ایتا - کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟

فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان:

🔻مصرف قرص خوراکی هزار واحدی ویتامین D برای افرادی که کمبود آن را دارند به طور مستمر هر شب قبل از خواب توصیه می‌شود.

🔻خوردن ویتامین D در طول صبح یا ظهر توصیه نمی‌شود، ولی متأسفانه عده‌ای از مردم آن را اشتباه مصرف می‌کنند؛ باید دانست که مؤثرترین زمان خوردن آن شب است.

🆔 @Javadpanahi 🌺

1 مشاهده05:26

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

#جلسه_محبان_عترت

هفته گرامیداشت مقام معلم مبارک

🌸 شنبه ۱۴۰۲/۲/۱۶

🍀ساعت ۱۸ تا۲۲

🌺 مکان: فلکه راهنمایی نبش شهید دستغیب ۲
مسجدالرسول ص

🍀 بانی محترم: پدرشهید والا مقام حاج رضا خاکساری

🆔 @JavadPanahi 🌺

1 مشاهده05:27

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

300 مشاهده16:36

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺🆔 @JavadPanahi 🌺

254 مشاهده16:37

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

280 مشاهده16:37

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

267 مشاهده16:54

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

218 مشاهده17:41

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

215 مشاهده17:54

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

209 مشاهده18:04

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

255 مشاهده18:07

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

259 مشاهده18:07

کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی

🆔 @JavadPanahi 🌺

270 مشاهده18:10

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی