هنگام تماشا فوتبال حرص و جوش نخورید !⚽
▫️حرص خوردن، حرص و جوش، عصبانیت و.. تمامی این‌ها شما را مستعد ابتلا به بیماری ام‌اس می‌کنند. استرس و فشارهای عصبی بر بروز و تشدید بیماری ام‌اس نقش به سزایی دارند
+ اغلب بیماران مبتلا به ام‌اس را جوانانی با سنین بین ۲۰ تا ۴۰ سال تشکیل می‌دهند
🆔 @Javadpanahi 🌺
🔸 پندانه
حساب‌کتاب
جملاتی از جنسِ یخ!...
🔸خانمها آقایان
❓در طول روز چند بار توی ذوق اطرافیان خود می‌زنید؟...
ـ همان موقع که همسرتان پیامکی می‌فرستد و شما می‌گویید: شنیده بودم، تکراری بود!
ـ همکارتان داستانی با ذوق نقل میکند و می‌گویید:خودم می‌دانستم!
ـ دوستتان هدیه‌ای می‌خـرد، می‌گویید: خودم عین همین را داشتم،
ـ فرزندتان شیرین‌کاری میکند، می‌گویید: خودت را لوس نکن...
⚠ این‌ها عکس العملهای سردی است که اگر تکرار شود خطرناک است... از کودکی ما را از آتش ترسانده‌اند، درحالی‌که از یخ بودن هم باید ترسید.
️سردی کلام و رفتار، حرارتِ محبت و عشق را، از ارتباط ما با عزیزان‌مان می‌گیرد...
زیرک باشیم؛ فرق است بین تمام چیزهایی که قبلا شنیده‌ای و اکنون عزیزانت آن‌را "برای تو" تکرار می‌کنند...آن بخش از محبت که در این جملات پنهان شده، این‌بار فقط "برای تو" ست!
🆔 @Javadpanahi 🌺
اگر کم خونید آب پرتغال خونی بنوشید !🍹
▫️اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ساز ویتامین A نیز خواهد داشت.
▫️پس برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک میکند، بنوشید 🍊🍊
🆔 @Javadpanahi 🌺
این ترکیب غذایی از فشار خون و بیماری قلبی پیشگیری میکند!
هیچ کلسترول یا چربی اشباع شده‌ای در شیر بادام وجود ندارد. علاوه بر این میزان سدیم آن پایین و میزان چربی‌های سالم (مانند اسیدهای چرب امگا که اغلب در ماهی وجود دارند) آن زیاد است که از فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی پیشگیری میکند.
/ صد آنلاین
🆔 @Javadpanahi 🌺
📊نظرسنجی برنامه تلویزیونی محفل
#تمدید_شد
📈با توجه به استقبال شما مردم عزیز از برنامه تلویزیونی محفل در ایام ماه مبارک رمضان، سازمان دارالقرآن الکریم در نظر گرفت برای امتداد و ارتقای هر چه بیشتر برنامه، از نظر شما مردم عزیز توسط این نظرسنجی بهره‌مند شود.
⚠️مهلت شرکت در نظرسنجی تمدید شد
📅تا چهارشنبه، ششم اردیبهشت ۱۴۰۲، ساعت ۱۶
🔰شرکت در نظرسنجی
https://survey.porsline.ir/s/Iheu3fk
🆔 @JavadPanahi 🌺