🌷ولادت حضرت معصومه س و 🌷 روز دختر  مبارک. 🌷 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) : 🖌 خانه‌ای که در آن دختر باشد ، هر روز برکت و رحمت خدا بر آن نازل می‌شود و محل دیدار فرشتگان است. 📙 جامع الاخبار ، ص285 🆔 @Javadpanahi 🌺

💖 سلام برخدای مهربان سلام بر حضرت معصومه (س) سلام بر امام کاظم علیه السلام سلام بر امام رضا علیه السلام سلام بر زینب ایران زمین سلام بر دوستداران اهل بیت 💖 سلام صبح زیباتون بخیر ولادت حضرت معصومه سلام الله و آغاز دهه ی کرامت  مبارک باد 🆔 @Javadpanahi 🌺

💖 اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا بِنْتَ 💖 موُسَى بْنِ جَعْفَر‌وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُه ای عاشقان بشارت غم‌ها دگر سرآمد میلاد دخت پاک موسی بن جعفر آمد عرض حاجت به دخت موسی کن هرچه خواهی از او تمنا کن 💖 ولادت دختر هفتمین امام و خواهر هشتمین امام  و عمه ی آخرین خورشید ولایت، جلوه کوثر و شفیعه محشر، حضرت معصومه اطهر (س) و روز دختر بر همگان مبارک 🌸🌺🌸🌺 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸 زیارت حضرت معصومه(س) 🌹 اَلسَّلام عَلَیْك یا فاطمه المعصومه اَلسَّلام عَلَیْك یا بِنْت َرَسوُل الله ؛ اَلسَّلامُ عَلَیْك یا بِنْت فاطِمَةَ وَخَدیجَةَ ؛ 🌹اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا بِنْتَ اَمیر ِالْمُومِنینَ اَلسَّلامُ عَلَیْك یا بِنْتَ الْحَسَن ِ وَ الْحُسَیْنِ اَلسَّلامُ عَلَیْك ِیا بِنْتَ وَلِىِّ الله 🌹اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا اُخْتَ وَلِىِّ الله اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا عَمَّةَ وَلِىِّ اللهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا بِنْتَ موُسَى بْنِ جَعْفَر وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكاتُهُ؛ 🌸 زیارت حضرت معصومه در دنیا 🌸 و شفاعتشان در آخرت روزی شما 🆔 @Javadpanahi 🌺

💟 تلنگر ❣خداوند متعال (جل جلاله): 💠کسانى که مرا  یــــــــاد می کنند، 🍃میهمان من هستنـــد. 💠کسانى که مرا  اطاعـت می‌کنند، 🍃در نـعـــمــت مــن هستنــد. 💠کسانى که مرا  شکــــر می کنند، 🍃در فــزونی نعمــت‌هایم هستنــد. 👈و اهل معصيتم را از رحمتم مايوس نمیکنم. 👈اگر توبه کنند، دوست آنها هستم. 👈اگر مريض شوند، طبيب آنها هستم. 💌 گناهکاران را با سختی ها و مصيبت‌ها مداوا میکنم تا آنها را از گناهان و عيب‌ها پاک کنم. 📚ترجمه ارشاد القلوب، صفحہ ۲۲۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

چه مکملی توی چه سنی👶🏻/👧🏻/👨🏻/👵🏻👇👇👇 👵🏻🧓🏻میان‌ سالی‌ (۵۰ سالگی به بعد) 👇👇👇 ◾️کلسیم + منیزیم + ویتامین D ⭐️جلوگیری از پوکی استخوان خانم‌ها بعد از یائسگی منابع غذایی کلسیم:👇👇👇 لبنیات، سبزیجات برگ‌دار، کلم بروکلی، ماهی‌های چرب منابع غذایی منیزیم:👇👇👇 غلات، سیب‌زمینی، برنج منابع غذاییnویتامین D:👇👇👇 نور خورشید، ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ، جگر گاو، قارچ 👩🏻👨🏻جوانی بزرگسالی (۲۰ تا ۴۰ سالگی) 👇👇👇 ◾️مکمل آهن + فولیک‌اسید + B12 + منابع غذایی آهن:👇👇👇 گوشت قرمز، مرغ، ماهی، اسفناج، حبوبات منابع غذایی B12:👇👇👇 ماهی، گوشت، مرغ، تخم‌مرغ، لبنیات منابع غذایی فولیک‌اسید: 👇👇👇 سبزیجات برگ‌دار، نخودفرنگی، حبوبات، جگر گاو، دانه آفتاب‌گردان 👧🏻👦🏻کودکان_نوجوانان (۱۰ تا ۲۰ سالگی) 👇👇👇 کلسیم + منیزیم + ویتامین D ⭐️افزایش رشد قد 👶🏻نوزادان (از بدو تولد تا ۱ سالگی) 👇👇👇 ◾️قطرهA + D: از ۱۵ روزگی ◾️قطره_آهن: از ۶ ماهگی 🆔 @Javadpanahi 🌺

غذاهایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کند درمان افسردگی دشوار و غیرممکن نیست. دارودرمانی و در صورت نیاز جلسات مشاوره با تراپیست، از اولین راه‌های درمان به شمار می‌آیند. همچنین برخورداری از یک رژیم غذایی متنوع و سالم نیز به بهبود افراد افسرده کمک می‌کند. ▫️شیر ▫️بوقلمون ▫️هویج ▫️جوز برزیلی ▫️انواع صدف دریایی ▫️قهوه ▫️سبزیجات 🆔 @Javadpanahi 🌺

⚪️ارتباط مصرف زعفران با دستگاه گوارش ✓ در طب سنتی آمده که زعفران برای سوءهاضمه، سوزش معده و زخم آن، مفید است ✓ زعفران نفخ شکم را از بین می برد، ضد اسپاسم بوده و به رفع یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. ✓ آزمایش ها نشان می دهد که زعفران به خاطر خواص ضد التهابی باعث می شود فرآیند هضم غذاها بهتر انجام شود. ✓ علاوه بر این ها در درمان کولیت اولسروز و زخم معده موفق است 🆔 @JavadPanahi 🌺

ماساژ «چشم» ممنوع! حسین سیاتیری، فلوشیپ قرنیه: 🔹در هنگام عفونت، از ماساژ چشم بایستی پرهیز شود و شست و شو اقدام منطقی‌ترست؛ چون ماساژ، موجب خراش قرنیه و ایجاد عوامل میکروبی ثانویه می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺