👈پیری زودرس، با خوردن گوشت قرمز! ♦️محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. ➕به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

# احکام ✅ نماز آیات رو چجوری بخونیم؟ 🆔 @JavadPanahi 🌺

💞إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌوَأَجْرٌ كَبِيرٌ 🌿كسانیكه درنهان ازپروردگارشان میترسند، آنان راآمرزش وپاداشی بزرگ خواهد بود. 📒سوره ملك آیه۱۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔔پيامبر صلی الله عليه و آله: هرگاه انسان چهل ساله شود و خوبیش بیشتر از بدیش نشود، شیطان بر پیشانى او بوسه مى زند و مى گوید: این چهره اى است که روى رستگارى را نمى بیند. 📓 مشکاه الأنوار:ص 295. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃🌸حق فرزند ✍ رسول اكرم ص ؛ کودکان را دوست بداريد و به آنان مهربانی کنيد و هرگاه به آنها وعده داديد وفا کنيد زيرا آنها شما را روزی دهنده خود می دانند 📚 كافى ۶/۴۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📒به کودکان خود کمک کنید که یک دفترچه تشکر داشته باشند... ✍در مطالعه‌ای که در کتاب شوک پرورشی منتشر شد، از نوجوانان خواسته‌شده بود که یک دفترچه قدردانی داشته باشند. در طول 10 هفته، این نوجوانان 5 چیز که در هفته گذشته اتفاق افتاده بود و آن‌ها برای آن قدردان بودند را در دفترچه می‌نوشتند. 👈نتیجه این آزمایش به شکلی تعجب‌آور قدرتمند بود و دانش‌آموزانی که دفترچه یادداشت قدردانی ایجاد کرده بودند، 25 درصد بیشتر از بقیه دانش آموزان شادبودند و خوش‌بینی بیشتری نسبت به آینده داشتند و در طی این دوره آزمایشی کمتر به بیماری مبتلا می‌شدند. حتما اینکارو با بچه ها انجام بدید بی نهایت کمک کننده است 👌 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸تلنگر 👈 پنج علت افول و کاهش معنویت در جامعه و خانواده‌ها ➖ ضعف باور‌های دینی: اعتقادات مانند ریشه درخت و اساس عمل انسان است و امروز دشمن و شبکه‌های ماهواره‌ای تمام تلاش‌شان را بر روی تضعیف این باورها متمرکز کرده‌اند. ➖ لقمه حرام: لقمه حرام به طور مستقیم بر روی معنویت تأثیر منفی می‌گذارد، در معنویت دینی لقمه حلال و حرام قبل از تولد فرزند نیز تأثیرگذار است. ➖ عادت بر گناه: اگر گناه عادی شود، اگر در جامعه قبح گناهانی مانند بدحجابی،‌ ربا‌خواری، رشوه و... از بین برود، جای ارزش و ضد ارزش نیز در جامعه عوض خواهد شد؛ آن‌گاه به عنوان مثال بدحجابی ارزش و حجاب به عنوان نماد عدم پیشرفت و تمدن شناخته می‌شود. ➖ تجمل و دنیا: اسلام به هیچ وجه با دنیا مخالف نیست و دنیای مذمت شده، همان تجمل پرستی، حب دنیا و گناه به وسیله نعمت‌های دنیایی است. ⭕ بی‌توجهی خانواده‌ها به فرزندان 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸مجاهدت و استقامت در راه خدا 🔹️رسیدن به خدا  مجاهدت جدی می طلبد و بدون مجاهدت جدی ، سیر در مسیر لقاء الله امکان پذیر نخواهد بود ، لذا باید حق جهاد و تقوای الهی را به جا آورد تا بتوان سیر کرد ... ﴿جاهِدُوا فِی اَللّهِ حَقَّ جِهادِهِ﴾ در راه خدا جهاد کنید ، و حقّ جهادش را ادا نمایید 📖سوره حج، آیه ۷۸ 🔹️و الّا اگر مجاهده وجود نداشته باشد راه به روی انسان باز نمی شود و لو این که هزاران بار به درگاه الهی تمنی کند و تا قیامت هم اسرار کند تا مجاهده نکند اثری نخواهد داشت! 🔹️باید به جد کوشید نه این که سلوک و امور  مربوط به آن در حاشیه زندگی مان قرار داشته باشد و گاهی تلاش کنیم و گاهی رها کنیم ! 🔹️از مزرعه ای این چنینی که گاهی به او آب می دهند و گاهی بدون آب رهایش می کنند ، هیچ محصولی حاصل نخواهد شد . #سالک نیز با اعمال صالحه و التزام به دستور العمل های تجویز شده و مداومت بر آنها باید مداوم بر خود مثل باران ببارد تا مزرعه وجودش به ثمر بنشیند . من قطره ی نهان شده در ابرم و تو بحر ای ابــر، همـتـی کـه به دریـا چکـانیم  🖌شعر از سید صدرالدین محلاتی شیرازی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸پندانه مایوس مباش زیرا ممکن است ،آخرین کلیدی که🗝 در جیبت داری ، قفل را باز کند🌸 🆔 @Javadpanahi 🌺

📚توصیه هایی برای خوش بینان به هر کس که می رسید از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید... به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید. فقط به بهترینها فکر کنید فقط به خاطر بهترینها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید. با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید. به هر کس که می رسید لبخند بزنید. برای اصلاح خود به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای انتقاد از دیگران نداشته باشید. در مقابل بیم و دلهره چون کوه باشید. #روح_سالم کينه نمي ورزد دوست مي دارد. خجالت نمي کشد خود را باور دارد. خشمگین نمیشود و مـهربـان است حرص نمي خورد. همه چيز را کافي مي داند حسد نمي ورزد و خود را لايق مي داند. #روح_سالم برای بزرگداشت خود نيـاز بـه تحقير ديگران نـدارد.      کریستن_دی_لارسن