتونین) ⚡️استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و... (کاهش دوپامین) زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و... (کاهش سروتونین) 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸آموزنده ✨ هر انسان، یک درس زندگی ✨ وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند، به جای رنجیدن، از خود می‌پرسم: 🔹 این اتفاق چه درسی برای من دارد؟ 🔹 کدام ویژگی را در خودم باید تقویت کنم؟ 💡 شاید باید صبورتر شوم، آرام‌تر برخورد کنم، یا عزت نفسم را بیشتر کنم… 🔸 انسان‌های عصبانی، آرامش و خونسردی را می‌آموزند. 🧘‍♂️🌿 🔸 انسان‌های تحقیرگر، ارزش و عزت نفس را یادآوری می‌کنند. 💪✨ 🔸 انسان‌های بی‌احساس، عشق بدون قید و شرط را به ما می‌آموزند. ❤️🌍 🔸 انسان‌های لجباز، انعطاف و پذیرش را در ما رشد می‌دهند. 🌊🔄 هر انسان، یک معلم است… هر اتفاق، یک فرصت برای رشد است! 🆔 @Javadpanahi 🌺

راهکارهای موثر برای پیشگیری از بروز میگرن ◽️غیاثیان، متخصص مغز و اعصاب: سردردهای میگرنی علی‌رغم تشدید توسط استرس و اضطراب، جزو سردردهای خطرناک محسوب نمی‌شوند و شیوع آن‌ها نسبت به گذشته تغییر خاصی نداشته است. ◽️مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد.خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد ! ◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺