ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی
◽️پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت:
◽️بهبود عملکرد مغز
◽️تقویت استخوان بندی
◽️بهبود خلق و خو
◽️بهبود گردش خون
◽️تنظیم سطح قند خون
◽️تقویت سیستم ایمنی
🆔 @Javadpanahi 🌺
✨کلام آسمانی
💫سوره روم آیه ۳۵
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌷 پيامبراکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) :
🖌 انسان هيچ جرعه اى ننوشيد كه نزد خدا از جرعه خشمى كه براى رضاى خدا فرو خورد بهتر باشد.
📗 نهج الفصاحه ، ص۶۹۷ ، حدیث۲۶۲۸
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌷 امیرالمومنین(علیه السلام) :
🖋 اگر خواستى از برادرت دوری کنی ، ته مانده‌اى از دوستى خود براى او باقى گذار كه اگر روزى به فكرش رسيد كه آشتى كند بتواند بازگردد.
✍ إنْ أرَدْتَ قَطِيعةَ أخيكَ فاستَبْقِ لَهُ مِن نفسِكَ بَقيّةً يَرجِعُ إليها إن بَدا لَه ذلكَ يوما مّا.
📒 نهج البلاغه
🆔 @Javadpanahi 🌺
👌تلنگر
🌷 آیت الله جوادی آملی :
🌸خداوند در قرآن کریم مزایده گذاشته است. فرموده :
🔹وقت و عمرت را چرا به دیگران به ارزانی و ثمن بخس می فروشی به من بفروش به بالاترین قیمت میخرم.
🔹 اعمال و رفتار و کردارت را ارزان به دیگران نفروش من به بالاترین قیمت می خرم . من ده برابر بلکه هفتاد برابر و تا هفتصد برابر بالاتر ازدیگران از تو می خرم.
🆔 @Javadpanahi 🌺