۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که می‌تواند سبب چاقی شود 👇🏻 ▫️بیدار شدن صبح خیلی زود ▫️کم نوشیدن آب ▫️خوردن صبحانه ناسالم ▫️دیر صبحانه خوردن ▫️نوشیدن قهوه شیرین ▫️استرس هنگام رفتن به محل کار 🆔 @Javadpanahi 🌺

برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ خنک بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

محفل انس باقران ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام نور خداست آن که کتاب آسمانی را به حق و نیز  ترازوی عدالت را فرستاد، و تو چه دانی؟ ممکن است ساعت قیامت بسیار نزدیک است. ✨ سوره شوری آیه ۱۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام هادی (علیه السلام) فرمودند : ✍ ألنّاسُ فِی الدُّنیا بِالأموالِ، وَ فِی الآخِرَةِ بِالأعمَالِ. 👌 جایگاه مردم در دنیا به «اموال» است و در آخرت به «اعمال». 📙 اعلام الدین ، ص 315 🆔 @Javadpanahi 🌺