🌷 حضرت امام صادق (علیه السلام) : ✍ اگر خواستی سلامت نفس برادر دینی خود را دریابی ، او را به خشم آور. 👌 اگر در رفاقت با تو استوار ماند ، او برادر توست ، وگرنه برادرت نیست. 📚 تحف العقول، ص ۳۵۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠تدبری در آیات صیام ⚜قبل از آیات صیام.. الله تعالی آیاتی را بیان می کند که اشاره  به دو حوزه زندگی عمومی دارد .. اولین حوزه:حفظ حیات که این از آیه قصاص در می یابیم.. {وَلَكُمْ فِي الْقِصَاصِ حَيَاةٌ يَا أُولِي الْأَلْبَابِ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون} بقره:َ179 [ای خردمندان! برای شما در قصاص حیات (و زندگی) وجود دارد؛ باشد که تقوا پیشه کنید] دومین حوزه: انسجام جامعه برای نسلهای بعد با وصیت کردن.. {كُتِبَ عَلَيْكُمْ إِذَا حَضَرَ أَحَدَكُمُ الْمَوْتُ إِن تَرَكَ خَيْرًا الْوَصِيَّةُ لِلْوَالِدَيْنِ وَالْأَقْرَبِينَ بِالْمَعْرُوفِ} بقره:180 [بر شما این حکم مقرر شده است که چون مرگ هر یک از شما فرا رسد، اگر مالی از خود به جا می گذارد، به صورت عادلانه برای پدر و مادر و نزدیکان وصیت کند.] و این دو حوزه به انجام نمی رسد مگر با تقوا... {لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون :باشد که تقوا پیشه کنید} {حَقًّا عَلَى الْمُتَّقِينَ:این، کار شایسته و بایسته ی پرهیزکاران است} بقره:179،180 پس الله تعالی در آیات بعد، عبادتی را نام می برد که باعث تهذیب نفس و تقوا می شود و آن عبادت، روزه است..!! (رجوع به آیه 183بقره) 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸خوف ازخدا توبه به نقل ابوحمزه ثمالي، امام سجاد عليه السلام فرمود: مردي با خانواده اش سوار بر كشتي شد كه به وطن برسند، كشتي در وسط دريا درهم شكست و همه سرنشينان كشتي غرق شده و به هلاكت رسيدند، جز يك زن (كه همسر همان مرد بود) او روي تخته پاره كشتي چسبيده و امواج ملايم دريا آن تخته را حركت داد تا به ساحل جزيره اي آورد، و آن زن نجات يافت و به آن جزيره پناهنده شد. اتفاقا در آن جزيره راهزني بود بسيار بي حيا و بي باك، ناگاه زني را بالاي سرش ديد و به او گفت : تو انساني يا جني ؟ آن زن جريان خود را بازگو كرد، آن مرد بي حيا با آن زن به گونه اي نشست كه با همسر خود مي نشيند، و آماده شد كه با او زنا كند. زن لرزيد و گريه كرد و پريشان شد. او گفت : چرا لرزان و پريشان هستي ؟ زن با دست اشاره به آسمان كرد و گفت افرق من هذا: از اين (يعني خدا) مي ترسم . مرد گفت : آيا تاكنون چنين كاري كرده اي ؟ زن گفت : نه به خدا سوگند. مرد گفت : تو كه چنين كاري نكرده اي، و اكنون نيز من تو را مجبور مي كنم، اين گونه از خدا مي ترسي، من سزاوارترم كه از خدا بترسم . همانجا برخاست و توبه كرد و به سوي خانواده اش رفت و همواره در حال توبه و پشيماني بسر مي برد. تا روزي در بيابان پياده حركت مي كرد، در راه به راهب (عابد مسيحيان) برخورد كه او نيز به خانه اش مي رفت، آنها همسفر شدند، هوا بسيار داغ و سوزان بود، راهب به او گفت : دعا كن تا خدا ابري بر سر ما بياورد تا در سايه آن، به راه خود ادامه دهيم . گنهكار گفت : من در نزد خود كار نيكي ندارم تا جرئت به دعا و درخواست چيزي از خدا داشته باشم . راهب گفت : پس من دعا مي كنم تو آمين بگو. گنهكار گفت : آري خوب است . راهب دعا كرد و او آمين گفت، اتفاقا دعا به استجابت رسيد و ابري آمد و بالاي سر آنها قرار گرفت و سايه اي براي آنها پديد آورد، هر دو زير آن سايه قسمتي از روز را راه رفتند تا به دو راهي رسيدند و از همديگر جدا شدند، ولي چيزي نگذشت كه معلوم شد ابر بالاي سر آن جوان گنهكار قرار گرفت و از بالاي سر راهب رد شد. راهب نزد آن جوان آمد و گفت : تو بهتر از من هستي، و آمين تو به استجابت رسيده نه دعاي من، اكنون بگو بدانم چه كار نيكي كرده اي ؟ آن جوان، جريان آن زن و توبه و خوف خود را بيان كرد، راهب به راز مطلب آگاه شد و به او گفت : غفرلك ما مضي حيث دخلك الخوف فانظر كيف تكون فيما تستقيل . گناهان گذشته ات به خاطر ترس از خدا آمرزيده شد، اكنون مواظب آينده باش اللهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ و عجل فرجهم نویسنده : داستان دوستان / محمد محمدي اشتهاردی سوره حجر آیه ۵۶ :  و گفت ابراهیم(ع) به قومش کیست که مایوس شود از درگاه خدا و رحمت پروردگار به جز گمراهان.... 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر↷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علامـه‌امینـی‌درحالـی‌کـه‌بـه پھنـای‌صورت‌اشك‌می‌ریخـت‌فـرمود: مگـررسول‌خـدانفرمودنـد مـن‌وعلـی‌دوپـدرايـن‌امـت‌هستيـم دوپـدربـه‌اين‌عظمـت‌وبـزرگواری‌داريـم انسان‌دوپـدرپولدارداشتـه‌باشـدو بـرودگدايـی‌کنـد؟ چراگدايـی‌می‌كنيـد؟! برويـدوايـن‌ازبـزرگواران‌حوائج‌تـان‌رابگيريـد✋🏻 🌼سلامتی وفرج امام زمان صلوات. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃پندانه 🍃وقتی پدرت تو را سرزنش می کند، تو را دوست دارد. 🍃وقتی برای  تو حرص و جوش  می‌ زند، خیر تو را مى خواهد. 🍃وقتى تو او  را ساکت میبینی، در حقیقت به آینده‌ات فکر می‌کند. 🍃وقتى برای تو خرج مي‌كند، بدان که خود را کاملا محروم می‌سازد. 🍃وقتی‌که میخندد، بدان که تو او را خوش ساختی. 🍃وقتی‌که  قهر او را مي‌بينی، بدان که نصیحتش را قبول نمی‌کنی. 🍃وقتیکه درب اتاق را برای خود میبندد، بدان که گریه می کند. 🍃وقتی‌که صدای خود را برای او بلند می‌کنی بدان مانند اینست که تو او را می‌کُشی. 🍃وقتی‌که خود را سرگردان و از دست‌رفته میبینی، بدان که وی از تو ناراضی  است. ▪︎وقتی دیدی که  وفات کرد نتوانست با تو سخن گوید، بدان‌كه یک تکیه‌گاه بزرگی را از دست دادی و در زندگی‌ات خالی‌گاهی ایجاد شد که دیگر به یاد پدر پُر نمی شود . 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان تربیت بر همدلی و همدردی تاثیر می‌گذارد. در صورتی که والدین صمیمی باشند، بیانگری هیجانی را ترغیب کنند، و به فرزندان پیش‌دبستانی خود علاقه دلسوزانه و همدردی نشان دهند، فرزندان آنها به ناراحتی دیگران با دلسوزی واکنش نشان می‌دهند روابطی که تا نوجوانی و جوانی ادامه دارد. والدین علاوه بر الگو قرار دادن همدردی، می‌توانند اهمیت مهربانی را آموزش دهند و وقتی کودک هیجان نامناسبی را نشان می‌دهد مداخله کنند. این رفتارها سطح بالایی از پاسخ دهی توام با همدردی را در کودکان پیش بینی می‌کنند. در مقابل، تربیت توام با عصبانیت و تنبیهی، همدردی و همدلی را در سنین اولیه مختل می‌کند. در یک تحقیق، کودکان پیش‌دبستانی در یک مهدکودک که مورد بدرفتاری جسمانی قرار گرفته بودند، به‌ندرت به ناخشنودی همسالان علایم نگرانی نشان دادند، بلکه به جای آن با ترس، خشم و حمله‌های بدنی واکنش نشان دادند. رفتار این کودکان به پاسخ‌های بی‌عاطفه والدین آنها به رنج بردن دیگران شباهت داشت. 🆔 @Javadpanahi 🌺

افزایش کیفیت خواب با مصرف میوه!🍎 ▫️سیب منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز دارد، از جمله: ◽️ ملاتونین ◽️پتاسیم ◽️ویتامین سی 🆔 @Javadpanahi 🌺

ناشتا چی بخوریم؟ ◽️آب‌گرم و زردچوبه (خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی) ◽️آب گرم و کاسنی (پاکسازی کبد و بهبود کبد چرب) ◽️آب گرم و مرزنجوش (کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی) ◽️آب گرم و خاکشیر (کمک به روند پاکسازی و درمان کبد چرب) ◽️چای زنجبیل (پاکسازی معده و بهبود هضم) ◽️آب گرم و دانه چیا (کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن) 🆔 @Javadpanahi 🌺

آشنایی با سبزی پر خاصیت اسفناج ◽️اسفناج غنی از مواد مفید گیاهی مانند لوتئین، زئگزانتین، نیترات‌ها و کورتسین است که به حفظ سلامت چشم، بهبود سلامت قلب و مبارزه با التهاب کمک می‌کند. ◽️اسفناج با ارائه مجموعه‌ای قابل توجه از مواد مغذی و کالری بسیار کم، می‌تواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک کند. بنابراین، مصرف آن به عنوان یک میان‌وعده یا در وعده‌های غذایی می‌تواند انتخابی عالی باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌿💐🌿💐🌿﷽🌿💐🌿💐 #دعای_توسل_چهارده_معصوم #استاد_جواد_پناهی ✅ چهل وهفتمین دوره مسابقات کشوری اوقاف ، تبریز ╔═.🍃.═════════╗ 🆔 @JavadPanahi🌺 ╚═════════.🍃.═╝

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺