#دعای_سحر #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

کلام آسمانی سوره سبأ آیه ۲۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امیرالمومنین(عليه السّلام) فرمودند : ✍ مَنْ كَتَمَ سِرَّهُ كَانَتِ الْخِيَرَةُ بِيَدِهِ. 🖋 آن كه سرّ خويش بپوشاند اختيارش به دستش باشد. 📖 نهج البلاغه ، حکمت۱۵۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🖋 شباهت حضرت علی (علیه السلام) و سوره "قل هو الله احد"... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : 🖌 هر كس "شب قدر" را احيا بدارد، تا سال آينده عذاب از او برداشته ميشود. 📖 اقبال الأعمال ، ج ۱ ، ص ۳۴۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 دعای روزبیست ودوم ماه مبارک رمضان 🌹 بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ فَضْلَکَ وأنـْزِل علیّ فیهِ بَرَکاتِکَ وَوَفّقْنی فیهِ لِموجِباتِ مَرْضاتِکَ واسْکِنّی فیهِ بُحْبوحات ِجَنّاتِکَ یا مُجیبَ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّینَ 🌹 بار الها در این روز از رمضان درهای فضلت را بر من بگشا برکاتت را بر من فرود آر و مرا در بدست آوردن موجبات رضایتت موفق بدارو ر بهترین مکانهای بهشتت سکنایم ده. ای برآورنده خواهش درماندگان‏. 🌺 طاعات و عبادات قبول، التماس دعا 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌹 تدبر در قرآن🌹 الله تبارک و تعالی می‌فرماید : 📖 ﴿...وَعَلَى اللَّهِ فَتَوَكَّلُوا إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِين ﴾ [المائده/۲۳] «و بر خدا توکل کنید؛ اگر ایمان دارید» ♦️ به خدا توکل کن چرا که توکل معیار ایمان است. توکل بر الله همان لحظه‌ای است که حقیقی بودن ایمان‌مان به خداوند را کشف می کنیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🌺 حلالیت بطلبیم ❓ در شب قدر چه گناهی بخشیده نمیشود؟ حق الناس 🌹 امام علی(ع): «امّا ظلمی كه بخشوده نمی‌شود ظلمی است كه بعضی از بندگان خدا بر بعض دیگر می‌كنند. 🌸 خداوند حقوق بندگانش را مقدم بر حقوق خود قرار داده و كسی كه حقوق بندگانش را رعایت كند حقوق الهی را نیز رعایت خواهد كرد.» 📚 میزان الحكمة، ج 2، ص 480 📚 نهج البلاغه، خطبه 175 👈 در شب قدر بفکر حق الناس باشیم 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک کودک ونوجوان یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین خلاقیت و اعتماد به نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید. هیچگاه از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی» یا «چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟» استفاده نکنید. این کار به معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می‌کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده و او را به بهتر شدن امیدار کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 دعای دهه آخر ماہ رمضان 🌹 امام صادق علیه‌السلام فرمودہ اند: 🔹 در دهه آخر ماہ رمضان، هر شب این دعا را بخوانید: 🌹اَعُوذُ بِجَلالِ وَجْهِکَ الڪَریم، أنْ یَنْقَضِىَ عَنّى شَهْرُ رَمَضان، اَوْ یَطْلُعَ الفَجرُ مِن لَیلَتى هذِہ، وَ لَڪَ قِبَلى ذَنْبٌ اَو تَبِعَةٌ تُعَذِّبُنى عَلَیْہ 🔹 پناہ می برم به جلال ذات بزرگوارت، از این که ماہ رمضان بر من بگذرد یا سپیدہ امشب طلوع کند، درحالیکه از من در نزد تو گناهی ماندہ باشد که بدان عذابم کنى. 📚 کافی ،شیخ کلینی 🆔 @Javadpanahi 🌺

«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان میکند 👌 ◽️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه میکنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل میتواند سرفه را درمان کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

انبه، شیرینی مفید برای دیابتی‌ها! ◽️بر اساس پژوهشی جدید، مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود‌ و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. ◽️نتایج نشان داد مقاومت به انسولین در افرادی که انبه مصرف کردند کاهش قابل‌توجهی داشت. عملکرد سلول‌های بتا در تولید و ترشح انسولین برای حفظ سطح طبیعی گلوکز نیز بهبودی چشمگیر داشت. ◽️نکته دیگر این بود که ترکیب بدنی گروه مصرف انبه ثابت ماند، در حالی که گروه کنترل که مواد غذایی با میزان کالری مشابه مصرف کرده بود افزایش جزئی اما معناداری در وزن بدن داشت. این موضوع انبه را به گزینه‌ای سالم برای قلب در مقایسه با تنقلات شیرین دارای کالری مشابه تبدیل می‌کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺