🍃پندانه ✅قوانين خوشبختی: ✔ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید یا دلی را شاد کنید. ✔ سخت نگیرید،بیشتر بخشنده باشید تا گیرنده. ✔ اجازه ندهید مسائل کوچک و بی ارزش شما را آزاردهد. ✔ موهبت و نعماتی که در زندگی دارید رو دائما شمارش کنید. ✔ اگر کسی شما را آزار داد به او به چشم شخصی نگاه کنید که نیاز به کمک روحی دارد و به هم نریزید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

داستان کوتاه "شاگردی" از "استادش" درباره ی "جلب رضایت خدا" و بهترین راه آن پرسید. استاد گفت: به "گورستان برو" و به مرده ها "توهین" کن! "شاگرد دستور استاد را اجرا کرد و نزد او برگشت." استاد گفت: جواب دادند؟ شاگرد گفت : نه. استاد گفت: پس بار دیگر به آنجا برو و آن ها را "ستایش" کن! شاگرد "اطاعت کرد" و همان روز عصر نزد استاد برگشت. استاد بار دیگر از او پرسید که آیا مرده ها "جواب دادند؟" شاگرد گفت : نه. استاد گفت: "برای جلب رضایت خدا، همین طور رفتار کن!" * نه به ستایش های مردم "توجه کن" و نه به تحقیر ها و تمسخر هایشان! بدین صورت است که می توانی راه خودت را در پیش گیری.. 🆔 @Javadpanahi 🌺

 بیشترین عامل هلاکت صالحان، مغرور شدن به طاعات است و بیشترین عامل هلاک شدن گناهکاران، کوچک شمردن گناهان است. هر که واقعا الله را بشناسد نه طاعات را بزرگ می‌شمارد و نه گناهان را کوچک می‌بیند.. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر روان‌شناسی خودکشی: ⁉چرا گاهی یک جوان‌مرفه خودکشی می‌کند؟ 🔹اشتباه می‌کنی که خیال می‌کنی یک دهان داری و از همین یک دهان باید به تو غذا برسد؛ صدها دهان داری. از همه اینها باید به تو غذا برسد. 🔹یکی از این دهان‌های تو دهان عبادت است. تو باید روح خودت را به عبادت کردن راضی کنی، یعنی این حق و حظ را باید به او بدهی. تو یک موجود «ملکوتی صفات» هستی، باید پرواز کنی به سوی آن عالم. وقتی این فرشته را زندانی می‌کنی، آیا می‌دانی بعد چه عوارض و ناراحتی‌های زیادی دارد؟ 🔹یک وقت شما می‌بینید یک جوان مرفّه، جوانی که همه وسایل برایش فراهم بوده است، به یک بهانه کوچک خودکشی می‌کند. همه می‌گویند نمی‌دانیم چرا خودکشی کرد. این موضوع که خیلی کوچک بود! چرا خودکشی کرد؟! 🔹نمی‌داند که در وجود او نیروهای مقدسی زندانی بوده؛ آن نیروهای مقدس از این زندگی رنج می‌برده‌اند، طاقت نمی‌آورده‌اند، درنتیجه طغیانی به آن شکل به وجود آمده است. 🔹«راه لذت از درون دان نه ز برون‏ احمقی دان جُستن از قصر و حصون‏» 🔹برای اینکه یک لذت‌هایی هم هست که از درون انسان باید به او برسد نه از بیرون، و آنها «لذت‌های معنوی» انسان است. شهید مطهری 📚آزادی معنوی، ص۱۱۷-۱۱۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

چند گیاه تقویت کننده حافظه 👇🏻 ▫️کندر ▫️بادرنجبویه ▫️اسطوخودوس ▫️زنجبیل ▫️فندق ▫️مغز بادام خام ▫️سعد کوفی 🆔 @Javadpanahi 🌺

چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ ▫️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻 ▫️شیر و محصولات لبنی ▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج ▫️مرکبات بخصوص پرتغال ▫️انجیر خشک ▫️گردو و بادام 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨وَكَذَلِكَ أَنْزَلْنَاهُ قُرْآنًا عَرَبِيًّا ✨وَصَرَّفْنَا فِيهِ مِنَ الْوَعِيدِ لَعَلَّهُمْ ✨يَتَّقُونَ أَوْ يُحْدِثُ لَهُمْ ذِكْرًا ✨و اين گونه آن را به صورت قرآنى عربى ✨نازل كرديم و در آن از انواع هشدارها ✨سخن آورديم شايد آنان راه تقوا ✨در پيش گيرند يا اين كتاب پندى ✨تازه براى آنان بياورد. 📚سوره مبارکه طه ✍آیه ۱۱۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺