🔸پندانه "ويروسهای ارتباط" عامل بسياری از بيماری ها در ارتباطات ما همين ويروسها هستند. دقت كنيد كدام ويروس در كالبد رفتارهای شما نهفته است، شناسایی كنيد و سريعا برطرف كنيد؛ اين يک گام اساسی در جذابيت اجتماعی است. البته اگر تمايل داريد در ارتباطات اجتماعی فردی جذاب باشيد ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. پیش بینی منفی (نفوس بد) ۹. گله و شکایت مداوم ۱۰. متهم کردن مراقب باشیم که ویروسی نشیم و کسی رو ویروسی نکنیم... 🆔 @Javadpanahi 🌺

غذاهایی که اگر 2 بار گرم شوند سرطان زا میشوند نتایج یک تحقیق پزشکی نشان می‌دهد برخي از انواع مواد غذایی اگر مجدد گرم شود سمی، زیان آور و حتی سرطان‌زا می شود. ۱-کرفس به سبب آنکه نیترات دارد. ۲-چغندر به سبب آنکه نتیرات دارد و زمانیکه دوباره داغ می شود به شدت زیان آور است. ۳-تخم مرغ پس از آب پز شدن یا در روغن پخته شدن اگر دوباره داغ شود سمی می شود. ۴-قارچ تازه زمانیکه دوباره داغ می شود ترکیب پروتئین آن تغییر می کند و فوایدش را از دست می دهد و باعث مشکلات در دستگاه گوارشی می شود. ۵- مرغ و گوشت به سبب تغییر در ترکیب پروتئینها. ۶-سیب زمینی اگر دوباره داغ شود سمی می شود. ۷-اسفناج زمانیکه دوباره داغ می شود نیتراتش به نیتریت تبدیل و سرطان زا می شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨📌 زرشک، تقویت‌کننده قلب، کبد و صفراآور است و سنگ کیسه صفرا را نیز درمان می‌کند؛ ✨📌 دَم‌کرده زرشک، بی‌اشتهایی را برطرف می‌کند و فشارخون را کاهش می‌دهد؛ این دمنوش برای درمان زردی و یرقان نیز مفید است. ✨📌مبتلایان به ورم طحال باید برای درمان دَم‌کرده زرشک را میل کنند؛ این دمنوش به بهبود بواسیر نیز کمک شایانی می‌کند. دَم‌کرده زرشک، نقرس و رماتیسم را از بین می‌برد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

یک دقیقه مطالعه 📚 غم و شادی و آنگاه زنی گفت با ما از شادی و اندوه سخن بگو. و او (مصطفی)پاسخ داد: شادی شما همان اندوه بی نقاب شماست. چاهی که خنده های شما از آن بر می آید؛چه بسیار که با اشکهای شما پُر میشود. و آیا جز این چه میتواند بود؟ هرچه اندوه درون شما را بیشتر بکاود جای شادی در شما بیشتر میشود. مگر کاسه ای که شراب شما را در بر دارد همان نیست که در کوره ی کوزه گر سوخته است؟ مگر آن نی که روح شما را تسکین میدهد همان چوبی نیست که درونش را با کارد خراشید اند؟ هرگاه شادی میکنید به ژرفای درون دل خود بنگرید تا ببینید سرچشمه شادی به جز سرچشمه اندوه نیست. 📕 پیامبر و دیوانه ✍🏻 جبران خلیل جبران 🆔 @Javadpanahi 🌺

ماکارونی غذای مورد مفید برای بدنسازان 👌🏻 ▫️منبع کربوهیدارت خوب ▫️ارزش پروتئینی متوسط ▫️افزایش وزن سریع ▫️میزان چربی کم ▫️هضم آسا ▫️عالی برای در دوره حجم ▫️کم هزینه و مفید 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

✨ کلام نور وما انسان را خلق کرده ایم و از وساوس و اندیشه های نفس او کاملأ آگاهیم که ما از رگ گردن به او نزدیکتریم.    💠سوره ق آیه ۱۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💚امام سجاد (ع): 🍀هر که مؤمنى را بپوشاند 💚خـــــداوند به او 🍀از جامه هاى سبز 💚بهـشتــى بپوشاند.... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام باقر(عليه السلام) فرمودند : 👌 دنيا را چون منزلى بدان كه در آن فرود آمده اى و سپس از آن مى كوچى 👌 يا مانند مالى بدان كه در عالم خواب يافته اى و چون بيدار شوى خبرى از آن نيست . ✍ من اين را به عنوان مَثَل برايت گفتم ؛ زيرا دنيا در نظر خردمندان و خداشناسان همانند جابه جا شدن سايه هاست. 📚 الكافی ج۲ ص۱۳۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

⁉چرا زینب (سلام الله علیها)، «عالمه غیر معلّمه» توصیف شده است؟ 🔹 برخی مؤمنین «صابر»ند و برخی دیگر «صبور»؛ امّا خواص از مؤمنین اند که «صبّار»ند؛ یعنی در نهایت صبر. صبر در مصیبت ها و امتحانات الهی، صبر در عبودیت و اطاعت از دستورات الهی و صبر در ترک معصیت و گناه. همچنین برخی از مؤمنین «شاکر»ند و برخی دیگر «شکور». 🔹انسان مؤمنی که در تحمل مصیبت و انجام طاعت و  ترک معصیت، صبّار باشد و صبرش نیز فقط برای کسب رضای خدا باشد و از همه بالاتر اینکه، نه تنها از دچار شدن به انواع سختی ها حتی اندکی هم در دلش احساس نارضایتی نمی کند، بلکه از خداوند بسیار هم شاکر باشد، آنگاه چشم دلش باز و فهمش از دین و منابع دینی، فهمش از زندگی، فهمش از موضوعات مختلف اجتماعی - سیاسی و فهمش از بسیاری مسائل دیگر، فهمی حکیمانه می شود. ❤ خداوند بندگان خاص خود را پس از طی کردن سختی هایی طاقت فرسا در زندگی، به فهمی حکیمانه نائل می سازد. و هرچه «صبر» و «شکر» انسان بیشتر باشد، فهمش نیز حکیمانه تر خواهد بود. 👈 و این همان معنای این کریمه قرآن است که می فرماید تنها کسانی به فهم عمیق و حکیمانه از آیات الهی دست می یابند که هم «صبّار» باشند و هم «شکور»: «إِنَّ فِي ذلِكَ لَآياتٍ لِكُلِّ صَبَّارٍ شَكُورٍ» (ابراهیم: 5، لقمان: 31، سبأ: 19، شوری: 33) 🌹 حضرت زینب (سلام الله علیها) یکی از بارزترین مصادیق عینی این آیه شریفه است. زن مؤمنی که پس از تحمّل سختی ها و مصائب فوق العاده سنگین، همه آنان را زیبا می بیند، یعنی هم «صبّار» است و هم «شکور». و در نتیجه طبق فرمایش این آیه کریمه، علم و فهم او نیز علم و فهمی خدادای خواهد بود؛ همانگونه که امام سجاد(ع) خطاب به ایشان فرمودند: «وَ أَنْتِ بِحَمْدِ اللَّهِ عَالِمَةٌ غَيْرُ مُعَلَّمَةٍ فَهِمَةٌ غَيْرُ مُفَهَّمَة» 📚 احتجاج طبرسی، ج2، ص305 🖤 سَلامٌ عَلی قَلب زَینَبَ الصَّبور 🆔 @Javadpanahi 🌺

☝️ مرگ را فراموش نکنید 🌷آیت الله شهید دستغیب: 🔸بزرگترین علاج امراض دل و هواهای نفسانی، یاد مرگ است.اگر کسی این حقیقت، یعنی یاد مرگ را که حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام سفارش می‌فرماید فراموش نکند،راه را برای اصلاح خود باز کرده است. 🔸شب که به خانه میروی، این را فراموش نکن که شاید صبح جنازه ات را از در خانه بیرون بردند!!! و صبح که از خانه بیرون می‌آیی، فراموش نکن که ممکن است دیگر به خانه برنگردی. ☝اگر یاد مرگ همیشه در ذهن ما باشد، ❌حسد، ❌بخل، ❌حرص، ❌نفاق، ❌کینه، ❌وسواس ❌و غفلت دیگر برای چه 👈من که معلوم نیست فردا باشم یا نه چرا برای مال دنیا حرص بزنم، چرا برای هیچ و پوچ خودم و دیگران را ناراحت نمایم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺