🔸يه تنبيه كوچولو هم ايراد داره؟ یک رودست زدن یا پس‌گردنی به نظر ساده می‌رسند. شاید حتی درد هم نداشته باشند اما به کودک حس بی‌ارزشی می‌دهند. به مرور وقتی این نوع تنبیه تکرار شود، کودک احساس بی‌ارزشی، حقارت و سرافکندگی می‌کند و حس بی‌اعتمادی به جامعه و انتقام در او شکل می‌گیرد. مهم‌تر از آن چون احساس بی‌ارزشی می‌کند، نمی‌تواند انتخاب‌های درستی در آینده داشته باشد. پس هرگز از اين نوع تنبيه استفاده نكنيد! 🆔 @Javadpanahi 🌺

آیٺ الله بهاءالدینے: ڪسے مےگفت: مادرم چند‌ سال قبل مرده بود، یڪ شب خوابش را دیدم، گفٺ: پسرم! هیچ‌چیزے مثل صلواٺ روح من راشاد نمےڪند؛ بهترین هدیہ ڪہ بہ من مےدهے، این ذڪر اسٺ. 🆔 @JavadPanahi 🌺

مصرف زیاد شکر می‌تواند با اختلالات عصبی و روانی ارتباط داشته باشد ◽️اختلال کم توجهی- بیش فعالی ADHD شایعترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است و حدود ۳ تا ۵ درصد کودکان قبل از هفت سالگی به آن مبتلا می‌شوند. این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان و در هنگام بلوغ رخ می‌دهد و با افزایش سن بسیاری از بیماران بهتر می‌شوند. دانشمندان به تازگی به یافته‌های قابل تاملی درباره این بیماری دست یافته اند. ◽️تحقیقات نشان می‌دهد اختلال بیش فعالی، اختلال دو قطبی و حتی رفتار‌های پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف می‌کنند. این یافته‌ها می‌تواند تغییراتی بنیادین در درمان این بیماری‌ها محسوب شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

فقط سه شب کم‌خوابی می‌تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد 😴 ◽️نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها ۳ شب کم‌خوابی می‌تواند زمینه‌ساز آسیب‌های قلبی شود. ◽️پژوهشگران دانشگاه اوپسالا سوئد دریافته‌اند که کم‌خوابی شدید حتی در کوتاه‌مدت باعث افزایش پروتئین‌های التهابی در خون می‌شود که با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی‌ای مانند نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر و بی‌نظمی ضربان قلب، مرتبط هستند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا بهتر از صبحانه تخم مرغ بخوریم؟🍳 ◽️تخم مرغ ها به طور باور نکردنی سالم هستند، به خصوص اگر آن ها را صبح بخورید که غنی از پروتئین با کیفیت بالا و بسیاری از مواد مغذی ضروری هستند که مردم اغلب به اندازه کافی از آن ها استفاده نمی کنند. ◽️خوردن تخم مرغ صبحها، احساس سیری را افزایش می دهد. باعث می شود کالری کمتری در طول 36 ساعت آینده مصرف کنید که می تواند برای کاهش وزن بسیار مفید باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🌴 یاد مرحوم محسن داودی مداح اهل بیت ع وازیاران قدیمی جلسه محبان عترت ع گرامی وروحش شاد 🆔 @JavadPanahi 🌺

#اذان_مغرب 🌴#استاد_جواد_پناهی 🍁حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام الهی 💠سوره نساء آیه ۴۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷از فرمایشات گهربار امام حسن مجتبی کریم اهل بیت ع🌷 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐ازفرمایشات گهربار امام حسین علیه‌السلام 💐 📚مستدرک الوسائل ج ۹ ص ۲۴ حدیث ۱۰۰۹۹ به نقل از مجموعه شهید

🔹 تبیین آیه شریفه ۷ سوره مبارکه ابراهیم وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ ﴿۷﴾ و آنگاه كه پروردگارتان اعلام كرد كه اگر واقعا سپاسگزارى كنيد [نعمت] شما را افزون خواهم كرد و اگر ناسپاسى نماييد قطعا عذاب من سخت‏ خواهد بود (۷) شرح و توضیح : آیا شکر گزاری حقیقی فقط به صورت کلامی هست  . شکر گزاری عملی چیست ؟ چگونه خداوند متعال نعمت را افزون می کند وقتی او را شکر می کنیم ؟ ✅ مثالی را در این رابطه خدمت شما عرض می کنم. حتما این مثال را تا انتها بخوانید . فرض کنید فرزند خردسالی دارید و به او دفتر نقاشی ؛ یک جعبه مداد رنگی داده اید و به او می گویید به اتاق خودش برود و یک نقاشی عالی بکشد و به او می گویید در پایان روز برای نتیجه کارش به اتاقش خواهید رفت . در پایان روز با سه نتیجه متفاوت ممکن است رو به رو شوید . 🔸نتیجه اول :  فرزند شما تمامی مداد رنگی ها را شکسته و دیوار ها را خط انداخته است و دفتر نقاشی خود را پاره کرده و ... و تمام فضا را نامرتب کرده است و یا هیچ کاری انجام نداده ‌.در این صورت شما با او برخورد کرده و میگویید ظرفیت این کار را نداشته و بایستی برود کار دیگری انجام بدهد مانند تلویزیون نگاه کردن و ... 🔸 نتیجه دوم : فرزند شما یک نقاشی عالی کشیده است و تمام مداد رنگی های خود را به صورت منظم در جعبه مربوطه سر جایش گذاشته است  . در صورت رو به رو شدن با این وضعیت شما از او تقدیر خواهید کرد و  تشویق می کنید و او را به کلاس نقاشی می‌فرستید و بهترین متد ها و معلم های خصوصی را نیز در اختیار او می‌گذارید چرا که او خودش را لایق این زحمات شما دانسته است . 🔸نتیجه سوم : علاوه بر نتیجه دوم می‌بینید که فرزند شما به خواهر یا بردار کوچکتر یا بزرگتر خود نیز این هنر و ... رو آموخته و یاد داده است . در این صورت علاوه بر خوشحالی بیش از حد شما امکانات به مراتب بیشتری نیز برای او مهیا میکنید چون سزاوار است و لیاقت خود را به اثبات رسانده است . خداوند متعال هم با توجه به نعماتی که به ما انسان ها عطا نموده است انتظار دارد که به بهترین شکل استفاده کنیم و در آن مراحل پیروز شویم تا خداوند مراتب بالاتری از دانش و امکانات و ..‌ به ما عطا فرماید . به عبارتی وقتی شکر میکنیم یعنی بهتر استفاده میکنیم و سپس این باعث فزونی ما و بخشش های الهی برای ما می شود . امید است خداوند به همه ما توفیق شکرگزاری و قدر دانی از نعماتی همچون چشم و گوش و قلب ؛ پدر و مادر و همسر و فرزند و دوستان و ... عنایت بفرماید ان شاءالله🤲 👤مصطفی لطفی نسب 🌺 قرآن کریم برای زندگی 🆔 @Javadpanahi 🌺