🍏خواص زرشک
🔺کاهش حالت تهوع
▫️رفع اسهال
▫️تقویت کننده کبد
▫️تقویت‌کننده قلب
▫️کم کننده خونریزی
▫️کاهنده تشنگی
🔻کاهش حرارت معده
🆔 @Javadpanahi 🌺
صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید!🍳
◽️ عضله سازی میکند
◽️سرشارازامگا3است
◽️چربی خون راکاهش میدهد
◽️ ضداسترس وریزش مو است
◽️ ازسرطان سینه پیشگیری میکند
🆔 @Javadpanahi 🌺
ویتامین D می تواند راهی موثر برای کند کردن پیشرفت ام اس باشد💊
◽️یک مطالعه نشان داده که خوردن مقدار زیاد مکمل ویتامین دی ممکن است به کند کردن پیشرفت بیماری ام‌اس کمک کند.
◽️◽️ام‌اس یک بیماری است که در بدن به اعصاب خودش حمله میکند. این مطالعه بر روی آدم هایی انجام شد که یک وضعیتی داشتند که معمولا منجر به ام‌اس می شود.
محققان فهمیدند آن هایی که ویتامین دی خوردند علائم کمتری از آسیب به مغز و نخاعشان داشتند، نسبت به آن هایی که نخوردند. ویتامین دی به نظر می آید برای آن هایی که ابتدا سطح ویتامین دی شان پایین بوده، وزن طبیعی داشتند و آسیب به نخاعشان نداشتند، بهترین اثر را دارد. این نشان میدهد که ویتامین دی ممکن است یک راه ارزان و راحت باشد برای کمک به آدم‌هایی که ام‌اس دارند یا در معرض خطرش هستند.
🆔 @Javadpanahi 🌺