▪️امام حسین علیه السلام: 🔸والله تا ظهور مهدی علیه السلام، خون من از جوش و خروش نمی‌افتد. 🔹 وَ اللَّهِ لَا یَسْکُنُ دَمِی حَتَّی یَبْعَثَ اللَّهُ الْمَهْدِیَّ 📚مناقب ابن شهر آشوب ج۴ ص ۸۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 ذکر گفتن درست کردن خانه در دنیا احتیاج به فکر دارد ودرست کردن خانه در بهشت احتیاج به ذکر دارد 🔸 فکر ،ما را از ذکر غافل ساخت. اگر لحظه های عمرت بدون گفتن #ذکر درگذر است پس به فکر بیدار کردن قلبت باش. 👈همانا غفلت بیماری است وذکر گفتن دوای آن 🆔 @Javadpanahi 🌺

روح های بزرگ 🌷آیت الله مشکینی(ره): بعضی از انسان‌ها روح کوچکی دارند، بدن قوی، هیکل قوی امّا روح خیلی کوچک است، به اندک چیزی آزرده می‌شود، اندک ناراحتی او را به جزع و فزع درمی‌آورد. تاب اندک مرضی را ندارد، قدرت اندکی فقر را ندارد، خیلی کوچک است، عصبانی می‌شود، کنترل خود را از دست می‌دهد، حتّی گاهی برای خدا اوقات او تلخ می‌شود. 🔸️ این‌طور نباشید. إن‌شاءالله این نوع افراد در محیط دیدن ما نیست، بعضی از انسان‌ها خیلی بزرگ هستند و بزرگوار هستند، کوه هستند. 🌷مؤمن گاهی این‌طور است که مثل دریا خیلی بزرگ هستند، قلب آن‌ها خیلی وسیع است و چه نیکو می‌فرماید علیّ بن ابی‌طالب: «يَا كُمَيْلَ بْنَ زِيَادٍ إِنَّ هَذِهِ الْقُلُوبَ أَوْعِيَةٌ» 🔸️ ای کمیل، این دل‌ها را که می‌بینی در سینه‌ها وجود دارد همه مثل ظرف هستند. بعضی از ظرف‌ها استکان است، بعضی از ظرف‌ها استخر است. «إِنَّ هَذِهِ الْقُلُوبَ أَوْعِيَةٌ فَخَيْرُهَا أَوْعَاهَا» هرچه عظیم و بزرگ باشد هیچ مصیبتی او را از جا تکان نمی‌دهد، هیچ ناراحتی او را تکان نمی‌دهد. عظیم و بزرگ است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

تلنگر ❓ آیا احساس می‌کنی مشکلاتت خیلی زیاد و طاقت فرسا شده؟ ⁉️خدایا مگر من چکار کرده‌ام که این‌قدر باید بدبختی بکشم؟! 👈 هر موقع در زندگی‌ات نقصی دیدی، نقص مادی و معنوی، نقص روحی و جسمی، به عنوان اولین اقدام، نمازت را بررسی کن؛ شاید در نماز کم می‌گذاری.  البته مؤمن در دنیا مشکل و سختی هم دارد؛ گاهی مریض می‌شود، گرفتار می‌شود، تصادف می‌کند. بالاخره انسان مؤمن با مشکلات درگیر می‌شود، اما اگر احساس کردی این مشکلات خیلی زیاد و طاقت‌فرسا شده است یا این مشکلات نباید این‌قدر تو را اذیت کند، احتمالاً از نمازت کم گذاشته‌ای. نمازت را درست کن؛ ان‌شاءالله مشکلات تو برطرف می‌شود. 🔸 در امور معنوی هم همین‌طور است. مؤمن گاهی دچار هوس گناه می‌شود، دچار وسوسه‌های شیطان می‌شود، مؤمن گاهی دچار خطا می‌شود. اما اگر دیدی خطاکاری‌هایت دارد تو را از گردونه خارج می‌کند، وضع معنویت دارد بد می‌شود، به حدی که دیگر با خدا ارتباط نداری، اولین کاری که باید بکنی این است که نمازت را درست کنی. به خودت بگو: «معلوم است که من دارم بد نماز می‌خوانم.» 🔸حتماً دیده‌اید بعضی‌ها وقتی گرفتار می‌شوند، می‌گویند: «خدایا مگر من چکار کرده‌ام که این‌قدر باید بدبختی بکشم؟!» اگر کسی بخواهد این حرف را درست بگوید، باید بگوید: «خدایا مگر من بد نماز می‌خوانم که این‌قدر گرفتار می‌شوم؟!» 📚 بخشی از کتاب "چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟" اثر علیرضا پناهیان 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸زبان گرسنگی قيامت 🔹روزی حكيمی پسر را گفت: امروز طعام مخور و روزه دار، و هر چه بر زبان راندى ، بنويس. شبانگاه همه آنچه را كه نوشتى ، بر من بخوان ؛ آنگاه روزه‏ات را بگشا و طعام خور. شبانگاه، پسر هر چه نوشته بود، خواند. دير وقت شد و طعام نتوانست خورد. روز دوم نيز چنين شد و پسر هيچ طعام نخورد. روز سوم باز هر چه گفته بود، نوشت و تا نوشته را برخواند، آفتاب روز چهارم طلوع كرد و او هيچ طعام نخورد. روز چهارم، هيچ نگفت. شب، پدر از او خواست كه كاغذها بياورد ونوشته‏ها بخواند. پسر گفت: امروز هيچ نگفته‏ام تا برخوانم. لقمان گفت: پس بيا و از اين نان كه بر سفره است بخور و بدان كه روز قيامت، آنان كه كم گفته‏اند، چنان حال خوشى دارند كه اكنون تو دارى ... 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨﷽✨ 🌼ما به خدا نباید اعتراض کنیم ✍ساعت ده صبح دکتر به همراه مأمور آشپزخانه وارد اتاق بیماران می شود. ده تخت هم داخل اتاق است، دکتر می گوید: « به این چلوکباب بدهید با کره، به تخت کناری غذا ندهید، به او سوپ بدهید، به این شیر بدهید، به او کته ی بی نمک بدهید، به این آش بدهید، دیگری نان و کباب. » مریض ها همه یک جور به دکتر نگاه می کنند. حتی به کسی هم که می گوید غذا ندهید، او می فهمد که امروز عمل جراحی دارد و نباید غذا بخورد، چون می فهمد و می شناسد که دکتر خیرش را می خواهد، اعتراضی نمی کند. حالا اگر بلند شود و بگوید که چرا به آن مریض چلوکباب بدهند و به من ندهند، دکتر می فهمد که این شخص روانی است. ما هم اگر به خدا بگوییم خدایا چرا به فلانی خانه ی دو هزار متری دادی و به من ندادی، ما هم روانی هستیم. ما هم قضا و قدر الهی را نشناختیم و نفهمیدیم. باید بفهمیم همانطور که مریض می فهمد و به دکتر اعتراض نمی کند، ما هم به خدا نباید اعتراض کنیم و هر چه به ما می دهد راضی باشیم. 📚منبع: مجموعه سلوک ابرار2 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 پندانه ✍ صداقت یعنی چه؟ 🔹جامعه پر است از دکترهای بی‌سواد، از دانشگاه‌رفته‌های بی‌سواد، سیاسیون بی‌سواد. 🔸انسانی که به شناخت خویش نرسیده باشد، بی‌سواد است، هرچند تمام کتب دنیا را خوانده باشد. 🔹اگر درونت پر از خشم، نفرت، خودخواهی، غرور، نژادپرستی، حسادت و زباله‌های دیگر است، بدان که هیچ‌گاه چیزی را نیاموخته‌ای، بدان که هنوز رشد نکرده‌ای. 🔸انسان دربارهٔ چیزهای زیبا حرف می‌زند، اما زشت زندگی می‌کند. 🔹این همان چیزی است که تا کنون بشریت بر خود روا داشته است. 🔸صداقت یعنی دو گونه زندگی نداشتن! یعنی همان‌گونه زندگی کنیم که می‌گوییم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🎙آیت الله العظمی جوادی آملی: «ما همّتمان اين نباشد كه امام زمان (عج) را ببينيم، همّتمان اين باشد كه آقا ما را ببيند...» 🆔 @JavadPanahi 🌺

📚داستان زن فقیر و حضرت داوود 📙عدالت خدا زنى به حضور حضرت داوود (علیه السلام) آمد و گفت: "اى پیامبر خدا! پروردگار تو ظالم است یا عادل؟" داوود(ع) فرمود: "خداوند عادلى است که هرگز ظلم نمى کند. سپس فرمود: مگر چه حادثه اى براى تو رخ داده است که این سؤال را مى کنى؟" زن گفت: "من پیرزنی  هستم و سه دختر دارم، با دستم ریسندگى مى کنم، دیروز شال بافته خود را در میان پارچه اى گذاشته بودم و به طرف بازار مى بردم تا بفروشم و با پول آن غذاى کودکانم را تهیه سازم. ناگهان پرنده اى آمد و آن پارچه را از دستم ربود و برد و تهیدست و محزون ماندم و چیزى ندارم که معاش کودکانم را تامین نمایم." هنوز سخن زن تمام نشده بود که در خانه داوود(ع) را زدند. حضرت اجازه وارد شدن به خانه را داد. ناگهان ده نفر تاجر به حضور داوود(ع) آمدند، و هر کدام صد دینار (جمعا هزار دینار) نزد آن حضرت گذاردند و عرض کردند: "این پول ها را به مستحقش بدهید." حضرت داوود(ع) از آن ها پرسید: "علت این که شما دست جمعى این مبلغ را به این جا آورده اید چیست؟" عرض کردند: "ما سوار کشتى بودیم که طوفانى برخاست. کشتى آسیب دید و نزدیک بود غرق گردد و همه ما به هلاکت برسیم. ناگهان پرنده اى را دیدیم که پارچه سرخ بسته ای سوى ما انداخت. آن را گشودیم و در آن شال بافته ای دیدیم. به وسیله آن، محل آسیب دیده کشتى را محکم بستیم و کشتى بى خطر گردید و سپس طوفان آرام شد و به ساحل رسیدیم. ما هنگام خطر نذر کردیم که اگر نجات یابیم هر کدام صد دینار بپردازیم، و اکنون این مبلغ را که هزار دینار از ده نفر ما است به حضورت آورده ایم تا هر که را بخواهى صدقه بدهى. حضرت داوود(ع) به زن متوجه شد و به او فرمود: پروردگار تو در دریا براى تو هدیه مى فرستد، ولى تو او را ظالم مى خوانى؟ سپس ‍ هزار دینار را به آن زن داد، و فرمود: این پول را در تامین معاش کودکانت مصرف کن، خداوند به حال و روزگار تو، آگاه تر از دیگران است. و اوست آن کس که براى شما گوش و چشم و دل پدید آورد. چه اندک سپاسگزارید. 📚سوره مؤمنون - آیه 78 🆔 @JavadPanahi 🌺

دلايل تعریق زیاد پاها 🦶🏻 ▫️کفش نامناسب ▫️جوراب نامناسب ▫️حبس پا در کفش ▫️تغذیه‌ نامناسب ▫️اضطراب ▫️عدم رعایت بهداشت ▫️باکتری ▫️ژنتیک 🆔 @Javadpanahi 🌺

غذاهای مناسب برای مبارزه با آلودگی هوا 👇🏻 ▫️مواد غذایی شامل ویتامین C مثل مرکبات ▫️مواد غذایی شامل ویتامین E مثل آجیل‌ها، یا ماهی سالمون ▫️مواد غذایی شامل بتا کاروتن،مثل سبزیجات برگدار یا هویج ▫️مواد غذایی شامل امگا-3 مثل دانه‌های روغنی 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر شب نتوانستید خوب بخوابین و صبح خسته هستین، صبحانه عدسی‌ بخورین 👌🏻 سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺