چقدر آب بخوریم؟
◽️برای حفظ سلامت پوست ، مو و عملکرد بدن ، به ازای هر کیلوگرم از وزنتان به حدود ۳۰ میلی لیتر آب نیاز دارید.
یعنی اگر ۷۰ کیلوگرم وزن دارید ، روزانه حداقل ۲.۱ لیتر آب بنوشید.
مزایای نوشیدن آب کافی:
◽️بهبود سلامت مو و کاهش ریزش
◽️شفافیت پوست و سم زایی
◽️تقویت انرژی و تمرکز
+ به بدنتان گوش دهید و مراقب کم آبی باشید ، آب معجزه ای ساده و در دسترس است ❤️
🆔 @Javadpanahi 🌺
👌تلنگر
دیدی‌بعضی‌وقتا‌دلت‌می‌گیره..⁉️
حال‌خوبی‌نداری..
دلیلش‌می‌دونی‌چیه..
چون‌گناه‌کردی..💔
چون‌لبخند‌خدا‌رو‌گرفتی..
چون‌اشک‌امام‌زمانت‌و‌ریختی..
چون‌خودت‌و‌شرمنده‌کردی..
بخداکه‌زشته..🍂
ما‌رو‌چه‌به‌سرپیچی‌از‌خدا..
مگه‌ما‌چقدر‌می‌مونیم..؟!
مگه‌ماچقدر‌قدرت‌داریم..
به‌چی‌می‌رسیم..
با‌گناه‌به‌هیچی‌نمی‌رسیم‌هیچ‼🖐🏻
🆔 @Javadpanahi 🌺
خواص گوشت شتر👇
🐪تقویت اعصاب
🐪دفع سردی بدن
🐪افزایش استقامت
🐪افزایش طبع صبوری
🐪زیادی هوش و زکاوت
رفع دردهای رماتیسمی
جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است
🆔 @Javadpanahi 🌺
علت بوی بد دهان روزه داران چیست؟ 🤔
◽️راه رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
استاد محمد جواد پناهی4_1207822224715677813.mp3
زمان:
حجم:
8.07M
🍀🍂🍀🍂🍀
🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی
📖 #ترتیل_جزء_دهم
⏰ ۶۴:۵۱ دقیقه
💾 ۷ مگابایت فرمت mp3
┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅
🆔 @JavadPanahi 🌺
┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
16.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دعاء_ختم_قران
مراسم صفه
پنچشنبه ۱۴۰۳/۱/۱۶
دارالزهد حرم مطهر امام رضاع
🆔 @JavadPanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
ترتیل جزء چهارم چهارشنبه عصر
ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد
پخش ازشبکه افق سیما
🆔 @JavadPanahi 🌺
9.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترتیل قران کریم
هرروز ازرادیو خراسان رضوی
موج اف ام 94مگاهرتز موج648
ساعت ۱۵
🆔 @JavadPanahi 🌺