🌀تاثیر استرس بر بدن ◾️سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب. 🔸قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی. ◾️پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی. 🔸معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق. ◾️ماهیچه ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر. 🔸سیستم ایمنی: کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های مزمن میشود. پس همیشه سعی کنید نگرانی و استرس رو از خودتون دور کنید و با استفاده از روشهایی مثل مدیتیشن و مراقبه ،ورزش کردن ،خواب کافی و تغذیه سالم؛ بدنی سالم و شاداب داشته باشید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

رابطه دیابت و سیر🧄🧅 👈پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بعد از ۵۰ سالگی حتما هر روز قارچ بخورید ▫️هر فرد بزرگسال به‌طور متوسط روزانه به ۴۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم نیاز دارد که که مصرف قارچ به اندازه یک فنجان بزرگ تقریبا نیمی از این نیاز را تامین می‌کند 🆔 @Javadpanahi 🌺

آیه: رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلَّذِینَ کفَرُوا وَاغْفِرْ لَنَا رَبَّنَا إِنَّک أَنتَ الْعَزِیزُ الْحَکیمُ [1] ترجمه: [ای ] پروردگار ما! ما را (وسیله) آزمایش برای کسانی که کفر ورزیدند قرار مده و ما را بیامرز! [ای ] پروردگار ما! به راستی که تنها تو شکست ناپذیر [و] فرزانه ای.   ✨سوره ممتحنه، آیه 5 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 رسول اکرم(صلی الله علیه و آله)  فرمودند : ✍ مذاکره کنید و با هم ملاقات نمایید و برای هم حدیث بخوانید که این کار دل ها را جلا می دهد. 👌 بی شک دل ها نیز همچون شمشیر زنگار می گیرد و جلا و صیقل آن ، حدیث است. 📚 اصول کافی ، ج1 ، ص41 🌹اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد و عَجِّل فَرَجَهُم🌹 🆔 @Javadpanahi 🌺

✍امام علی علیه السلام: از هر دانشى بهترينش را انتخاب كنيد. زنبورِ عسل از هر گلى زيباترينش را مى خورد. در نتيجه دو جواهر گران بها از آن توليد مى شود... 📚غررالحكم حدیث 5082 🆔 @Javadpanahi 🌺

⛔ لعنت 🌸 امام محمد باقر (علیه السَّلام) فرمودند: 🔸 چون لعنت از دهان شخصی بیرون آید میان او و آن شخص که به او لعنت شده است، تردد می‌کند. اگر آن شخص مستحق لعنت باشد به او می‌رسد و اگر نباشد به خود فرد برمی‌گردد. 📚 معراج السعاده 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 بسم اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم ⚠ شرک پنهان 📖 کلام خدا 🌸  وَالَّذِينَ لَا يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَٰهًا آخَرَ وَلَا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلَّا بِالْحَقِّ وَلَا يَزْنُونَ ۚ وَمَن يَفْعَلْ ذَٰلِكَ يَلْقَ أَثَامًا ️و کسانى که معبود دیگرى را با خداوند نمى‌خوانند، و انسانى را که خداوند خونش را حرام شمرده، جز بحق نمى‌کشند. و زنا نمى‌کنند و هر کس چنین کند، مجازات سختى خواهد دید! سوره مبارکه فرقان/۶۸ 🔹مراد از «يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَٰهًا آخَرَ» شرک اعتقادی نیست، بلکه شرک خفی است. یعنی کسی خدا را به عنوان خالق خویش به یگانگی می‌شناسد و در هنگام دعا و مشکل خدا را می‌خواند ولی قلبش برای برآورده‌شدن حاجتش به دیگران امید دارد که مراد همان "شرک خفی" است. 🔹 مثال: فردی بیمار است، از خدا عافیت می‌جوید و دعا می‌کند ولی به مهارت طبیب دل خوش کرده است که او را شِفاء دهد. کسی که مرتکب قتل عمد یا زنا هم شود حق‌تعالی معصیت او را در ردیف شرک خفی محسوب می‌کند. ❤ حضرت حق‌تعالی مجازات این سه گناه را در آیه بعدی جاودانگی در روز قیامت به انسان اعلام می‌کند: 🌸 يُضَاعَفْ لَهُ الْعَذَابُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَيَخْلُدْ فِيهِ مُهَانًا / ️روز قیامت عذابش دو چندان شود، و در آن با خواری و سرشکستگی جاودانه ماند. 📖 فرقان/ ۶۹ ❌ ️پس زناکاران هم در عذاب قیامت جاودان خواهند بود، هر چند که این سرگردانی در صحرای قیامت است و آتش جهنم در آن نیست، ولی نوعی عذاب الهی است و این رهاشدن در عذاب قیامت به منزله وجود محل عذابی برای گنه‌کاران با تخفیف کمتر و موازی با جهنم نیست بلکه بعد از عذاب روز قیامت، بهشت یا جهنمی‌شدن‌شان مشخص می‌شود. 🔹از سیاق آیه چنین بر‌می‌آید که براساس فرمایش حق‌تعالی مشرک به جهنم خواهد رفت ولی کسی که مشرک در عقیده نباشد و خدا را یکی بداند ولی در عمل دچار شرک و پناه‌بردن به دیگران شود، قطعاً یک درجه تخفیف دارد و بعد از مدت طولانی که در بلاتکلیفی صحرای قیامت اقامت کرد مورد مغفرت خدا واقع شده و بهشتی خواهد شد. زناکار و قاتل هم همین طور!!! البته اگر توبه نکنند و با عمل صالح خطای خود را تا قبل از مرگ جبران ننمایند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔻تلنگــــــــــــــــــــر ⁉تفاوت شما با مردگان چيست ؟ 👌اگر واقعا از فرصت عمر استفاده مى كنى و اهل عبادت خدا و نيكى به خلق خدا هستى ، حقا كه با مردگان تفاوت بسيارى داری... ⚠و اما اگر همچون مردگان به نيكى هايت افزوده نمى شود ، بدان كه تو نیز مرده ای... ❌ و اگر بر عكس مردگان صرفا به بدی هايت افزوده مى شود ، پس خوش به حال مردگان!! 🌹 اميدوارم كه همگى زنده باشيم و هر روز بیشتر بر خیرات و حسناتمان افزوده گردد ..الهی آمین 🆔 @Javadpanahi 🌺

پندانه ✍ دعا کن خدا بهت توفیق بده... 🔹بزرگی می‌گفت: اگر کسی برای درخواست کمک، برای حل مشکلی پیش تو اومد؛ 🔸هرگز نگو: فلانی هم که هر وقت کاری داشته باشه فقط ما رو می‌شناسه! 🔹بلکه بگو: الحمدلله که خدا به من توفیق برطرف‌کردن نیازهای مردم رو عنایت کرده. 👤 امام حسین علیه‌السلام در این باره می‌فرمایند: 🔺برآوردن حاجت و برطرف‌كردن مشكلات مردم به دست شما از نعمت‌های خداوند است نسبت به شما، بنابراین با منت‌گذاری و اذیت آنان، جلوی این نعمت‌ها را نگیرید. 📚بحارالانوار، ج۷۴، ص۳۸ ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

نشانه‌های کمبود ویتامین E را بشناسید: عصبانیت بی حوصلگی خستگی بی خوابی با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه‌های آن را از بین ببرید 🆔 @Javadpanahi 🌺