چرا باید بادام بخوریم؟
◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه مهمتر بهبود عملکرد مغز کمک می کند.
◽️این منبع عالی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین هایB (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) و همچنین توکوفرول (ویتامین E) است.
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
استاد حاج محمد جواد پناهی4_1207822224715677832.mp3
زمان:
حجم:
9.55M
🍀🍂🍀🍂🍀
🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی
📖 #ترتیل_جزء_بیست_و_هفتم
⏰ ۷۶:۲۷ دقیقه
💾 ۹/۳ مگابایت فرمت mp3
┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅
🆔 @JavadPanahi 🌺
┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
✅ نکات کلیدی جزء بیست وهفتم
🆔 @JavadPanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
16.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دعاء_ختم_قران
مراسم صفه
پنچشنبه ۱۴۰۳/۱/۱۶
دارالزهد حرم مطهر امام رضاع
🆔 @JavadPanahi 🌺
شب جمعه
جلسه قران سجادیه هراتی
🆔 @JavadPanahi 🌺