🔸روانشناسی کودک و نوجوان کودکان اغلب احساس می‌کنند که مقررات و قوانین و انتظارات، جهان آنان را در چنگال خود گرفته است، گرچه ما پدران و مادران، مطمئنا طور دیگری تصور می‌کنیم. با وجود این، باید خودمان را آماده کنیم تا توازن میان انتظارات و آزادی‌ها را ارزیابی کنیم. تصورسازی ذهنی هَندی را کمی بیشتر بسط می‌دهیم؛ اگر حلقه وسط شیرینی دونات خیلی بزرگ شود، نه‌تنها فضای آزاد کودک را بیشتر اشغال می‌کند، بلکه همچنین کودک را در مسیر خُرد کردن تکه‌های خمیر سر راه خود به سوی آزادی، خسته و فرسوده می‌کند. کنترل خیلی شدید از مرکز، توان و ابتکار عمل را ضعیف می‌سازد. از سویی، کوچکتر بودن هسته‌ وظایف و نیازمندی‌ها، می‌تواند نوعی قدرت انگیزش به‌وجود آورد. داشتن حس سازماندهی و مدیریت، این حس که وظایف به خوبی انجام شده‌اند، می‌تواند به کودکان امنیت شخصی بدهد، و تجربه‌ عملی و خودشناسی کافی، به آنان یاری می‌دهد تا مصمم، قاطع، سازنده و پرتحرک، به کندوکاو در توانمندی خود بپردازند. الیزابت هارتلی بروئر از کتاب ایجاد انگیزه در کودکان 🆔 @Javadpanahi 🌺

بِسْم اللهِ الْرَّحْمنِ الرحیم شیوه عاشقی خدا شیخ رجبعلی خیاط برای احسان به خلق نقش ویژه‌ای در ایجاد انس به خدا و محبت به او قائل بود. وی معتقد بود که راه محبت خدا، محبت به خلق خداوند و خدمت به مردم، بخصوص انسان‌های مستضعف و گرفتار است.  در حدیث است که رسول خدا (ص) فرمودند: مردم خانواده خدا هستند، محبوبترین مردم نزد خدا کسی است که برای خانواده خود سودمند باشد و خانواده‌ای را شاد کند.  کافی، ج ۲، ص ۱۶۴ یکی از شاگردان شیخ می‌گوید: با معرفی جناب شیخ، مدت‌ها به خدمت آیت‌الله کوهستانی به نکا می‌رفتم. تا اینکه یک روز صبح که برای رفتن به نکا به گاراژ رفتم جناب شیخ را دیدم فرمودند: کجا می روی؟ عرض کردم به نکا نزد آیت‌الله کوهستانی. فرمودند: شیوه ایشان زاهدی است بیا برویم تا من روش عاشقی خدا را یادت دهم. بعد دست مرا گرفت و به خیابانی برد. در جنوب خیابان در کوچه‌ای، در منزلی را زد، دخمه‌ای نمایان شد که تعدادی بچه و بزرگ و فقیر و بیچاره در آن جا بودند. جناب شیخ به آنها اشاره کرد و فرمود: رسیدگی به این بیچاره‌ها انسان را عاشق خدا می‌کند. درس تو این است. نزد آیت‌الله کوهستانی درس زاهدی بود و حالا این درس عاشقی است. منبع: کیمیای محبت، محمدی ری شهری، ص ۱۷۲و۱۷۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💕💕 بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج 🤔 ۱- میگرن نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو بخورید: بادام، زغال اخته، آب ۲-درد مفاصل و کمر نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم ۳- خستگی نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی بخورید: موز، آجیل، آب ۴- بیخوابی نخورید: قهوه، الکل، کلوچه بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی ۵- استرس نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف ۶- نفخ نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو ۷- سوزش سردل نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی 🆔 @Javadpanahi 🌺

آهن موجود در پاپ کورن بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است ! 🍿 ◽️این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین انتخاب‌ها برای سحری🥣 ◽️در مورد بهترین غذاها برای سحری گفته می‌شود که پلوخورش‌های کم‌چرب و کم ادویه انتخاب‌های خوبی هستند؛ البته در مقدار مناسب برای هر فرد. ◽️ در کنار غذا هم کمی سالاد تهیه‌شده از کاهو و هویج رنده شده یا چند عدد زیتون یا سبزی‌خوردن توصیه می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🍀🍂🍀🍂🍀 🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی 📖 #ترتیل_جزء_چهارم ⏰ ۶۷:۳۸ دقیقه 💾 ۸/۷ مگابایت فرمت mp3 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅ 🆔 @JavadPanahi 🌺 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅

✅ نکات کلیدی جزء چهار 🆔 @JavadPanahi 🌺

#دعاء 🍀#استاد_جواد_پناهی 🌴#دعاء_ختم_قران 🆔 @JavadPanahi 🌺

ترتیل جزء چهارم چهارشنبه عصر ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد پخش ازشبکه افق سیما 🆔 @JavadPanahi 🌺

برنامه زنده تلویزیونی نفحات چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۱۵ ساعت ۲۱ ازحرم مطهررضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

ترتیل خوانی جزء چهارم قران کریم رواق دارالحجه حرم مطهر رضوی مرتلان نوجوان آستانقدس رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺