👇آموزنده ✍ هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔸استرس می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸افسردگی می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸اضطراب می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸کمبود اعتماد به نفس می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم  و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸زود رنجی می گوید: دچار خود بزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 🔸در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند. 🔸  به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

افراد عصبانی کاهو بخورند.👌🥬 آرامبخش طبیعی،خواب آور و برای هضم غذا مفيده، رقت خون را از بین می برد و تصفیه کننده خون است.🥬 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍏آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🏴🥀🏴🥀﷽🥀🏴🥀🏴 #تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🕌 قران اذانگاهی مغرب حرم امام رضا (ع) رواق امام خمینی(ره) 📆 چهارشنبه ۱۴۰۲/۶/۱۵ ، روز اربعین حسینی 📖 سوره ابراهيم، آیات ۴ تا ۸ ╔═.🍃.═════════╗ 🆔 @JavadPanahi🌺 ╚═════════.🍃.═╝

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

 📖 آیه‌ای آرامش 🌸 لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِی أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ و ما انسان را به نیکوترین شکل خلق کردیم 📖 سوره تین آیه ۴ 🔸 دوام بیاور ... حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید حتی اگر از زمین و زمانه بریدی حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی . 🔸 در ذهنت مرور کن ؛ تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد ! تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود ! می بینی ؟! ❤ خدا حواسش به همه چیز هست ؛ دوام بیاور.... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 نکات تربیتی از منظر قرآن کریم 1- هدیه را اول به دختر بدهید. 2- با طفل خود بازی کودکانه کنید. 3- اطفال را بخاطر گریه هاشان نزنید زیرا تا مدتی گریه شهادت به وحدانیت خداوند، شهادت به نبی اکرم و دعا برای والدین است. 4- فرزندان خود را ببوسید. پس همانا برای هر بوسیدن درجه ای در بهشت است. 5- با سلام کردن به فرزندتان به او شخصیت دهید. 6- کودک را در کارهای کودکانه خود تمسخر نکنید. کارهایش را احمقانه نخوانید. 7- فرزند را زیاد امر و نهی نکنید تا جرات پیدا کند و در بزرگسالی نافرمان شود و زیر بار هر دعوت حیوانی و شیطانی نرود. 8- به فرزندان خود شخصیت بدهید. 9- به وعده خود وفا کنید. 10- در کودکان عشق و علاقه به نماز را ایجاد کنیم. 11- لوس کردن، کودکان را موجوداتی ضعیف و بی اراده بار می آورد. 12- کودک را تحقیر نکنید. 13- برای کودکان خود دعا کنید. به خصوص پدران. 14- تذکرات را با ملایمات بیان کنید تا سدی بین والدین و فرزندان نشود. اگر کودک در خانه مورد احترام باشد، کمتر از اوامر پدر و مادر سرپیچی می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#دعاء 🍀#استاد_جواد_پناهی 🌴#دعاء_ختم_قران 🆔 @JavadPanahi 🌺

⁉ چگونه جلب روزی کنٻم؟ 🌸 امام حسن علیه السلام فرمودند: قویترٻن اسباب کسب روزۍ این هاست : 🔹نماز خواندن با تعظیم و خشوع 🔹خواندن سوره واقعه به ويژه در شب و وقت عشاء! 🔹خواندن سورھ «يس» و «مُلْك» در صبح 🔹 حضور در مسجـد پيش از اذان 🔹هميشه با طهارت بودݩ! 🔹انجام نافله فجرو نماز وتر دڔ منزل 🔹و این که سخن لغو و بیهـوده نگـوید... 📚 بحارالاݩوار،جلد۷۳،ص۳۱۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃✨حدیث روز ✍️امام حسین علیه السلام: قویترین فرد در ایجاد ارتباط کسی است که با کسی از او بریده رابطه برقرار کند. 📚میزان الحکمه جلد۱، صفحه ۷۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

❓ در برابر متلک‏ها و یا سرزنش‏ هایی که در راه حق می ‏شنویم، چه وظیفه‏ ای داریم؟ 🔹 شخصی از قاهره شتری را اجاره کرد تا به منطقه عباسیه برود. او بر شتر سوار شد و صاحب شتر افسار شتر را گرفته و مسافر را می‏برد. در مسیر راه، شتربان زیر لب و گاهی هم بلند مسافر را مسخره می‏کرد و چون او را مردی غریب و تنها و محتاج یافته بود، و همگام با حرکت شتر به جسارت‏های خود ادامه می‏داد. 🔹 در مسیر راه شخصی این صحنه را دید و به مسافر گفت: آیا می‏دانی و می‏شنوی که شتربان چه می‏گوید؟ گفت: بلی! پرسید: پس چرا از خود عکس‏ العملی نشان نمی‏دهی؟ گفت: اگر او مرا به عباسیه می‏رساند و مسیر راه درست است، این حرف‏ها مهم نیست،هر چه می‏خواهد بگوید. 🔹 در سوره مطففین، آیه 29-32 می‏خوانیم که مجرمان، مومنان را به شکل‏های مختلف تحقیر می‏کنند: 1- پیوسته به آنها می‏خندند 2- هر گاه از کنار آنها عبور می‏کنند، غمزه می‏آیند و چشمک می‏زنند 3- همین که به سوی دار و دسته خود بر می‏گردند، پشت سر مومنان فکاهی و طنز می‏گویند 4- هنگامی که مومنان را می ‏بینند، می‏گویند: اینها منحرفند اما مومنان استقامت کرده و از راه خود دست بر نمی‏دارند. 🌸 قرآن در ادامه می‏ فرماید: روزی خواهد آمد که مومنان، به کفار خواهد خندید. 📖 سوره مطففین، آیه 34 🆔 @Javadpanahi 🌺