امام حسن مجتبی (علیه السلام) مَن عَرَفَ اللّه َأحَبَّهُ هركه خدا را بشناسد، او را دوست خواهد داشت . تنبيه الخواطر، ج1، ص52 🆔 @Javadpanahi 🌺

▪️امام حسین علیه‌السلام: 🔹نیازمند با درخواست کردن از تو آبرویش را زیر پا گذاشته، پس لااقل تو آبروی خودت را نگه دار و دست‌خالی ردش نکن! 🔸 صَاحِبُ الْحَاجَةِ لَمْ يُكْرِمْ وَجْهَهُ عَنْ سُؤَالِكَ فَأَكْرِمْ وَجْهَكَ عَنْ رَدِّهِ. 📚كشف الغمّة، ج۲، ص ۳۴. 🖤 به قربان آقایی که هیچکس از درگاهش ناامید و دست‌خالی برنگشت، حتی ساربان 😭 یا قدیم الاحسان، بحق الحسین، عجل لولیک الفرج 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨خداوند جبران میکند 🔹یکی از قوانین خدا این است که هر چیزی راکه انسان از دست می دهد چیز دیگری  به دست می آورد . ☝تمام کمبودهای ما بهانه است برای اینکه به خود خدا برسیم. ⁉اگر در سختی ها و مشکلات خداوند را کنار خودت احساس نمی کنی ،پس از خودت بپرس که با کسی که خداوند را اصلا قبول ندارد چه تفاوتی دارد؟!؟ 🔹ما هنوز خداوند را به اندازه مادر،همسر و یا فرزندمان باور نکردیم که اگر همه چیز را هم از دست دادیم هنوز خداوند را دارم و او همه چیز را برایم جبران می کند. 🔹 یکی از اسمهای خداوند جبار است به معنی ترمیم کننده دلهای شکسته (و جبران کننده ی آنچه از دست رفته) .... ایمان یعنی آرامش و حضور همیشگی خدا که امنیت افرین است . 👤 استاد محمد شجاعی 🌸 امام سجاد علیه السلام: «و لا اری لکسری غیرک جابراً» خدایا من برای درمان شکستگی هایم جز تو جابر ـ جبران کننده و بست زننده ای ـ ندارم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر ⁉️ تو‌ کیستی ؟ ❓می دونستید که تقریبا حدود ۲۰ سال در دانشگاه هاروارد آمریکا یک پژوهش کردند که نتیجه اش این بود: آنچه بیشترین تاثیر  را روی سلامتی  جسم شما دارد غذا نیست بلکه روابط شماست 🔸یعنی روابط شما با  والدین و فرزندان و اطرافیان و دوستان ، بیشترین  تاثیر در سلامتی جسمی شما دارد . 🔸وقتی اطرافیان  بی انگیزه ، تنبل ، بی تحرک و غر غرو‌ ، بد بین ، ترسو ، خودخواه و ...دارید بی شک  خُلق آنها روی خُلق شما تاثیر گذاشته  و خُلق شما روی جسم تان اثر  جدی میگذارد . 🔸به خاطر همین هم هست که اسلام شدیدا درباره ی همنشین سفارش و تاکید کرده . عموما ما جسم و روان مان تحت تاثیر اطرافیانمان است . پس مواظب  و متوجه باشیم که چه کسی هستیم  ؟ ✍️ استاد قاسم سوری 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃💖🍃 🤲 اللّهُمَّ اَحْفَظْ صاحِبِ هذَالدُّعاءِ مِنْ شَرَّ کُلَّ ذی شَرًّ وَ مِنْ شَرٌ طارِقٍ اللَّیْلِ وَ النَّهارِ 🤲خدایا! حفظ کن صاحب این دعا را از شرّ هر موجود شرور و از شرّ پیشآمدهای ناگوار شبانه و روزانه ..  🆔 @Javadpanahi 🌺

🔹پندانه 🔸دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید ، نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. 🔸 ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید 🔸 یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. 👈 به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند ، دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند. 🔸به خواسته قلبی تان بچسبید اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸سخن بد میرنجاند اگرچه پوشش شوخی رابرقامتش بپوشانی 🌸وسخن نیک غم رامیزداید وشادی آفرین است اگرچه ازروی تعارف باشد 🌸سعی کن برای زبانت نگهبانی بگذاری تاواژه هایت را انتخاب کند. 🆔 @JavadPanahi 🌺

مفیدترین غذاها برای کاهش استرس را بشناسید 👌🏻 اگر استرس کنترل نشود، می‌تواند اثرات منفی بر سلامت کلی افراد داشته باشد. در موارد خاص، استرس مداوم حتی می‌تواند باعث بدتر شدن شرایط سلامت روانی شود. ▫️پیروی از یک برنامه غذایی سالم که بر غذاهای کاهش دهنده استرس تاکید دارد می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و ممکن است از بروز عوارض بیشتر برای سلامتی جلوگیری کند ▫️غذاهای غنی از فیبر ▫️نقش غذاهای سرشار از امگا ۳ ▫️شکلات تلخ، توت و سیب ▫️نوشیدنی‌های کاهنده استرس ▫️انواع چای‌ ▫️مصرف میوه و سبزیجات کافی ▫️شیر 🆔 @Javadpanahi 🌺

صبحانه کامل و مقوی، ارده شیره 👌🏻 ▫️گرم کننده بدن ▫️ز بین برنده استخوان درد و درد مفاصل ▫️درمان کننده کمخونی ▫️انرژی بخش ▫️از بین برنده ی زخم های چرکی و درمان گر اختلالات کبد و کلیه میباشد 🆔 @Javadpanahi 🌺

کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید !🍆 این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌ کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

‍ 🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖 @JavadPanahi💠 💥 فضیلت خواندن زیارت عاشورا از نگاه معصومان(علیهم السلام) 💠 امام باقر علیه‌السلام : ✨ «اگر مردم می‌دانستند در زیارت مزار امام حسین علیه‌السلام چه فضیلتی است، از شوق آن می‌مردند». 💠 امام صادق (ع) : «هر کس دوست دارد روز قیامت، بر سر سفره‌های نور بنشیند، باید از زائران امام حسین علیه‌السلام باشد». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت امام حسین علیه‌السلام را فرو نگذار که خدا عمرت را طولانی و روزی‌ات را زیاد می‌کند و زندگی باسعادت و مرگ با شهادت به تو خواهد بخشید». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت قبر امام حسین علیه‌السلام ، از برترین اعمال است». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «کسی که خدا خیرخواه او باشد، محبت حسین و شوق زیارتش را در دل او می‌اندازد». 💠 امام رضا علیه‌السلام : ✨ «روز شهادت حسین علیه‌السلام دیدگان ما را مجروح و اشک ما را روان ساخت».   💠 سفارش امام صادق(علیه السلام) ✨ امام صادق علیه السلام به صفوان می‌فرمایند: زیارت عاشورا را بخوان و از آن مواظبت کن ، به درستی که من چند چیز برای خواننده آن تضمین می‌کنم : 1 - زیارتش قبول شود. 2 - سعی و کوشش او مشکور باشد. 3 - حاجات او هر چه باشد از طرف خداوند بزرگ برآورده شود و ناامید از درگاه خدا برنگردد . بعد فرمود: ای صفوان ! هرگاه حاجتی برای تو به سوی خداوند متعال روی داد، پس به وسیله این زیارت به سوی آن حضرت توجه کن از هرجا و مکانی که هستی و این دعا را بخوان و حاجتت را از پروردگار خود بخواه که برآورده می‌شود و خداوند وعده خود را خلاف نخواهد کرد. ✅ #زیارت_عاشورا 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺