✨بنام خداوند رحمتگر مهربان 🔹چون یاری خدا و پیروزی فرا رسد ( ۱ ) 🔸و ببینی که مردم دسته دسته در دین خدا درآیند ( ۲ ) 🔹پس به ستايش پروردگارت نیایشگر باش و از او آمرزش خواه که وی همواره توبه پذیر است. ( ۳ ) 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبر در قرآن 🔆 📖 ﴿ مَا أَنزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَى ﴾ [طه/2] «(ای پیامبر! ما) قرآن را برتو نازل نکردیم که به مشقت افتی.» ✨ هر اندازه وابستگی و ارتباط و روی آوردنت به قرآن بیشتر شود، خوشبختیت بیشتر میشود و سختی و مشقت از تو دور می‌گردد و خیر و برکت بر تو نازل میشود؛ 👈🏻پس حریص باش بر اینکه وقت خاصی را تعیین کنی برای همنشینی با قرآن که آن را تلاوت و در آن تدبر کنی. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💚 حضرت امام باقر عليه‌السلام: 🌷 مومنی كه از همه بيشتر دعا ميكند محبوب ترين بنده در نزد خداست. 🔹 پس بر شما باد كه از سحر تا طلوع خورشید دعا كنيد،  زیرا این ساعات اوقاتي أست که در آن درهای آسمان باز می شود و روزی ها تقسیم میشود،  و حاجت های بزرگ برآورده می گردد! 📚الکافی ج ۲ص ۴۸۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

☘ ختم سوره مبارکه حشر 🌷 امام صادق (علیه السلام) روایت است : 🖋 هر که سوره حشر را جهت برآمدن حوائج و حل مشکلات عظیمه ، چهل و یک روز هر روز یک مرتبه بخواند حاجتش برآید و مشکلش حل شود و کارش رواج گیرد و اگر یک روز فوت شود و یا فراموش کند ختم را از سر گیرد. ☘ بسیاری از علما و بزگان تجربه کرده اند و به نتيجه رسیده اند. 📙 حاشیه تفسیر زواره باب ختومات ،  ص7 🆔 @Javadpanahi 🌺

پرخاشگری قطعا ژنتیک نیست وبچه ها پرخاشگر به دنیا نمی آیند. 🪅چندعامل که ایجادکننده عصبانیت و پرخاشگری درکودکان است،بدین صورت می باشد: ۱-پرخاشگری محیط وخانواده(کودک شاهدپرخاشگری وتعارض والدین است) ۲-تنبه کلامی وتهدید(کودک مرتب تنبیه کلامی،سرزنش وتهدید می شود) ۳-کودک‌برنامه تلویزیون وبازی های خشن رامی‌بیندوانجام می دهد. موارد زیر را انجام دهیدقطعا ظرف سه تاشش ماه شرایط بهتر می شود: ۱-تنبیه کودک راکاملاچه کلامی وبدنی قطع کنید. ۲-به هیچ عنوان فرزندتان را سرزنش نکنید. ۳-نقاط قوت و توانمندی های فرزندتان را هر روز مرورکنیدومرتب بهش بگیدکه تو امروز چقدر قشنگ کارهات رو انجام دادی،آفرین ۴-برنامه های خشن تلویزیون و موبایل رو به صورت کامل قطع کنید. ۵-به فرزندتون کمک کنیدتا کم کم یادبگیره احساسات وهیجاناتش رو به صورت کلامی ابراز کنه و خودتون باید دراین امر پیش قدم باشید. ۶-تلاش کنید همیشه در تیم فرزندتون باشیدوباهاش دوستی وصمیمیت برقرار کنید.وحتی هنگام نه گفتن هم باهاش دوست باشید. قطعا با انجام این راهکارها به خوبی می تونید اوضاع رو به سمت مثبت مدیریت کنید. اگر قبل از پرخاشگر شدن کودک موارد بالا رعایت بشه قطعا کودکی پرخاشگر نخواهید داشت 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸 گناهانی که دعا را رد می کنند 🌷 امام سجاد(علیه السلام) : 🖌 گناهانى كه دعا را رد مى كنند ، عبارت انداز : ☘ بدى نيّت ☘ بد ذاتى ☘ نفاق ☘ یقین نداشتن به اجابت دعا ☘ به تأخير انداختن نمازهاى واجب ☘ بد زبانى و ناسزا گفتن 📚 معانى الأخبار ، ص271 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر اگر پول، امید تو برای استقلال است، هیچ‌گاه نمی‌توانی استقلال داشته باشی. تنها پیشتیبان راستین این است که آدمی در این دنیا اندوختهٔ دانش، تجربه و توانایی داشته باشد. ✍ هنری فورد 🆔 @Javadpanahi 🌺

استرس را با این غذاها دور بزنید! ◽️کربوهیدرات‌های پیچیده (نان‌های سبوس‌دار، ماکارونی، بلغور جو دوسر) را برای آزادسازی مداوم سروتونین و تثبیت قند خون توصیه می‌کند. بر ویتامین C در پرتقال تاکید می‌کند که می‌تواند هورمون‌های استرس را کاهش داده و سیستم ایمنی را تقویت کند. ◽️اسفناج را به عنوان منبع خوبی از منیزیم برجسته می‌کند، که می‌تواند به جلوگیری از سردرد و خستگی مرتبط با استرس کمک کند. نوشیدن چای سیاه ممکن است به افراد کمک کند تا سریعتر از رویدادهای استرس‌زا بهبود یابند. مطالعات نشان داده‌اند که نوشندگان چای احساس آرامش بیشتری می‌کنند و پس از موقعیت‌های استرس‌زا سطح کورتیزول کمتری دارند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

پیشگیری از آلزایمر با مصرف بیش از یک تخم مرغ در هفته!🍳 ◽️افراد سالخورده‌ای که بیش از یک تخم مرغ در هفته می‌خورند، ۴۷ درصد شانس کمتری برای ابتلا به زوال عقل آلزایمر دارند. ◽️این پژوهش شامل ۱۰۲۴ فرد سالخورده بود که در حدود ۷ سال مورد بررسی قرار دادند. آنها بر این باورند که کولین، مواد مغذی تقویت‌کننده‌ی مغز که در تخم مرغ یافت می‌شود، نقش بزرگی را ایفا می‌کند و ۳۹ درصد از کل اثر مصرف تخم مرغ بر زوال عقل آلزایمر از راه کولین رژیم غذایی انجام شد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند مستقیماً عضله قلب را تحت تأثیر بگذارند⁠! ⁠ ◽️شیرین‌کننده‌های مصنوعی با مشکلات قلبی ارتباط دارند. دانشمندان به وجود گیرنده‌های «طعم شیرین» در قلب پی برده‌اند که به شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام واکنش نشان می‌دهند. این گیرنده‌ها ارتباط دیرینه نوشیدنی‌های شیرین و مشکلات قلبی را توجیه می‌کنند.⁠ ◽️مطالعه ها نشان داد که این گیرنده‌ها، مشابه گیرنده‌های روی زبان، به واسطه مصرف شیرینی‌جات مستقیماً بر انقباض عضلات قلب تأثیر می‌گذارند. 🆔 @Javadpanahi 🌺