اعتدال در ورزش، کلید جوان نگه داشتن مغز است
◽️ورزش متوسط ممکن است روند پیری مغز را کند کرده و از شناخت و ساختار مغز محافظت کند، در حالی که فعالیت خیلی کم یا خیلی زیاد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
◽️یک بررسی علمی جدید با استفاده از داده‌های شتاب‌سنج‌ها و اسکن‌های MRI مغز نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی متوسط می‌تواند به کند کردن روند پیری در مغز کمک کند. ورزش زیاد علاوه بر فوایدش زیاد توصیه نمیشود.
🆔 @Javadpanahi 🌺
اعتدال در ورزش، کلید جوان نگه داشتن مغز است
◽️ورزش متوسط ممکن است روند پیری مغز را کند کرده و از شناخت و ساختار مغز محافظت کند، در حالی که فعالیت خیلی کم یا خیلی زیاد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
◽️یک بررسی علمی جدید با استفاده از داده‌های شتاب‌سنج‌ها و اسکن‌های MRI مغز نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی متوسط می‌تواند به کند کردن روند پیری در مغز کمک کند. ورزش زیاد علاوه بر فوایدش زیاد توصیه نمیشود.
🆔 @Javadpanahi 🌺
#جلسه_محبان_عترت
شهادت ولی نعمتمان امام رئوف
حضرت علی بن موسی الرضا ع
براعاشقانش تسلیت باد
🌸 یکشنبه ۱۴۰۴/۶/۲
🍀ساعت : ۱۸ تا ۲۲/۳۰
🌺 مکان: میدان شهید صدر نبش شهید سلطانی ۱۶ خیریه امام مجتبی ع
🍀 بانیان محترم : برادران عزیز آقایان زویچی، قائنی،بهنام، عرفانی
چغانه
🌸تذکر:
لطفا رفقای جلسه زودتر تشریف بیاورند تا خدای نکرده با بسته شدن دربهای جلسه شرمنده حضورشان نشویم
🆔 @JavadPanahi🌺
21.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 یک قـــــرار، یک فـــــراز
🎙 فرازی از تلاوت استاد محمدجواد پناهی
📽 ۳۲ سال پیش حسینیه امام خمینی ره در محضر رهبر انقلاب اسلامی
•┈•✾•☘️🌸☘️•✾•┈•
💠 کانال رسمی شورای عالی قرآن
🆔 @quranshora
🆔 @JavadPanahi 🌺
مراسم خطبه خوانی شب شهادت امام رضا ع صحن پیامبر اعظم
🆔 @JavadPanahi 🌺