🌌لیله المبیت
🔹همانطور که گفته شده، شب اول ربیع الاول به نام «#لیله_المبیت» مزیّن شده است، در این شب یک حادثه مهمّ تاریخی و دینی واقع شد و آن این که در سال سیزدهم بعثت، رسول خدا صلی الله علیه وآله، با آگاهی از نقشه شوم کفار مکه برای کشتن ایشان، شبانه از مکه به قصد هجرت به سوی مدینه، از شهر خارج شدند و به «غار ثور» پناه بردند و در آنجا پنهان شدند.
از آن‌سو، #امیر_المؤمنین علی علیه السلام، برای اغفال دشمنان و دور شدن پیامبر از خطر کفار، فداکارانه به جای ایشان در بستر رسول خدا صلی الله علیه وآله خوابیدند و کفار پس از اینکه به قصد کشتن رسول الله وارد خانه شدند، به جای پیامبر، علی را در بستر آن حضرت یافتند و به این ترتیب نقشه های آنان، نقش بر آب شد!
🔸در توصیف این واقعه و در مدح فداکاری حضرت علی علیه السلام، آیه شریفه «وَ مِنَ النّاسِ مَنْ یَشْرِی نَفْسَهُ ابْتِغاءَ مَرْضاتِ اللّهِ وَ اللّهُ رَءُوفٌ بِالْعِبادِ؛ و بعضی از مردمِ (با ایمان و فداکار) جان خود را در برابر خشنودی خدا می‌فروشند و خداوند نسبت به بندگان مهربان است»، در حقّ آن حضرت نازل شد.✨
🆔 @JavadPanahi 🌺
اگر صبح‌ها با گردن درد از خواب بیدار می‌شوید، همین امشب بالشت خود را عوض کنید!
▫️یکی از عوامل اصلی این دردها، نامناسب بودن ارتفاع و انعطاف پذیری بالشت است که سبب می‌شود طی خواب، سر در وضعیت نامناسبی قرار گیرد و دیسک‌ها و عضلات گردن تحت فشار و کشش قرار گیرند.
🆔 @Javadpanahi 🌺
یک سبک راه رفتن متناسب می‌تواند درد آرتروز را تسکین دهد
◽️طبق تحقیقات جدید که نشان می‌دهد آموزش مجدد راه رفتن شخصی می‌تواند فشار روی غضروف آسیب‌پذیر را کاهش دهد، یک تغییر ظریف در نحوه راه رفتن، یعنی قرار دادن انگشتان پا به داخل یا خارج به میزان چند درجه، می‌تواند درد آرتروز را کاهش داده و آسیب مفصلی را کاهش دهد.
◽️بخش داخلی یا میانی مفصل زانو شایع‌ترین جایی است که غضروف در آرتروز تجزیه می‌شود و باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت می‌شود. متاسفانه عمل ساده راه رفتن به شکل اشتباه، بار روی مفصل را افزایش می‌دهد که پیشرفت بیماری را تسریع می‌کند. یک تغییر کوچک در راه رفتن می‌تواند نیاز به جراحی را به تاخیر اندازد.
🆔 @Javadpanahi 🌺